sistemul imunitar

Cercetările confirmă efectele excelente asupra sănătății bulionului de pui, în special în infecțiile respiratorii virale. Dar ceea ce recomandă OMS?

Un studiu al bulionului de pui efectuat de Centrul Medical al Universității din Nebraska a constatat că acesta conținea aminoacizi care reduc inflamația căilor respiratorii și îmbunătățesc digestia. Cercetările arată, de asemenea, că acest lucru supa poate întări cu adevărat sistemul imunitar și ajută la tratarea problemelor de sănătate precum alergiile, astmul sau artrita.

Bulionul îmbunătățește tratamentul virusului

„Toate supele de bulion accelerează mișcarea membranelor mucoase din nas pur și simplu pentru că este un fluid fierbinte care determină dilatarea vaselor de sânge. Acest lucru determină creșterea fluxului sanguin și permite mucoasei să „elimine” poluanții și microbii. Și asta va ajuta la ameliorarea simptomelor unei răceli ”, explică Keri Peterson, internist la spitalul Lenox Hill și la centrul medical Mount Sinai din New York. Astfel, cercetările sugerează că supele de pui pot ajuta ameliorează inflamația asociată cu răcelile și gripa, și astfel oferă o ușurare de la simptome. Cu siguranță va beneficia de viroză coronavirus.

Bulionul întărește și sistemul imunitar

Bulionul de pui, dar și bulionul de oase de bovine conține, pe lângă aminoacizii menționați, și colagen, gelatină, oligoelemente și zeci de nutrienți diferiți, dintre care mulți nu se obțin atât de ușor din alte alimente consumate în mod obișnuit. Acesta este și motivul pentru care are atât de multe efecte asupra sănătății. Cercetătorii în nutriție Sally Fallon și Kaayla Daniel de la Weston A. Price Foundation explică acest os Bulionele conțin minerale în forme pe care corpul nostru le poate absorbi cu ușurință, în special calciu, magneziu, fosfor, siliciu, sulf și multe altele. De asemenea, conține sulfat de condroitină și glucozamină, compuși comercializați în farmacii ca suplimente alimentare pentru a reduce inflamația, artrita și durerile articulare.

Dar bulionul nu este un leac

Nici măcar cel mai bun bulion nu vindecă virusul, dar ajută organismul să îl lupte pentru că susține răspunsul imun al organismului asupra proceselor inflamatorii. Odihna, somnul și multe lichide sunt, de asemenea, importante pentru regenerare. Cu toate acestea, mai ales în ceea ce privește coronavirusul, experții subliniază necesitatea spălării frecvente a mâinilor preventive pentru a scăpa de acesta înainte de a vă putea ataca membranele mucoase și căile respiratorii.

Recomandările OMS privind coronavirusul

În special, Organizația Mondială a Sănătății recomandă prevenirea infectării virusurilor noi.

  • Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Dacă nu aveți apă și săpun, utilizați un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool care conține cel puțin 60% alcool.
  • Nu vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile necurate.
  • Evitați contactul strâns cu persoanele bolnave.
  • Stai acasă când ești bolnav.
  • Acoperiți-vă gura când tușiți sau strănutați cu o batistă și apoi aruncați-o în coș.
  • Curățați și dezinfectați obiectele și suprafețele pe care le atingeți frecvent.

În februarie veți găsi articole interesante despre sănătate, imunitate și prevenire în Sănătate. Acum la vanzare!

Ai putea fi tu
interes

Gripă, alergie sau covid? Aplicația va ajuta la determinarea diagnosticului

La discreția deputaților, micuții noștri vor începe să plătească în plus?

Video

Consiliere în domeniul sănătății

Pot să îmi fac un tatuaj când alăpt la un copil de un an?

Tatuajele de pe corpul mamei nu sunt un obstacol în alăptarea nou-născuților, chiar dacă este chiar pe sân. Tatuajele proaspete prezintă întotdeauna riscul de infecție - mai ales dacă tătarul nu respectă strict igiena sau dacă mama nu are suficientă grijă de tatuaj și neglijează instrucțiunile tătarilor. Un alt risc posibil al unui nou tatuaj este o reacție alergică la culoarea utilizată, deoarece unele dintre ele conțin și particule metalice. Orice infecție ar trebui apoi tratată cu antibiotice, ceea ce ar putea însemna oprirea sau oprirea alăptării. Vă recomandăm să alegeți un salon de tatuaje care să îndeplinească astfel de standarde încât acest risc să fie eliminat la minimum. Într-un studio de tatuaje, întrebați cât de des au o inflamație post-tatuaj și care sunt cele mai frecvente reacții adverse post-tatuaj.

MUDr. Dr. Dana Jureckova.
Medic pediatru

Îmi scârțâie în stomac. Sunetele nu se opresc nici măcar când sunt închiriate.

Roșirea este asociată cu procesul de ingestie, digestie și excreție a alimentelor. Apare cel mai adesea în stomac, intestinul subțire și gros, unde pe lângă gravitație, conținutul organelor digestive goale este afectat și de mișcarea organului, adică peristaltismul. Sunetele neplăcute sunt cauzate de lichide, substanțe mai puternice și aer. Gazele provin din trei surse: din aerul înghițit cu alimente, din neutralizarea acidului gastric într-un mediu alcalin și din activitatea de fermentare a bacteriilor intestinale. Gazele generate în tractul digestiv sunt parțial absorbite sau trec în mod natural prin anus. Acumularea lor în tractul gastro-intestinal se numește meteorism. Sângerarea în abdomen apare atunci când lichidul sau lichidul se amestecă cu aerul. Cu cât intestinul conține și pătrunde mai intens aerul prin diferite coturi sau constricții ale tractului digestiv. Gazele intestinale conțin 90% azot și oxigen, iar restul sunt dioxid de carbon, hidrogen și metan. Meteorismul este, de asemenea, definit ca o inflație cu vânt crescut. Scârțâitul este mai pronunțat în acest caz.

Vorbim despre meteorism morbid dacă gazul scapă prin rect de mai mult de 25 de ori pe zi timp de două săptămâni. Balonarea deranjează pacientul, dar rareori indică o boală gravă, deși unele boli sunt asociate cu meteorism sever. Avem deja o serie de proceduri de diagnostic și tratament pentru a distinge respirația șuierătoare banală de boală. Dacă sunteți îngrijorat, vizitați un gastroenterolog. În orice caz, acordați mai multă atenție meniului. Consumați suficiente fibre, probiotice, urmați un regim adecvat de băut și pulverizați. Ceaiul de fenicul și-a dovedit valoarea în copilărie și există o cantitate suficientă în farmacie pentru adulți.