Nu sunt doar noduri de dragoste necondiționată și gâturi flămânde într-unul. Potrivit oamenilor de știință și medicilor, animalele de companie beneficiază de sănătate fizică și mentală, întăresc imunitatea și chiar prelungesc viața. Peștii sau greierii pot avea, de asemenea, același efect benefic ca și animalele păroase.

sănătate

Se spune că cei care vor să se elibereze cel puțin de stres, singurătate sau să își îmbunătățească calitatea generală a vieții vor găsi răspunsul într-un magazin sau adăpost pentru animale de companie. Acest lucru nu va fi probabil un mit, deoarece cunoștințele științifice susțin această teorie. Pisicile și câinii, adică duo-ul, care este cel mai popular printre crescători, sunt cei mai frecvent cercetați, așa că știm cel mai mult despre impactul lor asupra sănătății umane. Cu toate acestea, o serie de alte animale, chiar ușor netradiționale, sunt potrivite și pentru terapia la domiciliu.

Câine pentru inimă și fitness

Nu numai că ne vor îmbogăți viețile, dar o vor prelungi și ele. Oamenii de știință asociază animalele de companie cu tensiunea arterială mai mică, prevenirea bolilor cardiovasculare și starea generală mai ridicată. Aceasta este în special ceea ce au proprietarii de câini - plimbările de câini se vor ocupa de mișcarea lor zilnică în aer curat, indiferent de vreme, anotimp și dacă vor sau nu doar.

Un astfel de exercițiu regulat poate fi benefic în special pentru persoanele în vârstă. Acest lucru a fost indicat de un studiu surprinzător din universitățile din Cambridge și East Anglia. Ei monitorizează stilul de viață și sănătatea a peste 3.000 de rezidenți din Norfolk, a căror vârstă medie este de 69,9 ani, pe termen lung.

S-a dovedit că participanții care umblă câinii în fiecare zi sunt mai activi și în stare mai bună decât ceilalți. Și partea surprinzătoare? Diferența dintre cele două grupuri a fost mult mai pronunțată decât anticipase echipa de cercetare.

În 2013, Asociația Americană de Cardiologie a comparat studii mai vechi care privesc sănătatea crescătorilor din diferite perspective. Afirmația pe care a făcut-o este precaută, dar ați citit că „creșterea animalelor de companie este probabil legată direct de riscul mai scăzut de boli de inimă și de viața mai lungă a persoanelor care suferă deja de aceasta. Cu toate acestea, sunt necesare date și dovezi suplimentare de rafinare. "

Conform raportului, animalele de companie pot contribui, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol și a amenințării obezității, deși nu știm încă exact cum. În plus, abia începem.

Ce poate lubrifia și roti
Mulți oameni de știință cred că există o relație între contactul cu animalele de companie și sistemul imunitar uman. Ei o studiază greu: într-un experiment, de exemplu, cercetătorii americani au lăsat o mână de adulți să se aline cu câinii. Oamenii din celelalte două grupuri fie mângâiau câinele umplut, fie pur și simplu se întindeau pe canapea. După optsprezece minute, cei care au avut grijă de câini vii au crescut semnificativ proporția de imunoglobulină A din saliva lor - un anticorp important care ne protejează, printre altele, împotriva bolilor respiratorii. Celelalte două grupuri nu au observat nicio schimbare majoră.

Câinele vă va menține în formă, indiferent dacă doriți sau nu ...

Câinilor li sa acordat, de asemenea, un rol major în cercetările suedeze ample, care au studiat impactul lor asupra sănătății pe termen lung a copiilor. O echipă de la Universitatea Uppsala și Institutul Karolinska din Stockholm au comparat mai mult de un milion de profiluri detaliate ale persoanelor din baza de date. El a descoperit că a trăi cu un câine în primul an de viață a redus riscul de a avea un copil cu astm cu cincisprezece la sută mai târziu.

Pentru copiii care au crescut cu animale de companie la fermă, riscul era chiar la jumătate mai mic - dar trebuie luați în considerare și alți factori benefici ai vieții din sat. Cercetările ulterioare au arătat rezultate similare în ceea ce privește riscurile de alergii sau eczeme. Pe scurt: Dacă un copil de la o vârstă fragedă nu suferă de alergie la părul animalelor, un astfel de prieten îi poate oferi mai puține probleme cronice în viitor.

Pisicile speciale ar putea ajuta atunci cu o altă problemă - durerea cronică. Se știe că învârtirea lor poate fi o manifestare a diferitelor emoții: dragoste, bucurie și frică. Dar și că, cu ajutorul său, pisicile în sine sunt „tratate”. Această teorie a fost confirmată în 2006 de un studiu cheie al institutului american Fauna Communications, care examinează sunetele animalelor.

S-a demonstrat că frecvența valului felin (aproximativ 25 până la 140 Hz) corespunde mai mult sau mai puțin frecvențelor care au un efect terapeutic demonstrabil asupra oaselor rupte, mușchilor dureroși sau tensionați, articulațiilor rigide, rănilor și umflăturii.

Există prezumția că, în acest fel, pisicile pot aranja o terapie eficientă nu numai pentru ele însele, ci și una pentru cealaltă sau pentru persoana față de care se înclină. Știința așteaptă doar dovezi mai concrete, dar proprietarii de pisici sunt de mult convinși.

Aceștia îi ajută pe copii să fie mai sănătoși și, de asemenea, mai fericiți.

Mai liniștit cu armură
Credința că, pentru o persoană stresată, jocul domestic este un balsam pentru suflet, este împărtășit de proprietarii de câini, pisici, dar și de broaște țestoase, de exemplu. Știința este chiar acum. Cercetările recente atribuie efectul în principal hormonilor. Contactul cu animale prietenoase, chiar și doar privirea la ele, evocă în noi emoții la fel de plăcute ca și contactul cu oameni foarte apropiați, deoarece oxitocina - un hormon asociat cu dragostea și fericirea - este eliminată.

„În plus, excreția de oxitocină este însoțită de scăderea nivelului de cortizol, un hormon al stresului”, a declarat Rebecca A. Johnson de la Școala de Medicină Veterinară a Universității din Missouri. Ea studiază efectele animalelor asupra veteranilor de război care suferă de tulburări de stres post-traumatic. „Unul dintre ei nu a putut ieși singur din casă până nu am pus un câine lângă el. Nu a durat nici măcar o săptămână și a fost deja în stare să meargă cu el la plimbări în oraș ”, spune veterinarul.

Există mult mai multe cazuri similare din practică. Într-un grup de voluntari, cercetătorii de la Universitatea din Tel Aviv au studiat relația dintre animale și stres. La început, i-au speriat puțin cu tarantula care era în camera cu ei. Apoi li s-a permis să se joace cu animale „prietenoase” și cu imitațiile lor: o broască țestoasă vie, un iepure viu, o broască țestoasă umplută sau un iepure umplut.

Anxietatea și stresul au scăzut cel mai rapid la cei cărora li s-au administrat animale vii pentru a se calma. Nu conta dacă erau păroși sau o broască țestoasă cu armură tare.

Pești în sala de mese, cobai în școală
Experimente similare, dar și experiența directă a terapeutilor și crescătorilor de animale, sugerează că un animal de companie poate fi un mare ajutor în lucrul cu tulburările de anxietate și, de exemplu, depresia. Calmează, ameliorează sentimentul de singurătate și izolare socială, arată de bunăvoie afecțiune și nu judecă niciodată o persoană. Sau cel puțin nu o arată. În plus, vă va ajuta să adăugați un sentiment de viață, să urmați un regim obișnuit (trebuie doar să vă hrăniți sau să mergeți) și să vă concentrați și mai mult asupra momentului actual și mai puțin asupra gândurilor caustice.

Aproape orice față de la un dihor la un greier poate avea un efect terapeutic. Autorii unui experiment de anul trecut au fost distribuiți de greieri persoanelor în vârstă dintr-o casă de pensionare din Coreea. Fiecare a primit cinci și a avut sarcina de a le ridica într-o cușcă mică. Deja după opt săptămâni, conform testelor psihometrice și de laborator, vârstnicii și-au îmbunătățit starea de spirit, s-au simțit mai puțin singuri și au simptome depresive mai ușoare decât la început.

Într-un studiu american mai vechi, clienții Centrului Alzheimer au primit un acvariu cu pești colorați în sala de mese. După patru luni, erau mai liniștiți și mai concentrați, mâncau porții mai mari și aveau nevoie de suplimente artificiale mai puține.

Rezultate la fel de fascinante pot fi găsite la copiii care suferă de dizabilități de învățare, sunt slab integrați în colectiv sau suferă de o formă de autism. Este demonstrabil de util pentru câini, pisici, cai - au fost folosiți pentru terapie încă din secolul al XIX-lea - dar și pentru cobai. La Universitatea Purdu din Statele Unite, aceștia au fost incluși într-un grup de școlari cu tulburări de spectru autist - în timp ce celălalt grup a primit jucării. Unii dintre copii au prezentat apoi un comportament mai puțin negativ, mai multe râsete și o comunicare mai ușoară în timpul urmăririi. Erau cobai.

Bolile nu merg la munte, ci la oameni. Chiar dacă nu vă puteți pregăti pe deplin pentru ei în avans, este puțin ce se poate face ... Am creat împreună un nou microsite special numit Cât costă sănătatea? Aflați cât durează incapacitatea medie de muncă sau la ce ajutor de stat aveți dreptul dacă vă îmbolnăviți pe termen lung.