Băutura ideală dacă vrem să ne încălzim iarna sau doar să ne relaxăm. Bem ceaiuri știind că sunt sănătoși. Cu toate acestea, alegerea ceaiurilor ieftine într-un plic poate să nu fie cea mai bună. Știi ce vei găsi în ele?

astfel

Când cumpărăm ceai, nu suntem obișnuiți să fim detaliați. De obicei, ne-am întrebat deja dacă vrem ceai verde, fructe sau o plantă specială pentru o anumită problemă de sănătate.

Prea mult fluor în ceai

Cu toate acestea, alegerea ceaiului este importantă. Acest lucru a fost confirmat de un studiu publicat în revista Food Research International. Ea a dezvăluit asta Pungile de ceai ieftine din supermarketuri pot conține mai mult fluor decât cantitatea zilnică recomandată. Experții îi avertizează pe producători să ia în considerare indicarea concentrației de fluor în compoziția de pe ambalajul ceaiului. Fluorurile pot fi foarte periculoase, provocând boli ale oaselor și ale dinților.

Doctorandul Laura Chan, profesorul Aradhana Mehra și profesorul Paul Lynch de la Universitatea din Derby au descoperit că pungile de ceai conțin fluoruri în intervalul de 75-120% din doza zilnică maximă. Doza zilnică recomandată de fluor pentru adulți nu trebuie să depășească trei până la patru miligrame! Mai precis, un litru de ceai conține până la șase miligrame de fluor. În schimb, ceaiurile de marcă mai scumpe conțineau 0,7-3,3 miligrame de fluor pe litru de băutură. De data aceasta, declarația este că trebuie să plătiți suplimentar pentru calitate!

Dacă beți o mulțime de ceai care conține fluor, este posibil să fiți neplăcut surprinși de durerile articulare, durerile musculare sau problemele renale. Este adevărat că fluorura este esențială pentru sănătatea noastră, dar excesul său poate avea efecte dăunătoare.

Feriți-vă de plastic

Unii producători adaugă plastic în plicurile de ceai! De fapt, milioane de oameni turnă, fără să știe, plastic periculos. Poate provoca o varietate de probleme de sănătate, inclusiv modificări hormonale, infertilitate sau efecte cancerigene. Materialele plastice se găsesc cel mai frecvent în ceaiurile care au pungi piramidale. Deși sunt concepute pentru a garanta calitatea ceaiului, acestea pot dăuna sănătății umane.

Ce ceai este cel mai bun?

Dacă doriți să oferiți corpului dumneavoastră o doză bună de sănătate, căutați un ceai bun. Conține frunze de ceai mai mari, spre deosebire de ceaiul plic, care poate conține praf. Este vorba despre deșeuri mici care rămân după prelucrarea frunzelor de ceai.

Cu ceaiul în vrac, îi puteți determina cu ușurință calitatea, fie vizual, fie prin miros. Dimpotrivă, nu ați vedea cu adevărat ceaiul din pungă, mai mult, aroma sa este adesea creată artificial. Un alt plus al ceaiului în vrac este faptul că frunzele sale sunt proaspete și gustul este delicios cu o aromă excelentă. Poți fi sigur că conține o mulțime de vitamine și antioxidanți, dar nu poți fi sigur de asta cu plicurile de ceai. Unele dintre ele pot conține coloranți și alți conservanți chimici. Până la capăt unele pungi de ceai eliberează substanțe cancerigene și termoplastice periculoase în timpul leșierii! Mergi după ceai vrac de calitate.