rețete

Whip, Pomajbo și Herman s-au lăudat cu unul nou
Sursa: Arhivă
Galerie
Whip, Pomajbo și Herman s-au lăudat cu unul nou
Sursa: Arhivă

Pentru doamne, poate părea extrem de nedrept că partenerii lor nu trebuie să depună atât de mult efort pentru a pierde în greutate. Din păcate, este mai ușor să slăbească băieții.

Trăim într-o perioadă în care cea mai frecventă boală este supraponderalitatea. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că un număr imens de oameni din lume încă mor de foame. Când am vrut să găsim numere reale pentru a compara numărul persoanelor supraponderale și înfometate la scară globală, am dat peste o pagină care monitorizează constant acest lucru (printre alte date). Numerele de rău augur au arătat că în fiecare secundă sunt din ce în ce mai mulți oameni obezi din lume, dar și cei care nu au nimic de pus în gură. Numărul mai mare a aparținut echipei supraponderale. Compania de slăbit este bine stabilită la nivel mondial și înflorește.

Un exemplu excelent pentru oameni poate fi dacă o față faimoasă din partea presei începe să slăbească. De data aceasta ne-am gândit mai mult la pierderea în greutate masculină. Funcționează la fel pentru un popor obișnuit, indiferent dacă o actriță sau o cântăreață este mândră de un personaj nou. Ne atrage să urmăm tiparele. Dar slăbitul pentru bărbați și femei este o poveste diferită. Doamnele sunt sărace pentru că vor să fie mai frumoase, sănătatea se află pe locul doi în clasamentul motivațional. Experții spun că pentru un tip, schimbarea unui chip este mai mult o provocare pentru a demonstra ceva. Se spune că nu vor să arate mai bine, privesc pierderea în greutate ca pe un obiectiv sportiv. Rareori își reglează meniul și neagă ceea ce le place, merg pentru el crescând activitatea fizică.

Chiar este?

Am aflat ce cred bărbații faimoși din mass-media despre asta, care în prezent își pierd o parte din greutate. Prezentatorul TV Markíza Patrik Herman a slăbit recent optsprezece kilograme. „De ce bieții bărbați? Dar e clar! Pentru ca femeile să le poată spune cât de bine arată! ” își prezintă părerea și cu râsuri adaugă: „Chiar și când am pierdut primele cinci kilograme, colegii mei au observat-o și mi-au spus cât de bine arăt. Și unii chiar au spus că, dacă ar fi mai tineri, s-ar căsători cu mine imediat! ”

Cântărețul Miro Šmajda s-a schimbat vizibil. În cazul său, nu putem vorbi despre supraponderalitate, era slab și înainte. Spune că și-a schimbat stilul de viață. A devenit vitar, ceea ce înseamnă că mănâncă doar alimente vii. Nutriționiștilor nu le place foarte mult acest mod de a mânca, deoarece, potrivit lor, organismului îi lipsește o mulțime de substanțe nutritive care nu se găsesc în fructe și legume sau în germeni vii. Cu toate acestea, Miro se află în spatele stilului său de viață și nu se teme că fanii îl pot urma cu capul. Corpul său este acum lipsit de grame de grăsime și, datorită exercițiilor fizice, este frumos tras. Poate fi prea subțire pentru un tip, dar asta este, desigur, o chestiune de opinie.

Și totuși dietele!

Dansatorul și coregraful Laci Strike (40 de ani) este mereu în mișcare și, totuși, după patruzeci de ani a observat că este „cam prea mare”. Chiar și când dansa, nu se mai simțea confortabil, așa că a început să-și „micșoreze” corpul. A adăugat și mai multă mișcare și a încercat o dietă la cutie. Dar nu i se potrivea. El a început să caute informații despre cum să mănânce corect, ce alimente să combine între ele și a mers până la consultanții care l-au sfătuit. Și-a reconsiderat dieta haotică și a trecut la metoda cu conținut scăzut de carbohidrați. Astăzi, își poate sfătui prietenii despre cum să o facă.

Pe de altă parte, lui Patrik Herman i-a plăcut dieta cutiei. „Cea mai mare problemă a mea a fost că nu am mâncat toată ziua. În fiecare seară am fluturat așa-numitul sex alb. Asta este după ora zece seara te vei arunca în frigider și vei mânca tot ce se află în el. Datorită porțiilor exacte, am învățat să mănânc în mod regulat o dietă bine echilibrată de cinci ori pe zi. Și nu era o dietă, mese normale, chiar și cu orez și alte feluri de mâncare. Și am slăbit. Întregul miracol a fost doar regulat. Ma pot rasfata cu usurinta in ciocolata si carnati la cuptor si nu ma voi ingrasa " râde.

Patru otrăvuri

Muzicianul Peter Bič a recunoscut că a încercat multe diete în ultimii ani. „Niciunul dintre ei nu a lucrat. Într-o zi am decis să exclud din meniul meu patru așa-numitele cele mai mari otrăvuri - zahăr, făină, sare și lapte. Ca să nu slăbesc, am vrut să trăiesc mai sănătos. Și kilogramele au început să dispară, Am reușit să slăbesc zece kilograme și sunt foarte fericit de asta.„Și de ce mai voia să slăbească? Se spune că pantofii lui erau deja legați de el.

Vrea să mențină un nou mod de a mânca, deși recunoaște că nu poate fi urmărit sută la sută. „Călătoresc des cu o trupă și nu pot alege întotdeauna ce să mănânc, așa că uneori se topește niște făină și zahăr. Prin urmare, nici măcar nu pot exersa regulat, dar când funcționează doar puțin, practic ”, spune muzicianul. Patrik Herman este un adversar imens al sălilor de sport și centrelor de fitness. „Nu suportam dispozitivele de tortură. Nu este nimic pentru mine ". recunoaște. El chiar s-a acuzat că nu se duce acasă pe scări: „Dar ar trebui, știu foarte bine. Respir aproape imediat ".

Frumos pentru public

Roman Pomajbo este, de asemenea, mai ușor cu zece kilograme. El își bate joc de el: „Bineînțeles că am slăbit. Soția mea era însărcinată și se îngrășa, așa că m-am îngrășat cu ea, să păstrez basul așa cum se spune. A născut vara, acum slăbim împreună, o motivez! " Mai serios, el a adăugat că, atunci când a jucat show-ul său de un singur om în vară, a spus că ar fi mai bine ca publicul să urmărească Pomajba „mai frumoasă”. "Știți cum este vara, este cald, toată lumea transpira și de ce ar trebui să urmărească un actor tot timpul? Și în acea performanță, vorbesc despre modul în care tații se îngrașă atunci când există un copil în familie, că mănâncă orice suspensie. Și aș vrea să-i motivez să slăbească. În ciuda faptul că în plus, o persoană se simte mai bine fără greutate, este mai mobilă și, în general, mai mulțumită."

Opinia lui Pomajba despre pierderea în greutate masculină este interesantă. El susține că bărbații sunt extremiști, nu pot fi sistematici și slăbesc încet. „Trebuie să îl avem repede, așa că am urmat o dietă destul de strictă. Dar am fost atent să nu fiu prea rapid și periculos și eram sub supraveghere medicală ".

El a dezvăluit că soția sa nu a fost de acord cu dieta. Potrivit experienței sale, se spune că femeile sunt îngrijorate de partenerii lor atunci când încep să slăbească. Și el își dă seama că durarea unei schimbări a stilului de viață este mult mai sănătoasă. „Dar așa este femeia. Noi, băieții, slăbim rapid și atunci nu avem nicio problemă să o luăm înapoi. Să spunem - și ce? Dacă vreau, o voi pune din nou! Este doar o decizie. În același timp, știu foarte bine că de fapt este suficient să nu mai mâncați zaharuri, de exemplu. Cu cât mai mult, cu atât mai mulți bărbați sunt interesați de ceea ce mănâncă. Deci, probabil că nu trebuie să urmați o dietă strictă, ci trebuie doar să fiți mai responsabil și să alegeți alimente mai sănătoase. "

Pierderea în greutate pentru bani

Există un alt tip de vărsare printre artiști - pentru muncă. Lista actorilor care au câștigat sau au slăbit pentru rolul de film (și, astfel, au câștigat o taxă uriașă) ar fi destul de lungă. Cel mai extrem caz al vremurilor recente este Matthew McConaughey. A jucat un bărbat cu SIDA și a trebuit să slăbească 18 kilograme în scurt timp. Deși a susținut că este slab sănătos și s-a consultat cu medicii, el arăta foarte rău. „Nu m-am înfometat, nu am putut face asta. Am mâncat în principal pește proaspăt ". el a spus.

Cel mai drastic sărac actor Christian Bale. În 2004, a slăbit 28 de kg pentru rolul din filmul Mecanic. Era ca o poză de mers dintr-o enciclopedie cu sloganul anorexie. Când a vorbit mai târziu despre această perioadă, a recunoscut că nu are energie decât pentru cele mai necesare sarcini ale vieții. Când filmul a fost terminat, a început literalmente să mănânce. Medicii se gândesc la consecințele unei astfel de pierderi extreme în greutate și a creșterii ulterioare în greutate.