Berea s-a bucurat întotdeauna de o popularitate imensă. După ceai și apă, este cea mai obișnuită băutură vreodată. Studii recente arată că nu numai că are un gust excelent, dar reduce și riscul apariției pietrelor la rinichi, a atacurilor de cord sau a accidentelor vasculare cerebrale. Berea răcită potolește setea și, de asemenea, ajută la prevenirea multor boli. Dar amintiți-vă, nu există nimic cu care să exagerați - și cu siguranță nu cu alcool.
Împotriva infarctului și accidentului vascular cerebral
O echipă de cercetători de la Universitatea din Pennsylvania a descoperit că berea neagră poate reduce riscul de infarct. Cu toate acestea, ei adaugă că moderarea este cheia succesului, deci nu este nevoie să exagerăm. În mod ideal se presupune că este bea jumătate de litru pe zi. Potrivit cercetărilor, o astfel de cantitate poate reduce riscul de accident vascular cerebral sau poate preveni bolile cardiovasculare. Berea conține o cantitate importantă de potasiu, ajută la prevenirea acumulării de celule roșii din sânge și formarea cheagurilor de sânge. De asemenea, scade tensiunea arterială crescută.
Chiar și cu insomnie
Trebuie să fi observat că după primul pahar de bere ești prins de somnolență. Este cauzat hamei, care acționează ca un sedativ natural. Așa că aruncă pastilele în coș și dacă nu poți dormi, bea câteva înghițituri de suc de aur. Aveți grijă, totuși, că cantitățile excesive pot avea exact efectul opus. Alcoolul se deteriorează în calitatea somnului.
Prevenirea pietrelor la rinichi
Anul trecut s-au efectuat studii care confirmă faptul că cu cât bem mai multă bere, cu atât este mai mic riscul apariției pietrelor la rinichi în țara noastră. Oamenii de știință finlandezi, conduși de dr. Ter Hirvonen de la Institutul Național de Sănătate din Helsinki, au studiat efectele vindecătoare ale băuturii asupra a 27.000 de bărbați. Ei au ajuns la concluzia că consumul regulat al acestuia reduce riscul de calculi renali cu până la 40%. Bere crește excreția de calciu, care este o componentă majoră a pietrelor la rinichi. De asemenea, este diuretic, ajută la hidratarea rinichilor și conține magneziu, care este foarte important pentru organism.
De asemenea, este bun pentru păr și piele
Datorită cantității de vitamine și minerale, acest miracol de hamei este un „balsam de păr. Este o componentă a multor șampoane și balsamuri care ar trebui să-ți ofere volumul coamei și un aspect sănătos. Nu vă fie teamă să o clătiți cu bere singură atunci când vă spălați. Mirosul neplăcut dispare după câteva minute, iar părul rămâne frumos strălucitor și hrănit. Vitamina B ajuta la regenerarea pielii si in acelasi timp creste productia de pigment sau colagen.
Sfatul nostru: Amestecă apă, bere și oțet de mere pentru a da părului strălucire și apoi clătește.
Și ce zici de „burta de bere”?
Berea cu siguranță nu este o delicatesă dietetică, dar are mai puține calorii decât, de exemplu, sucurile de fructe. În timp ce o jumătate de litru de suc de mere conține aproximativ 240 de calorii, există aproximativ 190 dintre ele în bere. Cu siguranță nu veți strica nimic cu o băutură pe zi.
Iti place berea? Cât de des vă răsfățați cu o băutură de aur? Scrieți altor cititori în discuția de mai jos a articolului.
- Ajută cafeaua să slăbească cu adevărat După ce ați citit acest articol, veți fi în cele din urmă clare - Sus
- Ajută la scarlatină Forumul de slăbire
- Mersul obișnuit ajută la slăbirea Babské Vec
- Cafeaua verde ajută la scăderea în greutate
- Pikošky de la ambulatoriul unui cardiolog Cele mai mari mituri despre hipertensiunea arterială!