Baza, lavandă și trandafir nu sunt doar flori ornamentale. Pe lângă frumusețe și aromă, le puteți folosi și pentru a face băuturi delicioase de vară, care au și ele efecte benefice asupra sănătății.
Efecte de bază
Baza a fost folosită de mult timp tratamentul răcelilor și al bolilor respiratorii, precum gripa, durerea în gât, bronșita sau sinuzita. Poate scădea temperatura, îmbunătățește tusea și ușurează respirația. Este cel mai des folosit pentru boli ceai de bază, dar puteți prepara și unul medicinal sirop de bază sau limonadă gustoasă.
Extractul din florile de bază ajută și la probleme digestive, flatulență, greață, digestie lentă sau probleme cu vezica biliară. Are efecte laxative ușoare și, prin urmare, este potrivit și pentru constipație.
Limonadă de bază cu mentă
Ingrediente:
- 8 buc de flori de bază
- 1 lămâie
- 1 portocaliu
- 2 pl de miere
- 3 l de apă
- arunca menta
Abordare:
Scoateți tulpinile mai groase din flori și puneți-le într-o ceașcă de 3,5 l fără clătire. Adăugați o mână de mentă sau alte ierburi, după propriul gust. Se spală lămâia și portocala, se taie felii și se adaugă în pahar. Apoi adăugați 2 linguri miere și se toarnă apă. Acoperiți ceașca cu ceva respirabil și așezați-l într-un loc însorit timp de aproximativ 6 ore. După perfuzie, se toarnă printr-o sită și vă puteți bucura de această băutură răcoritoare de vară.
Efectele lavandei
Unul dintre cele mai faimoase efecte ale lavandei este ameliorarea migrenelor, durerilor de cap, reducerea sentimentelor de anxietate, tensiune și depresie. Consumul de limonadă de lavandă și mirosul ei pot reduce în mod eficient nervozitatea, starea de spirit proastă și, de asemenea, pot ajuta la somn.
Lavanda este folosită și în cosmetică. Este potrivit pentru toate sfaturile pielii. Regenerează și dezinfectează pielea și, de asemenea, ameliorează reacțiile alergice.
Limonadă de lavandă cu lămâie
Lavanda este, de asemenea, utilizată în preparare în combinație cu fructe și îndulcitori sănătoși băuturi smoothie. Inspirați-vă din rețetele de smoothie de casă cu fructe exotice.
Ingrediente:
- 1 cană de lavandă uscată
- 1 lămâie
- 1 l apă minerală spumantă moale
- 1 pl de miere
- cuburi de gheata
Abordare:
Se toarnă puțină apă clocotită peste lavanda uscată și se lasă la infuzat 15 minute. Se toarnă extractul de lavandă într-un ulcior, se adaugă o lingură de miere, o jumătate de suc de lămâie și apă minerală. Tăiați cealaltă jumătate a lămâii în cercuri și puneți-o în limonadă. Serviți limonadă cu cuburi de gheață.
TIP: Umpleți-vă pungile de lenjerie cu lavandă uscată și depozitați-o în diferite locuri din casa dvs. Mirosul plăcut al lavandei evocă o dispoziție mai bună și mai calmă și, de asemenea, te ajută să dormi.
Efectele trandafirilor
Trandafiri au un efect benefic asupra vindecării rănilor, faringitei și diareei. De asemenea, este posibil să pregătiți un pansament din acestea, care are un efect de strângere asupra vaselor de sânge sau a rănilor la nivelul buzelor. În combinație cu frunze de mur sau zmeură, acestea pot îmbunătăți starea generală de spirit.
Limonadă roz
Ingrediente:
- 2 pumni de trandafiri
- 1 pachet de zahăr vanilat
- 50 ml sirop de căpșuni
- 400 ml apă minerală moale spumantă
- 1 linguriță scorțișoară
- suc de lămâie
- o mână de mentă
Abordare:
Clătește petalele de trandafir, pune într-o oală, adaugă apă și se fierbe aproximativ 10 minute la foc mic. Scurgeți apa printr-o strecurătoare într-un vas. Se amestecă zahărul vanilat, siropul de căpșuni și se lasă să se răcească. Transferați limonada roz răcită într-un ulcior și amestecați apă minerală, scorțișoară, suc de lămâie și o mână de mentă. Limonadă serviți cu cuburi de gheață.