- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Trebuie doar să fiu sigur: D Fugarul ca atare în mod normal în exterior este la fel ca alergatul pe o bandă de alergat? Vor fi aceleași rezultate și pe banda de alergat?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci, depinde în principal de ceea ce setați pe centură. Desigur, cursa este aceeași și deplină, dar terenul, panta etc. sunt diferite. deci rezultatele cheltuielilor calorice și îmbunătățirea stării dumneavoastră vor fi diferite în funcție de aceste variabile.
Uitați-vă aici www.arecenze.cz și alegeți nu numai în funcție de preț, ci și în funcție de aceste calități ale centurii.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
l-am cumpărat și l-am vândut pentru că nu l-am folosit deloc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Știu că acest subiect este suficient de vechi, dar pentru alții. Nu este exact același lucru, pentru că atunci când alergi afară sari oricum sau așa cum îi spui. Alergarea în aer liber este, în general, mai sănătoasă și mai plăcută, dar dacă aveți probleme cu alergarea în afară (sănătate .) atunci alergarea pe bandă este bună și cu siguranță eficientă.:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
rezultatele sunt aceleași și toată lumea este confortabilă cu ceva diferit
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și în principal din cauza asta alerg pentru că nu-mi place săriturile în grup
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar am început în principal datorită siluetei și fitnessului, îmi place să merg pe munte și nu am condus înainte
dar am o cărare între câmpurile de lângă pădure, unde nu există case și aproape nici mașini
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
după părerea mea, singura diferență între o curea de alergare și o alergare normală este că ai un suport pentru picioare mai bun și alergi mai repede cu rezistență la aer.
altfel nici nu aș spune că este normal să alergi mai sănătos. angajează, atunci când cineva locuiește în oraș, așa că fetichizează mizeria și, în plus, aleargă de-a lungul trotuarelor zdrobite, de asemenea, nu este prea sănătos.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Când vă gândiți la condiții - trebuie să aveți spațiu pentru un antrenor (este mare), un mediu tolerant (aveți buchot) și duhoarea de transpirație (nu puteți ventila în 5 minute și nu vă puteți exercita în viață camera) e bine.
Când alergi mai mult pe talie (90min), așa că pornește televizorul sau computerul și acesta îți va ocupa creierul, nu observi atât de mult timp.
Când alergi afară, nu simți transpirație și nu știu cum pentru alți alergători, dar pentru mine alergarea înseamnă în principal gândirea.
Personal, am un antrenor într-o cameră separată, cea mai îndepărtată din casă, unde am un cazan și un duș. Ajung la Wifi acolo, deci filmele merg . de 3 ori pe săptămână timp de 60 până la 90 de minute. Apoi afară de 3 ori pe săptămână timp de 60 până la 120 de minute.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Poate că rezultatele pe centura de alergare sunt aceleași ca atunci când alergi afară, dar în opinia mea, ea ar înceta rapid să se distreze pe centura respectivă. Este ciudat și, de asemenea, plastic. A alerga afară este complet diferit, mai puțin perceptiv alergării, mai mult în preajmă și tu ești afară. Nu trebuie să vă fie rușine, sunt atât de mulți oameni care aleargă afară încât nimeni nu vă va observa. Și chiar dacă vă amintiți, problema lui.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
angela85 deci sunt cazul unui bărbat căruia i-a fost rușine cândva să meargă la magazin să ceară brânză sau să comande o pizza. ar trebui să fie un miracol pentru mine să termin: D De fapt ai început să alergi?