Ghid de selecție
benzile de alergat

  • pentru

    Centură de mers în SPORTline Hill Pro
    Preț regulat 1067,50 La vânzare de la 969 €

  • Banda de alergare Capital Sports Pacemaker F120 Pro
    Preț regulat De vânzare de la 699 €

  • Treadmill Capital Sports Workspace Go
    Preț regulat De vânzare de la 399 €

  • Banda de alergare KLARFIT Treado Active
    Preț regulat La vânzare de la 539 €

  • Curea de mers cu bara inSPORTline Tongu
    Preț regulat 907,50 În acțiune de la 799 €

  • Banda de alergare inSPORTline Gardian G12TF
    Preț obișnuit: 7941,90 În stoc de la 7199 €

  • Banda de alergare inSPORTline AeroHike
    Preț regulat 2122,40 În stoc de la 1929 €

  • Banda de alergare inSPORTline Gardian G8
    Preț obișnuit: 4037,70 În stoc de la 3699 €

  • Banda de alergat inSPORTline Neblin
    Preț regulat 652,40 La vânzare de la 599 €

  • Banda de alergare inSPORTline Galdigar
    Preț regulat De vânzare de la 4969 €

Bande de alergat - aparate de fitness unice

Banda de alergat este foarte popular antrenor de alergare sau mersul intens destinat îmbunătățirea capacității fizice. Banda de alergat este popular printre sportivii activi, precum și printre alergătorii recreativi precum înlocuire care rulează iarna iar pe vreme rea.

Alergând pe o bandă de alergat afectează capacitatea fizică și ajută la pierderea în greutate, arde grăsimea și întărește plămânii și inima.

Banda de alergat este unul dintre cei mai populari antrenori de fitness la domiciliu și profesioniști. Este o parte frecventă a gimnaziilor și centrelor de fitness de acasă și publice.

Cea mai ieftină bandă de alergat puteți cumpăra cu mai puțin de 200 de euro. Și așa antrenor ieftin este echipat cu o serie de funcții și setări de încărcare.

Totul despre benzile de alergat

Ce este o bandă de alergat?

Ce este o bandă de alergat

O bandă de alergat, uneori numită bandă de alergare sau bandă de alergare este un aparat de fitness popular, un simulator de alergare care poate fi folosit acasă, dar poate fi găsit adesea în centrele de fitness și sălile de fitness.

Un mare avantaj este simularea mișcării umane naturale - alergarea sau mersul pe jos. Poate fi astfel utilizat, de exemplu, în reabilitare sau convalescență după leziuni și boli. Mișcarea se efectuează odată cu eliminarea sau reducerea semnificativă a negativelor, cum ar fi vremea rea, riscul de accidentare sau o coliziune cu un alt alergător.

Cum să alegi o bandă de alergat?

La selectarea benzii de alergat urmați sfaturile de mai jos.

  • răspundeți cât de des veți folosi banda de alergat
  • important este cine va folosi banda de alergat
  • alegeți în funcție de preț, dar insistați pe un design calitativ și sigur al benzii de alergat
  • mai multe sfaturi despre cum să alegeți o bandă de alergat de calitate

Cum să faci mișcare pe bandă de alergat?

Pentru alergând pe o bandă de alergat avem câteva sfaturi de la antrenori de fitness

  • dacă scopul tău este să slăbești, aleargă post dimineața
  • dacă nu poți face mișcare dimineața, folosiți banda de alergare nu mai devreme de 2-3 ore după masă
  • întindeți înainte și după exerciții, întinderea ușoară vă va ține cald
  • Mai multe sfaturi despre cum să faci mișcare pe o bandă de alergat

Ce este o bandă de alergat

Banda de alergat este un antrenor de fitness modern și căutat. De ce este atât de popular?

  • poți pe el exercițiu fără probleme acasă, puteți cumpăra curele de calitate la mai puțin de 200 €
  • sunt o noutate absolută benzi de alergat cu simulare de mers nordic (Nordic walking) și schi fond
  • Aflați mai multe despre ce este o bandă de alergat

Video cu banda de alergat

Video: 5 motive pentru a alege o centură inSPORTline.

Știri despre banda de alergat

Bande de alergare pentru o viață sănătoasă

Un stil de viață sănătos include sportul și alergatul este unul dintre cele mai populare sporturi. Oamenii petrec ore și ore pe săptămână în pantofi de alergare. Cum să fugi pe vreme rea?

Pantofi de alergare pentru alergare

Încălțăminte adecvată trebuie purtată și pe bandă. Centura vă va ușura alergarea cu suspensia, picioarele dvs. vor aprecia cei mai buni pantofi posibili. Cum să o aleg și cum să aibă grijă de ea?

Haine de alergat - mai ales pentru a te simți bine

Haine de alergare confortabile și funcționale care se vor potrivi și veți arăta bine în ea. Acesta este obiectivul celor mai mulți alergători atunci când cumpără haine de alergat. În ce să faci sport?

5 motive pentru a alege centura inSPORTline

Avem cinci motive pentru care alegeți o bandă de alergat a unui cunoscut brand ceh

Cum să faci mișcare pe bandă de alergat

Exercițiul pe bandă este unul dintre cele mai populare la nivel mondial, dovadă fiind statisticile centrelor de reabilitare și ale vânzătorilor acestor aparate de fitness populare.

Regenerare și întindere pentru alergători

Vrei să alergi foarte eficient? Atunci trebuie să știți că alergarea pe centură și în exterior include întinderea și regenerarea. Ce zici de ei?

Antrenament pentru un începător

Vrei să începi să alergi? Atunci sfaturile pentru începători sunt doar pentru dvs.

Întrebări frecvente despre curele

Rularea pe bandă este sigură pentru articulații?

Da, este. Datorită suprafeței arcuite, este mai delicat asupra articulațiilor decât mersul normal.

Toc

Conținutul subsolului

Sfaturi pentru alți formatori

Platforma vibratoare

Studiile arată până la de trei ori eficacitatea exercițiilor fizice pe platformă vibrantă, ca la aparatele de fitness convenționale.

Bicicleta de exerciții eliptică

Exercițiu regulat pe bicicleta de exercitii eliptica modelează corpul, ajută la slăbit și îmbunătățește starea fizică.

Bicicletă staționară

Bicicletă staționară Te va ajuta să-ți modelezi corpul, să slăbești și să îți îmbunătățești starea fizică.

Steppers

Formatorii populari includ simplu, dar eficient steppers, pe care le intaresti mai ales muschii din picioare.

Ergometre

Topul formatorilor eliptici este puternic ergometre, formatori controlati electronic.

Biciclete de antrenament

Cine nu ar ști biciclete de antrenament, un clasic printre formatori? Astăzi, acestea sunt mașini moderne cu multe funcții.

Antrenori eliptici

Alte aparate de fitness grozave sunt antrenori eliptici, mașini unice pentru antrenarea întregului corp.

Eliptic

Un antrenor foarte popular este eficient eliptic, pe care îți antrenezi tot corpul fără să-ți strângi spatele.

Mașini de vâslit

Formatori pentru cei mai pretențioși - aceștia sunt cuprinzători mașini de canotaj, conceput nu numai pentru antrenamentul uscat al paddlerilor.

Bicicleta de exercitii

Aparatele de exerciții populare includ simulatoare de ciclism sofisticate, cunoscute sub numele de biciclete de antrenament, care sunt excelente pentru arderea grăsimilor și menținerea în formă.

Articole similare

Regenerare după performanța ciclismului

Indiferent dacă mergeți pe bicicletă sau cu bicicleta fizică, cursa sau antrenament greu, este întotdeauna necesar să acordați corpului suficient timp pentru a renegera și a vă odihni.

Cele mai frecvente greșeli atunci când faci exerciții pe un antrenor eliptic

Ce trebuie evitat atunci când faceți exerciții pe un antrenor eliptic?

Cumpărați online biciclete de exerciții ieftine

Dacă prețul este cel mai important parametru pentru dvs. atunci când cumpărați biciclete de exerciții, atunci alegeți online. Vă vom sfătui cum și unde să cumpărați bine.

Cinci beneficii ale unui exercițiu uimitor de echilibru

Ați încercat deja exerciții de echilibrare? Nu-i așa? Atunci a sosit timpul. Potrivit multor antrenori de fitness, nu mai există exerciții benefice pentru corpul tău.

Bicicleta staționară și pierderea în greutate

Cum să slăbești pe o bicicletă staționară?

Cumpărați online biciclete de exerciții eliptice ieftine

Dacă cel mai important parametru pentru dvs. atunci când cumpărați biciclete de exerciții eliptice este prețul, atunci alegeți pe Internet. Vă vom sfătui cum să cumpărați bine.

Moș Crăciun, de Crăciun vreau o bicicletă de exerciții de calitate mai bună - ergometru!

Aceasta nu este o dorință evlavioasă, ci un calcul rece. Ergometrul, o variantă electronică a bicicletelor de exerciții, este o mașină de ultimă generație, controlată de computer.

Ce eliptice și pierderea în greutate?

Eliptical este un aparat excelent de antrenament cu greutăți, dar trebuie utilizat cel puțin 30 până la 40 de minute în zona de antrenament potrivită. Numai așa corpul va extrage energia eliberată din rezervele de grăsime, nu din țesutul muscular.

Tehnologiile de vibrații cuceresc centrele de fitness și gospodăriile. Ce mașină de cumpărat de Crăciun?

VibroGym, aparat de vibromasaj, vibro step. Multe nume asociază efectele benefice ale vibrațiilor asupra mușchilor umani. Lasă-te în formă.