21.12. 2010 Ei ascund literalmente peste tot. Sunt disponibile gratuit, promit sănătate și frumusețe. Nu crede totul! Citiți până la capăt înainte de a flutura mâna peste ele.

vitaminele

isifa

Popular de pe web

Iveta Malachovská dezvăluie secretul căsătoriei ei fericite: Dragă, totul este despre ACEST!

Cum să scoți familia din pat repede dimineața? 5 rețete de bunătăți parfumate cărora nimeni nu le poate rezista

Modelul a crezut că s-a întâmplat să fie o pisică sexy: Arăta îngrozitor în ACEST lucru, rău!

Tomáš Bezdeda OPEN: A dezvăluit ce îi place cel mai mult la femei! Fíííha, te-ai aștepta la IT?

3 semne ale horoscopului vor experimenta cel mai pasionat sfârșit de iarnă: în viața lor amoroasă va străluci!

Articole similare

Opriți-vă foamea: 9 sfaturi pentru a rămâne subțire și în formă!

Legat de subiect

Piele frumoasă

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Sanatatea femeilor

Alimente după care să slăbești

1. ÎNDULCITORI ARTIFICIALI

De ce POATE da?

Pentru că îți place să te bucuri bine de el, dar nu vrei să devii încă un membru fidel al clubului de îmbrăcăminte XXL. Câțiva chimiști și lideri americani din industria papilelor gustative au găsit cu milă o soluție pentru dvs.: îndulcitorii artificiali. Singurul lor obiectiv (anunțat public) este de a salva dinții și cifrele unei populații din ce în ce mai acide. La prima vedere, îndulcitorii artificiali se comportă într-adevăr ca o pudră albă miraculoasă.

Sunt moi ca zăpada, nu au un miros respingător, sunt de 200 de ori mai dulci decât zahărul, sunt prietenoși cu dinții (deoarece nu se descompun ca zahărul și nu pun în pericol smalțul) și sunt, de asemenea, extrem de ieftini (producția lor reprezintă doar un fracțiune din banii cheltuiți pentru lucrul răsucirii boabelor de zahăr granulat dintr-un singur răsad de sfeclă de zahăr)! Ei bine, nu turnați cafea întreagă în cafea și pe cârnați.

De ce NU?

Există dezbateri nesfârșite și aprinse despre siguranța îndulcitorilor artificiali. În Slovacia, acesulfamul, aspartamul, ciclamatul și zaharina sunt cele mai des utilizate. Incorporarea lor în alimente și băuturi îndulcite nu ne-a apropiat de modele de top. Avem sfârșitul anului 2010, un număr record de produse de pe piață armonizat cu înlocuitori artificiali de zahăr și oameni obezi mai mult ca niciodată. Unde a fost greșeala?

În primul rând, în chiar ideea de a răsturna mama natură și de a inversa legile conform cărora am operat întotdeauna. În al doilea rând, am uitat de posibilele efecte secundare ale îndulcitorilor chimici miraculoși. Deși o astfel de băutură ușoară de cofeină, foarte răcorită și foarte îndulcită, ascunde zero calorii inocente, nu înseamnă că, consumând-o, vom deschide calea pentru dimensiunea osoasă.

Oamenii de știință de la Universitatea Purdue au descoperit că atunci când copleșiți corpul uman cu un gust dulce din care nu obține energie (adică calorii), acesta va reacționa exact ca dvs. atunci când veți afla că ați fost înșelați. Se va revolta și vei fi copleșit de foamea de lup pentru caloriile de care ai fost tăiat. Deci, îndulcitorii sintetici îți cresc pofta de mâncare și, astfel, aportul total de calorii și numărul de kilograme care te țin de tine. Cifrele E950, E951, E952, E953, E954 și altele cu siguranță nu beneficiază copiii sau femeile însărcinate și vă recomandăm să le înlocuiți cu sirop de arțar excelent sau melasă de trestie.

Alte „efecte secundare” obținute prin praf de limonade și biscuiți cu NutraSweet sau Equal, care sunt denumiri de marketing pentru aspartam, se numără, din păcate, printre cele mai fatale. Din 1965, când a început îndulcirea artificială mare în Statele Unite (ca să nu mai vorbim de faptul că mulți îndulcitori artificiali au fost interziși pentru o vreme), obezitatea s-a răspândit în statul bunăstării, au apărut noi tipuri de alergii și numărul pacienților cu osteoporoză creșterea., migrenă, depresie maniacală, leucemie și cancer cerebral. Bun gust și sănătate!

2. GRASimi ARTIFICIALE

De ce POATE da?

Fie că ne place sau nu, fără grăsimi, funcționarea noastră ar fi destul de dietetică. Avem nevoie de grăsimi în alimente și în organism. Oferă mâncării gustul, consistența, vâscozitatea și strălucirea potrivită, este imposibil să mănânci fără ele, poate cu excepția fructelor și legumelor, aproape nimic. În organism, grăsimile ne ajută să absorbim vitaminele A, D, E și K, iar despre ce vom vorbi aduce o senzație plăcută de sațietate pe termen lung. Grăsimile sintetice au toate aceste proprietăți atractive pe două avantaje majore.

Spre deosebire de cele naturale, ele nu păcălesc cu un număr nebun de calorii (9 calorii pe gram, ceea ce face din grăsimi cel mai caloric ingredient de pe glob!) Și nivelul colesterolului nu se ridică la înălțimi atât de turbulente încât sângele nu poate curge prin vene. Și, desigur, producția unui derivat într-un laborator chimic costă mai puțin decât (creșterea) unei vaci sau a unui porc sau creșterea unei plantații de măslini, astfel încât grăsimile artificiale nu fac un portofel ca un unt de biofarmă în portofel.

De ce NU?

Pentru că este chimie și un punct. Numai numele lor OZN: Olestra, Simplesse și Stellar, sună suficient de avertizant. Olestru, alias un derivat delicat al zaharozei și acizilor grași, a fost generat la sfârșitul anilor 1960 de către chimiștii unei companii multinaționale care produce și pulberi de spălat. Cipsuri, cartofi prăjiți și nuci sărate sunt prăjite în mare măsură pe această grăsime sintetică. Din păcate, după un buzunar de cinci milioane de bucăți de chipsuri de cartof vândute în dragul Olestra, medicii și oamenii de știință au observat că, deși are un conținut scăzut de calorii, provoacă crampe abdominale, scaune libere și previne absorbția vitaminelor vitale, liposolubile.

Deci, dacă o etichetă de culoare optimistă vă cheamă astăzi de la capacul de tartine că este îmbogățită cu vitaminele A, D, E și K, știți că aceasta este singura modalitate de a menține Olestra pe piață printre alimentele legale. Fratele mai mic al Olestrei este Simplesse, definit oficial ca „material gras” (!), Produs de un alt grup chimic de încredere care produce, printre altele, îndulcitori artificiali. Este un derivat albușului de ou și al proteinelor din zer și îl puteți găsi în porția dvs. de înghețată cu frișcă, iaurt ușor sau dressing dietetic pentru salate.

Stellar, ultimul adaos la familia de grăsimi sintetice, este un derivat al zaharurilor derivate din amidonul de porumb. La fel ca Olestra și Simplesse, Stellar atrage o calorie pe gram. Dintre cele trei grăsimi artificiale, are cea mai largă reprezentare. Poftim pentru noi de la prăjituri coapte, margarine, deserturi congelate, produse din carne, supe instant și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Dintre acestea, acest acid gras trans puternic pătrunde în celule, unde se ocupă sincer de degenerarea lor. Prin urmare, sărbătoarea neîngrădită cu margarine, grăsimi și uleiuri artificiale și rafinate nu este pedepsită de tampoane de grăsime, ci de o taxă de alt tip - boli cardiovasculare, disfuncții sexuale, imunitate slăbită, cancer osos, ateroscleroză și diabet. Da!

3. TINERETUL ARTIFICIAL

De ce POATE da?

La început, autoamăgirea că dacă nu este o intervenție chirurgicală, nu este o procedură. În plus, injectarea unei substanțe străine pe față doare mai puțin decât a fi înjunghiat cu o albină sau un ac de acupunctură. Pentru câțiva euro și un indiciu de durere astăzi, femeile călătoresc în timp în direcția tinereții și complimentele că arată ca surori ale propriilor fiice nu-și taie în sfârșit urechile ca vulpile ipocritice.

De ce NU?

Nu ne aplecăm către nicio parte în dezbaterea aprinsă, ci doar ne ținem de faptele despre care se vorbește din ce în ce mai mult. De exemplu, un astfel de botox. Este o formă pură, să recunoaștem, otravă, botulină brută. Intoxicația populară paralizează mușchii de sub riduri, care netezesc cu adevărat pielea incredibil. Atât de mult încât îți amorțește toate părțile feței și de multe ori face imposibil să încerci un zâmbet natural și o încruntare reală de ură (despre asta este vorba). Chiar și cei mai mari adepți ai Botoxului recunosc că arată mai tineri, dar înghețați în mod nefiresc (deși Nicole Kidman și Meg Ryan ar putea încă ezita). Un prieten modern al doamnelor și domnilor din categoria 30+ aduce și alte „beneficii”. Rezultatele șocante ale testelor preclinice pe animale de laborator au fost deja publicate publicului, demonstrând că toxina botulinică se deplasează prin neuroni de la locul injectării la creier.

Alte fapte indică adjectivul botox „temporar”. În practică, aceasta înseamnă că otrava este absorbită în organism. Ca intenționat, direct într-unul dintre cele mai importante organe interne ale ficatului. Deci, dragă generație care tânjește după tinerețe veșnică, mână pe inimă: botoxul doar maturizează problema îmbătrânirii sub covor. Nu ar fi mai puțin tiranic ca sănătatea să privească adevărul în față, să facă față faptului că îmbătrânirea este un proces natural care poate fi încetinit cât mai mult posibil, fie de substanța naturală a corpului (acid hialuronic), fie de cea mai nutriție sănătoasă ideală, sport și investiții în cremă de calitate? Era!

4. VITAMINE ARTIFICIALE, MINERALE

De ce POATE da?

Pentru că vrei să fii în continuare sănătos ca sfecla, subțire ca Barbie, de lungă durată ca Matuzalem și frumos ca Ayshwarya Rai - de preferință fără a fi nevoie să te pierzi într-un magazin de legume o dată în fiecare an din Ungaria. În această constelație de dorințe pioase, suplimentele nutritive sintetice atrag atenția ca ideal sau chiar singura soluție posibilă. Nu scad valoarea energetică ridicată, nu ascund prețul astronomic din fața ochilor, nu îi obligă să le consume rapid sub amenințarea putrezirii și nu-i obligă să-și miște mintea în ce cantități zilnice. de folosit și combinat. Pur și simplu, un serviciu de cinci stele.

De ce NU?

Deși cutia dvs. de vitamine sub formă de tablete este decorată cu inscripția distinctivă „100% naturală”, nu va fi niciodată la fel de „100% naturală” ca atunci când v-ați săturat să puneți vitamine proaspete în gură. Chiar și cea mai scumpă vitamina C direct din miezul pulpei de ananas hawaian și portocala spaniolă este modificată sintetic. Mai întâi prin procesul de obținere și apoi asigurarea termenului de valabilitate necesar (se utilizează cel puțin solvenți și conservanți).

O altă categorie - pastilele de vitamine fără subtitlul sedativ „100% natural” - are cel puțin un preț atractiv. Cu toate acestea, în traducere, acest lucru înseamnă din păcate calitativ de zece ori mai rău. Suplimentele nutritive complet sintetice sunt la fel de îndepărtate de sursa originală sub formă de fructe dulci suculente parfumate ca Africa ecuatorială din Arctica. Acestea sunt create în sterilitatea unui laborator futurist din (la fel de greu de scris, atât de greu de citit) derivate din gudronul de cărbune! Gustul, mirosul și atracția lor estetică sunt apoi fermecate prin adăugarea de culori artificiale, îndulcitori și conservanți.

Dacă am avea ceva din înghițirea cărbunelui! Cu toate acestea, cercetările de la Universitatea din California în 2009 avertizează că în cel mai bun caz aceste produse petrochimice sunt inutile și ineficiente, în cel mai rău caz cresc riscul de cancer (beta-caroten sintetic), reduc detoxifierea organismului în timpul activității fizice (vitamina E produsă chimic) și provoacă coroziune dentară (fier artificial). Gândiți-vă la asta, când îl turnați în gură cu bună credință în timpul sezonului gripal, cel puțin pentru o mână. Sau drept pentru doi.