Un blog despre sănătate și dietă, stil de viață și o abordare responsabilă a vieții.
Sfârșitul anului - timp pentru noi obiceiuri
Probabil vi se pare ciudat, deoarece timpul pentru noi obiceiuri este începutul anului. Da, este obișnuit ca toată lumea să facă rezoluții de Anul Nou la 1 ianuarie, dar v-ați întrebat vreodată câte dintre ele și dacă va dura vreuna până la sfârșitul anului sau mai mult? Sunt puțini. Și de ce este ...
Cum să faceți cumpărături într-un magazin fără ambalaje
Nu știu cum este în zona ta, dar încă lucrează la ceva în al meu. Autostrăzi, drumuri, trotuare ... Acum este un pasaj cu mai multe magazine. Cu câteva zile în urmă, am văzut o postare dintr-un magazin de neambalaje pe care îmi place să-l vizitez, care întâmplător se află în acest pasaj. Proprietarii au scris în ea că, din cauza coronavirusului, acest ...
Mini vacanță în Spindl
Uau, a trecut mai bine de o lună de când am scris acest articol. Un articol despre cum mă voi bucura de vară, voi merge în excursii, cafele etc. Ei bine, ei bine ... și apoi viața a devenit. Am găsit o nouă brigadă și brusc (pe lângă alte două brigăzi) nu a mai fost timp pentru nimic ... Abia am reușit să echilibrez viața de zi cu zi. Curățenie, ...
Sfârșitul carantinei: Ce zici de zbor?
In cele din urma. În cele din urmă, lucrurile încep să revină la normal. Deși este clar pentru mine că compania își va reveni din criza coroanei pentru o lungă perioadă de timp, ultimele măsuri preventive sunt eliberate treptat și am ajuns în cele din urmă acasă în Slovacia. Nu că nu am ajuns acolo înainte ... Știau, dar ar trebui să mergem la 14 ...
Schimburi ECO: compensații care au sens
Cu cât se cunoaște mai multă ecologie și cât de mult suferă planeta noastră din cauza cantității de deșeuri produse și mai ales din plastic, cu atât mai multe mărci vin cu propriile înlocuiri ECO hmm ... practic totul. Paie, buzunare, boluri, pungi, cani, sticle, tacâmuri și alte X lucruri care se laudă cu atributul EKO. Dar sunt cu adevărat organice? Este cu adevărat mai durabilă producția și utilizarea lor ulterioară decât ...
Indian Dhal
Poate ați observat că îmi plac foarte mult mesele simple, dar în același timp gustoase și sănătoase. Am și o slăbiciune pentru bucătăria orientală cu cât mâncarea este mai aromată și mai picantă, cu atât mai bine. Și tocmai aceste atribute sunt tipice indianului Dhal. Îmi place să-l gătesc foarte mult și îmi place foarte mult că îl pot combina cu diverse feluri de mâncare ...
Obiceiuri sănătoase până în (vechiul) an nou
Nu am fost niciodată la rezoluțiile de Anul Nou, dar după câteva luni de pauză forțată de la exerciții și un stil de viață sănătos la sfârșitul anului trecut, a trebuit să mă întorc la obiceiurile mele sănătoase în ianuarie și să adaug ceva nou. Mai presus de toate, prin urmare, am inclus din nou mișcarea, sub diferite forme. Și acum, la jumătatea anului, deja ...
Pad thai cu tofu crocant
Pad thai este o mâncare excelentă, dar pentru că nu-mi plac mâncărurile care necesită ingrediente pe care altfel nu le-aș folosi, nu le-am făcut niciodată acasă. Deci, până acum ... Când eram în Thailanda, mi-am dat seama că, chiar și în țara de origine, nu veți întâlni faptul că în două locuri Pad Thai ar avea același gust. Prin urmare eu ...
Fermentare: Ce trebuie să știți și ce să evitați?
Coacerea pâinii cu aluat și dospirea ca atare este una dintre cele mai populare activități din acest moment. Și coacerea pâinii cu banane, pe care, bineînțeles, am copt-o și eu ... Dar înapoi la fermentare. De mult am vrut să coac pâine cu aluat acasă și colo acasă. Am încercat odată cu drojdie de drojdie, dar „pâinea” mea era destul de densă ...
Prajituri de ciocolata
Brownies-urile autentice sunt o adevărată bombă cu calorii. Cu toate acestea, gustul lor (din când în când) merită cu siguranță. Dar îmi place să mă delectez cu desertul în fiecare zi, așa că am decis să vin cu o variantă mai sănătoasă a acestui desert extraordinar de ciocolată. Dacă îți place gustul ciocolatei calde, acest brownie de cartofi dulci ultra ciocolată este ceva pentru tine. Are un gust foarte intens de ciocolată, este simplu ...
Declutter sau sortare de 10 zile
Așa cum am spus într-un articol anterior, minimalismul este pentru mine să mă gândesc constant la ceea ce am cu adevărat nevoie și la ce nu. Fac viața mai ușoară prin faptul că nu acumulez o cantitate extremă de lucruri inutile în jurul meu ... De aceea încerc să mă gândesc cât mai mult la lucrurile pe care le aduc în viața mea și să nu cumpăr impulsiv. În același timp, trec deseori prin aceste 10 locuri, de exemplu, ...
Curry galben cu naut
Curry este mâncarea pe care o gătesc probabil cel mai des și din mai multe motive. Prima este că se prepară ușor; a fost chiar unul dintre primele feluri de mâncare pe care am învățat să le gătesc. Al doilea motiv este că este un aliment care mănâncă o mulțime de legume și leguminoase fără ca tu chiar să-ți dai seama și aj
Minimalism: Cum îl percep?
În prezent, trăim într-o perioadă cu cel mai mare consumism, când mulți oameni își măsoară calitatea vieții prin câte lucruri dețin. Cumpărăm impulsiv lucruri despre care ne gândim prost că ne vor face mai fericiți. Cu toate acestea, opusul este adesea adevărat și aceste lucruri vor înceta să ne aducă bucurie. În cele mai grave cazuri, ele vor deveni chiar o povară pentru noi. Și nu vorbesc despre ...