berea

Este fabricat din hamei, care poate ajuta sistemul imunitar, este o sursă de antioxidanți și chiar reduce riscul de cancer și boli cardiovasculare. Vorbim despre bere, care are un efect real asupra sănătății noastre. Dar numai când bea cu măsură!

Hamei și malțul de orz sunt de vină

Îi datorează proprietățile medicinale ale berii ingredientelor din care este fabricată. Și anume hamei și malț de orz. Conține o cantitate vitamina B și de aceea sunt poreclit pâine lichidă. În plus, conține și antioxidanți sub formă de flavonoide, minerale magneziu, calciu, zinc, fluor, potasiu sau siliciu, oligoelemente seleniu, cupru, zinc și fluor, aminoacizi și tiamină, riboflavină, piridoxină sau acid folic. Bere este cel mai puțin dăunător din alcool și îl conține cel mai puțin, mai mult de 90% din conținutul său este apă.

Mai sănătos decât vinul roșu?

Potrivit doctorului Norman Kaplan, care cercetează proprietățile acestei băuturi de ani de zile, berea este chiar mai sănătoasă pentru oameni decât vinul roșu atârnat. Potrivit lui Kaplan, consumul berii cu măsură poate proteja împotriva infarctului, diabetului, sacrificării sau demenței. „Toată gloria este secerată de vinul roșu. Dar asta se datorează în principal faptului că oamenii care o beau tind să trăiască mai bine în ansamblu. " explicat pentru CBS. Rezultatele cercetătorilor de la Centrul German de Cercetare a Cancerului și chiar sugerează că berea poate funcționa bine împotriva cancerului de prostată și de sân.

Are efecte pozitive doar în cantități mici

Pentru ca berea să fie un medicament pentru tine, trebuie să fii atent la cât bei. Doza maximă recomandată pentru un bărbat este de 1-2 jumătăți de litru, pentru o femeie este de maximum trei până la cinci dcl din acest suc de aur. Prin urmare, dacă dorim să ne consolidăm sănătatea cu această băutură, ar trebui să ne dăm voie la dozele maxime recomandate și, în orice caz, să respectăm limita zilnică de alcool.

Pentru a te vindeca, nu trebuie să bei zilnic

Faptul că are efecte benefice asupra sănătății nu este un motiv pentru a începe să-l bei în fiecare zi. De asemenea, conține alcool, care provoacă dependență. Ne poate ajuta mai ales cu consumul, care este mai rar decât în ​​mod obișnuit. De exemplu, dacă ai o bere doar în weekend, în compania prietenilor și nu exagerezi cu ea. Este recomandat bea înainte de mese, deoarece promovează și digestia și nu se recomandă combinarea sa cu alte tipuri de alcool sau de post.

Berea are un efect pozitiv asupra:

  • reduce riscul bolilor cardiovasculare
  • menține tensiunea arterială optimă
  • ajută la prevenirea cancerului
  • ajută la prevenirea osteoporozei
  • reduce riscul de diabet
  • întărește imunitatea
  • are efecte antiinflamatorii
  • reduce riscul de demență
  • curăță rinichii și previne formarea pietrelor
  • ajută la digestie

Beră negativă:

  • provoacă dependență
  • câștigă în greutate din acesta, promovează pofta de mâncare
  • hameiul aparține aceleiași familii ca și cânepa
  • nu este potrivit pentru epileptice

Spa de bere

Dacă nu vă place gustul amar al acestei băuturi, încercați efectele sale de vindecare printr-o baie în ea. Există mai multe centre în Slovacia unde puteți încerca o baie de bere, de exemplu în Bratislava sau în Bardejovské lázně. După o baie în bere, pielea ta va fi regenerată, mai fină și mai fermă.