Efectele benefice ale scorțișoarei sunt de mult cunoscute. Ajută la tratarea multor boli precum diabetul sau diferite boli ale stomacului și intestinelor. În plus, este excelent pentru piele și îmbunătățește starea de spirit. În combinație cu miere, este o prevenire perfectă împotriva gripei sau a răcelii. Prin urmare, ar trebui să-l consumăm mult mai des în lunile de iarnă. Această băutură este rapidă, sănătoasă, foarte gustoasă și, de asemenea, se încălzește plăcut.:-)

Timp de pregatire: 10 minute

De ce vom avea nevoie pentru 2 porții?

  • 500 ml de apă
  • 4 batoane de scorțișoară
  • 5 cuișoare
  • suc de 1 lamaie
  • 1 lingură miere de casă

Cum vom proceda?

1. Fierbeți apa împreună cu scorțișoară și cuișoare într-o oală.

2. Acoperiți cu un capac și așteptați să bea clocotul. După prindere, îl înaintăm.

3. Apoi adăugați suc de lămâie și miere.

4. Se amestecă bine și se servește încă fierbinte.

Tip: Pe lângă scorțișoară, putem folosi și alte condimente, cum ar fi anasonul stelat parfumat.

caldă

Fie ca zilele reci să vă fie plăcut de calde.;-)

Tot în Fitness Diary 2019 veți găsi pagini dedicate condimentelor, ierburilor sau fructelor și legumelor. Ai găsit chiar un loc în această rețetă:

Alte băuturi care vă pot încălzi pe vreme rece:

  • Clătite delicioase de iaurt cu proteine ​​pe care veți dori să le pregătiți în mod repetat! - 8 februarie 2021
  • O prăjitură rapidă din hrișcă cu nuci și ciocolată, plus fără gluten! - 5 februarie 2021
  • Clătite sănătoase cu mere și banane cu cacao: fără gluten, lactoză și, de asemenea, pentru copiii de la 2 ani - 18 ianuarie 2021

Articolul a fost adăugat în 02/02/2018 și inclus în categoria: Rețete de băuturi | Autor: Viktória Janov