Bună, nu știu dacă acest subiect a fost sau nu aici. Dar vreau să întreb, există cineva care să aibă PMS ca mine? 1 iulie Trebuie să iau menzes. Deci, este cam cu o săptămână înainte de cantină. Și așa încep anxietatea, palpitațiile inimii, depresiile cu o săptămână înainte. Sunt bolnav, rece, tremurând, insomnie și altele asemenea. Mi-e teamă să mănânc și să beau ca să nu mă simt rău. Da, am fost la psihologie la aproximativ 5 sesiuni și nu vreau AD. Dar aceste condiții sunt mai ales înaintea cantinei.
@ anna883 scrii, de obicei o am doar în fața cantinei, dacă uneori le ai în afara cantinei, ar trebui să ai niște AD mai ușoare, mama mea avea condiții similare și ia astfel de pungi cu vitamine de aproximativ o jumătate de an și ea nu o are deloc, este faptul că în PMS hormonii se schimbă de câți ani aveți de fapt?
@ xili99 da, le am în afara cantinei, dar în fața cantinei este cea mai rea. Mi-e teamă de acele AD-uri, că dacă le renunț, va fi și mai rău. Eu am 19 ani. Și ce pungi de vitamine ia dacă îmi pot cere? 🙂)
@ anna883 beries ATK?
Ei bine, iau în mod regulat magneb6, ulei de primăvară, picături de gynex
@ anna883 și hak nu au ajutat? Nu a încercat ea să ia contracepție? Nu știu exact, trebuie să o întreb pe mama, dar ea le are de la o pisică de aici.
@ anna883 Am anxietate ici și colo și am observat că atunci (prin PMS) mă gândesc la mine că sunt dezgustat de cât de plină mă va deranja noaptea, chiar și cei mai mici idioti, pe care, dimpotrivă, îi am ovulație, am rada 😃 amuzant, hormoni su sialene. Spun mereu atât de rațional, încât este un drist pe care îl am în cap și ceea ce îmi face capul să moară și nu mă pot fixa pe el . Și mai ales când am o idee îngustă, cânt muzică sau ies, alerga de fapt nu durează nimic. Exercitiile fizice sunt doar un leac pentru mine.
@ adelakom12 exact cand am ovulatie deci sunt bine, nu stiu daca sunt gras urat. Îmi place doar de mine. Și când am menstruația înainte de menstruație, sunt la fel de schimbat. Mă simt groaznic, mă urăsc, sunt teribil de sensibil, sunt anxios. Și da, aș vrea să încep să fac mișcare abia acum am ceva cu glezna, așa că nu pot. Dar este adevărat că exercițiul fizic ajută cu siguranță. Am jucat sport activ anul trecut și am fost grozav, așa că cred că, dacă îmi voi ordona membrul, cu siguranță mă voi întoarce la mișcare și la o dietă sănătoasă (și dieta își face treaba)
@ xili99 hak nu am luat sau nu am luat. Mulțumesc mult 😊
@ adelakom12 Doamne, la fel și eu. Dar se întâmplă în capul doamnelor că este doar prin cantină. Îmi vor trece și îndoielile și gândurile negre. Dar trebuie să spun că atunci când eram însărcinată, absolut nu aveam astfel de gânduri, calm complet, mă simțeam totuși la fel de drăguță, femeie 😀