Aminoacizii sunt ascunși sub acronimul BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat) leucina, izoleucina și valina, asa de aminoacizi esențiali cu lanț ramificat. Utilizarea lor ca supliment alimentar ajută la creșterea energiei, creșterea masei musculare, creșterea producției de alți aminoacizi, reducerea stresului și oboselii în timpul exercițiilor și oferă performanțe mai mari chiar și în condiții mai solicitante.

acid lactic

Importanța BCAA în organism ...

Importanța BCAA în organism

BCAA contribuie la construirea mușchilor

  • Țesuturile musculare sunt formate din două proteine, actină și miozină. Componentele principale ale acestor două proteine ​​sunt leucina, izoleucina și valina. BCAA reprezintă aproximativ 35% din aminoacizii esențiali conținuți în mioproteine. Suplimentarea cu BCAA crește materialul de construcție pentru țesutul muscular, ceea ce contribuie la construirea mușchilor.

Rezistență sporită și recuperare mai rapidă după oboseală

  • În timpul antrenamentului prelungit și intens, corpul începe să descompună proteinele și consumă BCAA pentru a compensa sursele de energie insuficiente. Nivelurile de BCAA din sânge pot fi reduse cu până la 20% după un antrenament intens. Prin urmare, este important să completați BCAA imediat după antrenament pentru o mai bună regenerare musculară.
  • Aminoacizii servesc ca sursă de energie în timpul exercițiului. De asemenea, acestea sunt absorbite mai repede decât proteinele. Prin urmare, puteți suplimenta aminoacizii în plus față de antrenament pentru reaprovizionarea rapidă a energiei.

Îmbunătățirea fizicii și a rezistenței cu BCAA

  • BCAA suprimă producția de acid lactic, o substanță care provoacă oboseală musculară. Nivelurile mai ridicate de acid lactic duc la scăderea pH-ului muscular, ceea ce determină dificultăți în contracția musculară. Administrarea de BCAA reduce nivelul de acid lactic din sânge chiar și în timpul exercițiilor fizice intense.

Arderea grasimii

  • După cum am menționat deja, BCAA este practic o materie primă pentru mușchi pentru creșterea și regenerarea sa. Mușchii sunt un „arzător de grăsimi”, deci creșterea masei musculare crește metabolismul organismului și crește consumul de energie, ceea ce înseamnă o ardere mai mare a grăsimilor.

În categoria numită BCAA avem 104 produse disponibile, pentru 2 primiți livrare gratuită acasă. Cel mai bine cotat produs este Scitec Nutrition BCAA 6400 375 comprimate. Utilizatorii evaluează cele mai bune sfaturi BiotechUSA, Nutrend și Prom-In.