Cât de repede crește părul?

Ne naștem cu numărul complet de foliculi de păr pe care îi vom avea pe parcursul vieții noastre. Pot fi 5 milioane dintre ele pe tot corpul, capul are doar 100.000 de foliculi. Pe măsură ce îmbătrânești, unii dintre ei nu mai formează păr, rezultând chelie sau subțierea părului.

sfaturi

Academia Americană de Dermatologie susține că părul crește în medie cu 1-1,5 centimetri pe lună. Aceasta înseamnă maximum 18 centimetri pe an pentru părul de pe cap.

Viteza de creștere a părului depinde de:

tipul specific de păr

alte afecțiuni medicale

Cercetătorii au descoperit că creșterea părului este parțial controlată de nivelurile celulare din corp, dar încă nu știm suficient pentru a-l afecta și accelera direct.

Etapele creșterii părului

Creșterea părului are loc în trei etape, care sunt:

anagen: faza de creștere activă care durează 2 - 8 ani

catagen: faza de tranziție, când părul încetează să crească, durează 4-6 săptămâni

telogen: faza de odihnă în cursul căreia parului durează 2-3 luni

Fiecare păr trece prin aceste faze separat. Craniul mediu are 90-95% din foliculii de păr în faza anagenă, ceea ce înseamnă că 5-10% din păr se află în faza telogenă. Deci, aproximativ 100-150 de fire cad în fiecare zi.

Este posibilă prelungirea fazei anagene?

Cât durează faza anagenă depinde de cât de lung este părul și dacă celulele din baza foliculului se înmulțesc și devin celule de păr. Părul crește deoarece celulele reticulate își pierd o parte din structură odată ce ajung la foliculii superiori. Structura detașată în combinație cu cheratina formează fibre de păr care emană din piele.

Oamenii de știință încă cercetează factorii care sunt responsabili pentru eșecul organismului de a activa faza anagenică. Cu toate acestea, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă îmbunătăți sănătatea părului în această fază.

Întărirea părului

Părul este alcătuit din cheratină și celule moarte ale pielii. Nu există nicio metodă pentru a asigura o creștere mai rapidă a părului într-o singură noapte, dar le puteți prelungi sănătatea și puterea cu anumite etape. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca oricare dintre suplimentele cum ar fi biotina sau cheratina. Acest lucru se datorează faptului că acestea pot provoca interacțiuni cu medicamente pe care le luați deja sau efecte secundare.

Vitamine și nutrienți

Multe companii promovează vitamine și suplimente pentru creșterea părului, dar acestea nu le afectează în mod direct lungimea. Corpul are nevoie de multă energie pentru a crește părul. Nerespectarea unei diete echilibrate și a nutrienților poate afecta această creștere. Este ideal să luați vitamine și substanțe nutritive din dietă, dar suplimentele nutritive vă pot ajuta, de asemenea. Recomand clinicii Brandejs Beautiful Hair

Vitamine și nutrienți

Un studiu realizat pe 120 de femei sănătoase care au luat suplimente de omega-3 și 6 au constatat că pierderea părului este mai mică și densitatea părului îmbunătățită.

Funcționează numai la persoanele care suferă de deficiența sa.

Deficitul de zinc afectează căderea părului.

Nu există dovezi că biotina îmbunătățește starea persoanelor care nu suferă de aceasta.

Un studiu al suplimentelor orale care conțin biotină și zinc a constatat că acestea au contribuit la reducerea căderii părului și la îmbunătățirea calității și rezistenței părului.

Efectul antioxidant al vitaminei C poate preveni stresul oxidativ, care cauzează îngrășarea și subțierea părului.

Poate funcționa, dar numai dacă aveți o deficiență.

Cunoștințe insuficiente despre relația dintre deficitul de fier și căderea părului.

Poate funcționa dacă aveți alopecie sau căderea părului.

Un studiu a constatat că persoanele cu alopecie erau deficitare în vitamina D.

Uleiuri esentiale

Puneți câteva picături de ulei esențial în șampon sau diluați cu ulei de jojoba. Un studiu a arătat că semințele de dovleac au crescut numărul de fire de păr la bărbații care suferă de căderea părului cu 40%.

Evitați să aplicați uleiuri esențiale direct pe piele. Le puteți dilua cu un ulei de bază adecvat. Uleiul de rozmarin sau de mentă poate avea efecte bune asupra creșterii părului. Uleiurile de bază sunt: ​​floarea soarelui sau ricin

Unguente de suprafață

Unguentele sunt potrivite pentru persoanele care suferă de căderea părului, pot ajuta la creșterea lor. Studiile au arătat că sunt potrivite pentru alopecie. Acestea sunt, de exemplu:

Melatonina reduce caderea parului si imbunatateste densitatea parului.

Minoxidil 5% încetinește căderea părului.

Șampon cu ketoconazol.

Suplimente nutritive cu keratină

Nu există multe studii care să examineze eficacitatea proteinelor, a cheratinei și a vitaminelor asupra sănătății părului. Cu toate acestea, potrivit unui studiu, persoanele care iau 500 miligrame de keratină și alte vitamine și minerale au arătat:

Reducere cu 12,5% a pierderii părului

Îmbunătățirea cu 5,9% a rezistenței părului

strălucire și strălucire

Proteină

Proteinele ajută la creșterea părului și îl protejează de substanțele chimice și daunele cauzate de mediul extern. Dacă de multe ori uscați și vă condiționați părul, îl puteți proteja cu un produs care conține proteine. Cumpărați-l într-un magazin sau aplicați ulei de cocos, ceea ce reduce pierderile de proteine ​​înainte și după spălarea părului.

Cu toate acestea, prea multe proteine ​​au efecte adverse asupra rinichilor, provocând rareori ruperea părului. Este ideal să luați proteine ​​din dietă, nu din suplimente. Se găsește în legume, nuci, iaurt și alte alimente.

Cofeină

Efectul cofeinei asupra creșterii părului nu a fost studiat pe deplin, dar se crede că îl îmbunătățește. Cofeina se găsește deja în multe produse pentru păr, cum ar fi șampoanele.

Ceea ce afectează creșterea părului?

Acești factori pot afecta creșterea părului:

genetică sau antecedente familiale de cădere a părului

leziuni care afectează foliculii de păr

De asemenea, trebuie remarcat faptul că, dacă ați observat căderea bruscă inexplicabilă și bruscă a părului, este recomandabil să vă programați la medic. Poate fi semnul unei boli.

Creșterea părului în timpul și după sarcină

Femeile gravide pot experimenta o creștere mai rapidă a părului. Dimpotrivă, femeile percep pierderea nașterii după naștere. În timpul sarcinii, hormonul estrogen determină o cantitate crescută de foliculi de păr în faza de creștere. După nașterea unui copil, acești foliculi revin la faza de odihnă, când femeia simte că părul cade prea repede și des.

Concluzie

Majoritatea factorilor care afectează creșterea părului sunt dincolo de controlul nostru. Cel mai bine este să preveniți căderea și subțierea părului, mâncând corect. Asigurați-vă că consumați o cantitate suficient de echilibrată și hidratată. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți căderea bruscă a părului.

Recomand mezoterapia cu ac pentru a restabili creșterea Envy

Fiolele de păr ENVY Therapy® au fost dezvoltate de specialiștii clinicii ENVY pe baza multor ani de experiență în trichologie și mezoterapie a părului. Fiolele sunt unice prin compoziția lor, ușurința de utilizare, ajută în mod eficient la pierderea excesivă a părului și, în același timp, întăresc fibra părului, ceea ce are ca rezultat un păr mai puternic și mai dens.

Căderea părului poate fi cauzată de predispoziții genetice, modificări hormonale, probleme tiroidiene, deficiențe de vitamine și minerale, stres, modificări ale anotimpurilor, alăptare, schimbări de greutate, îmbătrânire sau îngrijire inadecvată a părului. Problemele cu părul pot fi ajutate folosind șampoane, tratamente pentru păr și tonice anti-căderea părului, dar toate aceste produse tratează fie părul în sine, fie rămân doar pe suprafața scalpului.

Fiolele ENVY Therapy® HAIR sunt special dezvoltate pentru a fi utilizate cu un instrument de mezoterapie datorită compoziției și consistenței lor. Timbru ENVY Therapy® Mezo (o parte a ambalajului), care străpunge ușor scalpul într-un singur pas și, în același timp, introduce substanțele active din fiolă în el.

Fiole pentru păr + ștampilă Mezo (trusă)

Fiole unice concentrate împotriva căderii părului, pentru a restabili creșterea și a susține densitatea părului subțire într-un pachet convenabil cu instrumentul cosmetic ENVY Therapy® Mezo Stamp.

Volum: 4x fiola de 5 ml + 1x instrument