Farmacie
din practică

Educaţie

Știri
de acasă

Știri
din lume

cafea

Știri din lume


Consumul de cafea - chiar și câteva căni pe zi - nu mai este o sperietoare, dimpotrivă, un beneficiu pentru sănătate recomandat pe scară largă. Beneficiile sale sunt rezumate într-un nou sondaj umbrelă bazat pe un număr respectabil de 200 de meta-analize și studii observaționale.

Beneficiile includ:

  • Consumul a 3 căni pe zi (simplu sau decofeinizat) reduce riscul general de deces cu 17% comparativ cu persoanele care nu beau deloc cafea.
  • Cafeaua cu cofeină reduce riscul de boli cardiovasculare, boli coronariene și accident vascular cerebral. Cel mai mare efect se manifestă prin consumul a 3 până la cinci căni pe zi.
  • Cofeina din cafea pare să reducă probabilitatea apariției cancerului și a problemelor hepatice.
  • Ambele tipuri de cafea, fără și cu cofeină, reduc riscul apariției unui diabet de tip 2.
  • În ceea ce privește efectele nocive, datele se referă la avort, reducerea greutății la naștere a fătului și nașterea prematură. Consumul excesiv duce, de asemenea, la un risc mai mare de fracturi la femei, dar nu la bărbați.

Un editor din British Medical Journal notează aceste constatări că dovezile privind siguranța cafelei sunt consistente și convingătoare. Reamintește doar faptul că femeile însărcinate și persoanele cu risc mai mare de fracturi ar trebui educate cu privire la posibilele efecte secundare.

Sursa: Poole R și colab. Consumul și sănătatea cafelei: revizuirea umbrelă a meta-analizelor rezultatelor multiple ale sănătății. British Medical Journal 2017; 359 doi: https://doi.org/10.1136/bmj.j5024 (Publicat 22 noiembrie 2017)

Acest site web este destinat profesioniștilor din domeniul sănătății. Informațiile nu sunt destinate publicului larg.