Bandajare. Lipirea de benzi speciale (benzi) pe pielea goală.

Benzile pot fi înlocuite bandaje, bandaje A analgezice, asigurați o mișcare fiziologică mai rapidă și mai blândă. Banda este realizată pe bază de bumbac, cu proprietăți elastice așa cum a făcut-o piele umană - De aceea se potrivește bine cu el.

Benzile sunt diferite ca lățime, în funcție de ceea ce dorim:

  • pentru a preveni rănirea,
  • îmbunătățiți-vă performanța atletică,
  • favorizează regenerarea mușchi/mușchi,
  • ameliorează durerea și umflarea.

lipeste

Benzile sunt concepute pentru a satisface cerințele sportivilor de anduranță. Cu toate acestea, ele sunt și o soluție pentru cei care în mod regulat supraîncărcare corpul tău, resp. ei au solidificat unele jocuri.

Datorită flexibilității mari, benzile permit mușchilor să „lucreze” activ. Tehnicile de bază sunt: bandă de întărire musculară A bandă relaxantă musculară.

Tapetarea se întărește și se vindecă

În ultimii ani, aceasta este o nouă direcție terapeutică. Benzile de fixare sunt fabricate din 100% bumbac. Majoritatea au alb sau corp (bej) culoare, dar există în diferite variante de culoare. Pe partea inferioară a benzii este component adeziv, care (după plierea benzii) nu lasă urme de lipici.

Atingerea este împărțită în fixare (clasic) bandajare A înregistrare kinesio. Când reparăm înregistrarea, folosim benzi care nu sunt flexibili.

Banda de fixare va fi utilizată dacă dorim să o consolidăm sau să o reparăm o anumită parte a corpului. Completăm alte tehnici de tratament cu benzi, cum ar fi masaj, terapie manuală sau exercițiu terapeutic.

Ce este kinesio taping?

În anii șaptezeci ai secolului trecut, el a experimentat Dr. Kenzo Kase (Japonia) cu noi materiale și tehnici pentru a ajuta persoanele rănite. Tapetarea Kinesio constă în lipire benzi elastice către zona afectată. Aceasta activează răspunsul reflex al corpului, pentru a elimina modificările patologice.

Kinesio taping este o metodă testată clinic, hipoalergenică, (pentru pacienți) confortabilă. Folosind ridicare microscopică, pe care îl oferă kinosio taping, vom realiza câteva îmbunătățiri:

  • susținem binele circulatia sangelui,
  • grăbește vindecarea,
  • să ameliorăm durerea,
  • fa-o mai usor drenaj limfatic,
  • oferim sprijin și stabilitate mușchilor și articulațiilor, fără a limita gama de mișcări.

Citește și:

Kinesio taping este utilizat pentru clienți/pacienți:

  • cu dezechilibru muscular,
  • cu dificultate postură,
  • cu simptome de complicații circulatorii și limfatice,
  • cu leziuni ale ligamentelor, tendoanelor și articulațiilor,
  • pentru tratament cicatrici.

Cum se utilizează înregistrarea kinesio?

Efectul benzii variază în funcție de tipul de plasare. Adezivul nu este aplicat uniform - creează găuri ondulate, a garanta flux de aer A lichide sub bandă.

Putem purta banda pentru o vreme 3-5 zile, pielea o tolerează bine. Kinesio taping este tehnica finală de reabilitare care aduce o revenire la o stare funcțională fiziologică.

Ce părți ale corpului atingem?

  • articulațiile gleznei,
  • articulațiile genunchiului și umărului,
  • încheieturi și degete,
  • Tendonul lui Ahile,
  • arce transversale și longitudinale,
  • față umflată (după tratamentul la dentist),
  • părți abdominale ale gravidelor,
  • picioarele plate,
  • degetul mare strâmb,
  • vânătăi mari,
  • spate și cap (pentru durere).

Avertizare! Nu purtați banda dacă aveți:

  • neoplasm malign,
  • tromboză venoasă profundă, inflamație superficială a venei, Varice (varixy),
  • răni deschise,
  • defect cardiac sever,
  • infecție a pielii (cu inflamație),
  • alergie acută.

Înainte de înregistrare

Aplicație necorespunzătoare a benzii limitează-i eficacitatea. Pielea trebuie să fie înaintea lipirii uscat, degresat A ras. Nu atingeți adezivul cu mâinile - reduce lipiciul!

Primul 5 cm lipiți-vă de banda kinesio fără tensiune (așa-numita ancoră) și cu atenție (manual) "Fier". Creați aceeași ancoră pe celălalt capăt bandă pentru a preveni capetele benzii s-au dezlipit (din cauza stresului).

Este bine dacă Trei lipite de bandă de mână pentru a crea căldură.

Nu aplicați banda pe alocuri păr excesiv, chiar înainte de activitatea fizică sau înainte de a intra în apă. Evitați și voi uscarea prin suflare (uscarea) benzii și nu se extinde timpul recomandat "Purta".

Când se desprinde banda?

Banda este produs natural, fără materiale plastice. Brandurile individuale (de la companii diferite) diferă unele de altele nu numai prin culoare (culoarea este doar o imagine, aspectul designului), ci și prin proprietățile funcționale.

Banda durează de obicei până la o săptămână - dacă îl aplicăm corect. Timpul care durează depinde și de ce parte a corpului este lipită, resp. din condițiile de mediu (de exemplu, umiditate).

Benzile „se pot descurca” transpiraţie în timpul activității sportive (este rezistent la apă). unu bandă de cinci metri va dura aproximativ 8 - 10 aplicații (benzi de aproximativ 20 cm, în medie 3 benzi pe loc de bătut).

Este o idee bună să scoateți banda de pe piele maxim 7 zile, astfel încât pielea să poată respira (de ex. înainte de reîncălzire). Scoaterea benzii este ușoară.

De unde să cumpărați benzi?

Sunt disponibile în unități medicale, farmacii și magazine electronice.

Urmăriți aceste videoclipuri:

Bandă musculară anterioară a coapsei pentru dureri de genunchi:

Banda de umăr:

Achylovka și tapetarea vițelului:

Editat și scurtat (blocaj)

Fotografii cu ilustrații și youtube.com

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Ne pare rău, trebuie să fiți conectat pentru a lăsa un comentariu.