Concentrați-vă pe o dietă sănătoasă și echilibrată
Dieta este unul dintre factorii care afectează cel mai mult sănătatea și calitatea organismului. Părul nu este exclus. Cu o dietă dezechilibrată sau absența anumitor nutrienți în organism, poate exista o scădere rapidă a densității părului. Aceasta înseamnă că, dacă doriți să opriți pierderea excesivă a părului și promovează creșterea părului nou, ar trebui să vă concentrați asupra unei diete echilibrate și să vă îmbogățiți dieta cu tot felul de nutrienți.
Lipsa vitaminelor B, D, C și absența fierului și zincului au un efect negativ asupra calității părului.
Asigurați-vă că există o regenerare suficientă
O suficientă odihnă și relaxare au un impact major asupra regenerării și, prin urmare, asupra sănătății generale a corpului. Părul tău te va răsplăti și pentru odihnă de calitate. În timpul regenerării, stratul natural de keratină și este restaurat fibrele de păr sunt mai puternice și mai sănătoase. Este deosebit de important să evitați stresul excesiv, să vă răsfățați cu mult timp pentru a vă odihni, a dormi liniștit și a călători în natură.
Aveți grijă de igiena și sănătatea scalpului
Ar trebui să priviți întotdeauna cu un pas înapoi atunci când căutați cauza unei probleme. Dacă vorbim despre creșterea problematică a părului, atunci una dintre cauze poate fi slăbită sănătatea scalpului. Pentru ca părul să aibă un mediu adecvat pentru creșterea sa, scalpul ar trebui să fie întotdeauna curat și sănătos. Un semnal foarte prost este mâncărimea, arsura sau usturimea scalpului. În astfel de cazuri, există riscul ca scalpul de la rădăcinile părului să fie infestat cu microbi, bacterii sau alte tipuri de infecții. Acordați atenție sănătății scalpului și igienei minuțioase. Acest lucru va crea un mediu adecvat pentru creșterea părului.
Folosește produse cosmetice pentru păr de calitate
Cosmeticele convenționale pentru farmacii conțin o cantitate mare de substanțe chimice care, atunci când sunt folosite mult timp, au un efect negativ asupra sănătății organismului. În majoritatea cazurilor, produsele cosmetice conțin parabeni, sulfați (în special SLS și SLES dăunători) și alte componente care au un efect negativ asupra organismului. Desigur, efectele adverse ale acestor substanțe vor afecta și sănătatea și calitatea părului. Dacă doriți să faceți mai mult pentru părul dvs., ar trebui să vă concentrați asupra produselor cosmetice care sunt blând cu sănătatea părului tău și a scalpului.
Respectați principiile îngrijirii corespunzătoare a părului
Îngrijirea sinceră a părului începe cu spălarea părului și se termină ... nu se termină.
„Îngrijirea minuțioasă vă va răsplăti cu frumusețea și aspectul atractiv.”
Puteți citi principiile îngrijirii corespunzătoare a părului în articolul Cum să vă îngrijiți corect părul.
Coafura parului cu moderatie
Nu este un secret că dacă vrei să ai un păr sănătos și puternic, Stilul excesiv este mai mult în detrimentul decât în beneficiul. Scăderea calității părului datorită coafării frecvente se reflectă nu numai în aspectul părului, ci și în încetinirea creșterii acestuia. Pentru a sprijini creșterea părului, nu ar trebui să utilizați instrumente de coafare a părului - uscătoare de păr, plăci de îndreptat părul, frize, geluri etc.
Șampoane speciale pentru susținerea creșterii părului
Blocul de bază al fibrelor de păr este o substanță numită keratină. Dacă aveți o problemă cu subțierea părului și trebuie să restabiliți creșterea părului, vă recomandăm să folosiți produse cosmetice pentru păr care conțin keratină. Astfel de produse cosmetice întăresc părul, conferindu-i calitate și frumusețe naturale.
Problema lipsei părului poate fi, de asemenea, acoperită
Uneori se întâmplă ca toate sfaturile să fie în zadar și căderea părului să apară din cauza geneticii înnăscute sau cu vârsta în creștere. Chiar și în aceste cazuri, nu este necesar să atârnați capul de un cui. Problema densității insuficiente a părului poate fi acoperită cel puțin optic. Asa numitul agenți de îngroșare a părului cu fibre de keratină. Acestea sunt accesorii cosmetice, datorită cărora veți obține o coafură mai bogată. Părul arată natural și neforțat după aplicarea fibrelor de keratină.
Pentru mai multe informații despre aplicarea fibrelor de keratină, consultați Ghidul de aplicare a fibrei de keratină
Acest articol ți-a fost de ajutor? Împărtășiți-l între prietenii dvs., cărora le pasă de îngrijirea părului de calitate la fel de mult ca dvs. vă mulțumim
- 6 sfaturi pentru o creștere mai rapidă a părului și cum să preveniți căderea părului
- Cum să accelerezi creșterea și să crești densitatea părului într-un mod natural
- 10 cauze ale căderii părului la femei - ceea ce vă deranjează PĂRUL ȘI STILUL DE PĂR
- 100% Whey Protein Professional 920g - Nutritie Scitec
- Cum să supraviețuiești prima tunsoare fără traume