mix.sk »Alcoolism» Aveți o problemă cu alcoolul? (TEST)

Cum verificăm că abuzăm de alcool? Există criterii de diagnostic pentru aceasta. Experții au stabilit o listă de proprietăți tipice alcoolismului. Ele sunt de obicei prezente atunci când o persoană bea într-un mod problematic. O astfel de persoană nu mai este un bețiv care bea ocazional și nu are nicio problemă cu asta. Deja consumul de alcool poate fi o problemă.

Întrebați-vă dacă au existat cel puțin una dintre cele patru consecințe în ultimele douăsprezece luni, pe care le vom enumera mai jos. Dacă da, este probabil că vorbim deja despre abuzul de alcool. Există motive să suspectăm serios că aveți o problemă mai gravă cu alcoolul. Tu sau persoana la care te gândești. Dacă nu ați îndeplinit niciunul dintre criterii în ultimul an, probabil că nu sunteți expus riscului de dependență pentru moment.

Înainte de a trece prin aceste întrebări, să ne uităm mai întâi la ceea ce vrem cu adevărat să aflăm:

Ce este băutul cu probleme?

Problema de băut poate fi descrisă prin propoziția:

O persoană continuă să bea alcool chiar dacă băutul îi provoacă probleme.

dacă cineva

Imaginați-vă că ați pus accidental un fier de călcat pe mână. Rezultatul ar fi că te va arde, va fi inconfortabil, poate vor mai rămâne vezicule. Cum se comportă o persoană normală? De regulă, nu va mai atinge fierul fierbinte. Este logic, clar, incontestabil. Cu toate acestea, o persoană legată de abuzul de sine va căuta data viitoare prezența unui fier fierbinte, astfel încât să se poată bronza din nou. Vi se pare ciudat? Da, este ciudat dacă răul cuiva îi face bine. Este la fel de ciudat și în cazul alcoolului.

Dacă cineva întâmpină probleme după ce a consumat alcool, ar fi logic să nu mai consumăm alcool data viitoare. Cu toate acestea, un alcoolic nu poate urma o astfel de logică. Va bea chiar dacă are probleme cu băutul. Acesta este ceea ce identifică problema sa personală de alcool. O astfel de problemă cu consumul de alcool sau, mai mult din punct de vedere tehnic, „abuzul de alcool” este un semnal de avertizare serios: dezvoltarea dependenței.

Dacă o persoană are probleme cu băutul, nu trebuie să bea regulat sau des la început! Chiar și așa, el se află deja în zona oamenilor pe cale de dispariție.

Dacă bei, deși îți provoacă probleme, nu trebuie să fii încă dependent fizic de alcool. Cu toate acestea, acesta este un semnal pentru tine că ceva nu este în regulă. Poate că psihicul te îmbie să bei, iar corpul „încă nu are nevoie”. Cu toate acestea, dacă îți satisfaci dorința, în timp, corpul va începe să-și ceară doza. Și veți fi deja într-o stare în care nu veți putea face ceva pe cont propriu și fără ajutor.

Acum să ne uităm la patru criterii pentru băuturile cu probleme

Vrei să judeci dacă cineva are o problemă cu alcoolul? Nimic din cele descrise mai jos nu poate apărea nici măcar o dată în ultimul an.

1. Consumul excesiv de alcool

Consumul excesiv de alcool repetat, care duce la restricții severe la locul de muncă, acasă sau la școală.

Absența de la muncă, performanța umană redusă sau neglijarea intereselor importante. Acest simptom după consumul de alcool este extrem de avertizant. Aceasta înseamnă că o persoană a consumat atât de mult alcool încât i-a provocat probleme. Dacă cineva bea o pătură de vin roșu, nu-l va face imposibil. Dacă este un litru de vin, va fi probabil o durere de cap decentă. (Pentru un bețiv fără experiență!)

Pentru „diagnosticul nostru rapid”, putem spune că această persoană vrea să bea, nu suficient pentru el. Și acesta este un semn de avertizare rău.

2. Consumul de alcool într-o situație inadecvată

Consumă în mod repetat alcool într-o situație asociată pericolului dacă consumă alcool.

De exemplu, un șofer nu ar trebui să consume băuturi alcoolice. Dacă lucrează la înălțimi sau operează, de exemplu, o ferăstrău cu lanț, este clar că nu ar fi înțelept să consumăm alcool. Dacă cineva ia medicamente sau urmează să țină un discurs în public, nu are nimic de băut. Sau mirele nu ar trebui să „taie” înainte de a veni la sala de nunți.

Dacă o persoană aflată într-o situație în care este rezonabil să rămână sobră în ciuda tuturor cunoștințelor că este inadecvat consumul de alcool, acesta este un semn de avertizare. Acest semnal spune că dorința, dorința de a bea este mai puternică decât o considerație rezonabilă. Indiferent dacă a avut sau nu efecte negative, există o suspiciune serioasă că consumul de alcool este sau va fi o problemă în viitor.

O persoană care nu are o problemă cu alcoolul poate distinge de obicei că intră într-o situație în care trebuie să fie sobru. Nu va avea un pic. În schimb, o persoană care dorește să se îmbete repede nu ia în considerare posibilele riscuri și consecințe. Dorința lui este mai puternică decât rațiunea.

3. Consumul de alcool în ciuda dificultăților anterioare

Bău repetat, chiar dacă a avut probleme după ce a băut.

Cu poliția, legea, el a provocat o infracțiune sau o revoltă. Există o mulțime de alcoolici sau oameni care sunt alcoolici, care vor fi totuși, care după ce vor bea alcool vor începe să fie mult mai agresivi. Sunt apoi revoltați, bătuți, deteriorează bunurile altora, fură și așa mai departe. Apoi, consumul de alcool este doar un factor declanșator pentru perseverență și o persoană rezonabilă ar combina pedeapsa și cauza. Nu ar trebui să bea data viitoare.

Dacă cineva bea în ciuda unei revolte după ce a băut alcool, are sau va avea o problemă gravă cu alcoolul.

4. Consumul de alcool în ciuda problemelor sociale

De asemenea, bea în ciuda problemelor sociale sau interpersonale repetate cauzate de consumul de alcool.

Acest punct este, de asemenea, tipic. Apare adesea în stadiile incipiente ale alcoolismului. Bărbatul (sau femeia) bea și soțul/soția sa este alertat de această băutură. Acesta este un conflict de avertizare. Soțul nu vrea ca soția sau prietena lui să bea. Tovarășul sau însoțitorul nu este de acord cu părerea soțului ei și apar conflicte. Dacă, în ciuda dezaprobării mediului înconjurător, se bea în mod repetat, este un semnal că ceva nu este în regulă. Această băutură poate deveni o problemă serioasă în timp.

Dacă soțul (părintele, prietenul, angajatorul) are rezerve cu privire la un alt comportament, o persoană normală tinde să rezolve acest conflict. Cu toate acestea, în alcoolism, cel care suferă este incapabil să reziste tentației.

Care este rezultatul mini-testului de alcoolism?

Dacă numai unul dintre aceste patru criterii este îndeplinit, este posibil să aveți o problemă cu alcoolul. Poate că nici măcar nu o știți încă! Poate vă place să vă revărsați din când în când și nu vă considerați un pic pe cale de dispariție. Vă rugăm să luați în serios aceste criterii de diagnostic. Sunt un avertisment.

Dacă astfel de excese vi se întâmplă rar, chiar dacă doar o dată pe an, sunteți încă în „stadiul bun”, când probabil aveți ce - un astfel de control asupra consumului de alcool. Cel mai ușor lucru pe care îl poți face în acest moment este să interzici absolut consumul suplimentar de băuturi alcoolice. Aceasta înseamnă nu „voi bea de puține ori”, nu „voi bea mai puțin”, nu „voi bea cu măsură”, ci „nu voi bea deloc”.

Dacă cineva bea bere, într-o astfel de situație ar trebui să spună „s-a terminat să bei bere”. Acest lucru se aplică și berii nealcoolice sau pralinelor de rom.

Trebuie să elimini alcoolul din viața ta. În caz contrar, riști să devii dependent de alcool. Vei distruge o mare parte din relațiile tale sociale. Îți pierzi slujba, îți strici veniturile. Dacă nu mori imediat, s-ar putea să ajungi ca o epavă după câțiva ani. După tratamentul anti-alcool, veți ajunge la aceeași etapă pe care v-o recomand chiar acum. Adică nu vei mai avea voie să bei niciodată.

Este mai ușor să ieși din drum.

Nu spun că va fi ușor. Doar că acum este mai ușor decât atunci.