pentru

Nu există niciodată destule rețete pentru gustări pentru copii. Mai ales dacă le puteți pregăti singur acasă în 15 minute și din doar două ingrediente. Rețeta este inspirată din cartea noastră de bucate Mic dejun sănătos. Chiar și atunci, probabil ne pregăteam subconștient să ne alăturăm familiei.

Cookie-urile sunt excelente chiar și pentru copiii mici. Sophi, am început să-i coapt când avea 8 luni. Acestea conțin doar fulgi fără gluten și banane coapte. Sunt moi, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ramura care vă atârnă în jurul gâtului.

Ei bine, nu vom coace 4 biscuiți în cuptor. Coacem un lot direct pentru mama, tatăl, frații sau bunicii.

Deci, să mergem la rețetă. Noi mamele nu avem timp să citim litanii:).

Rețetă pentru 4 - 5 biscuiți

Timp de preparare, inclusiv coacere: 15 minute

Pentru 4-5 cookie-uri avem nevoie de:

  • 1 banana coaptă (aprox. 200 g - greutate și cu coajă)
  • 4-5 PL de fulgi de ovăz fără gluten sau obișnuiți
  • pentru versiunea pentru adulți, vom adăuga unt de nucă la alegere și nuci pentru decorare
  • Hârtie de copt

Presărați bine banana cu o furculiță și amestecați în fulgi de ovăz.

Personal pregătesc versiunea pentru adulți într-un alt castron, pentru că o fac din fulgi obișnuiți și nu folosesc banane organice. În plus, adaug în castron unt de nucă. Întotdeauna conform cu ceea ce am la îndemână. În acest caz, am folosit unt de nucă de cocos - migdale de la Pure Nuts. Nu mi-a plăcut la fel de mult ca celelalte, dar în aceste cookie-uri este complet divin. Toată lumea din această lume are un loc:).

„Aluatul” va fi puțin mai subțire și se va lipi de mâinile noastre, dar nu vă descurajați. În mod intenționat, există mai puțini fulgi, astfel încât să fie foarte moi după coacere. Așadar, aveți o bucată de răbdare cu ei atunci când împărțiți porții pe o farfurie.

Coaceți biscuiții la 180 de grade timp de aproximativ 9 minute.

După coacere, le depozit într-un recipient resigilabil. Atâta timp cât Sophi este și mai mic, nu le voi părăsi a doua zi. Aș prefera să mă sacrific. Dar pentru copiii mai mari, păstrați-i la frigider. Cu siguranță vor dura cel puțin trei zile. Adică, dacă coaceți mai mult de patru bucăți. Salut salut.