berea

Este bine cunoscut faptul că alcoolul și pierderea în greutate sau sportul nu merg bine împreună. Da, în marea majoritate a cazurilor, acest lucru este adevărat, mai ales că majoritatea tipurilor de alcool nu numai că au o compoziție nesănătoasă, dar conțin, de asemenea, mult zahăr și calorii, ceea ce crește riscul de a lua în greutate.

O excepție este însă berea proteică, pe care o puteți cumpăra atât alcoolică, cât și nealcoolică. Este potrivit și nu întrerupe nicio dietă, sportivii o pot lua și după exerciții și antrenament, precum și este o sursă foarte bună de proteine ​​pentru sportivi de forță și culturisti. Conține doar o jumătate de calorie, un minim de zahăr și aproape nici un fel de grăsimi, nu există riscul de a lua în greutate.

Berea proteică și efectul acesteia asupra pierderii în greutate și a sănătății

Termenul de bere proteică se referă la o băutură care seamănă sau seamănă cu berea clasică prin gust și compoziție, sau este foarte asemănătoare cu aceasta, dar spre deosebire de alcoolul tradițional, nu conține la fel de multe calorii și zaharuri. Are un indice caloric redus și conține, de asemenea, o mulțime de proteine.

Desigur, nu vei pierde în greutate direct cu o astfel de bere, pe de altă parte, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la creșterea în greutate. Datorită volumului crescut de proteine, este o băutură bogată pe care o puteți alege și în varianta nealcoolică, în funcție de marcă și de tipul specific. De asemenea, ajută la pierderea în greutate, de obicei conținând suficiente fibre, ceea ce contribuie la o digestie adecvată.

Cocktail cu proteine ​​KetoMix

  • sursă de proteine ​​din soia și zer de calitate
  • un fel de mâncare cu un conținut minim de carbohidrați și grăsimi
  • o sursă excelentă de fibre pentru funcționarea corectă a intestinului

Pentru cine este ideal și ce folos are berea proteică:

  • este o băutură care are un conținut ridicat de proteine, sunt importante pentru mușchi și performanța lor în timpul exercițiilor și regenerării, este potrivită pentru sportivi și culturisti
  • în același timp, proteinele sunt importante pentru mușchi chiar și în timpul reducerii sau dietelor vizate, care pot provoca irosirea lor, suplimentarea previne acest lucru
  • Nu uitați că proteinele contribuie la sațietate, care este utilă pentru pierderea în greutate, astfel încât berea proteică vă va satura mult timp și nu există riscul de a mânca în exces.
  • atunci când pierdeți în greutate, este important să reduceți la minimum aportul de calorii și zaharuri, dar și să creșteți aportul de fibre, care este util pentru a sprijini digestia și a minimiza creșterea în greutate.

ALCOOL SIMILAR CU BIEREA ORDINARĂ

Puteți cumpăra bere proteică ca bere nealcoolică dacă nu doriți să consumați deloc alcool în timpul pierderii în greutate sau al exercițiilor fizice, dar poate fi și o bere care va avea un conținut de alcool similar cu berea obișnuită. De obicei este în jur de 3,3 până la 3,6% VOL alcool.

Proprietățile și compoziția berii proteice

Berea cu proteine ​​are o istorie relativ tânără și mulți oameni din țara noastră nici măcar nu o știu. Dacă cineva are deja poftă de bere, de obicei ajunge la cea clasică, în timp ce este liniștit de faptul că o bere poate încă să se descurce cu corpul după exerciții fizice și când slăbește. Cu toate acestea, proteinele sunt mai bune.

Iată cele mai importante proprietăți și caracteristici ale berii:

Ambalarea și compoziția berii proteice: Baza berii proteice este proteina, într-un singur 330 ml bere, care este dimensiunea obișnuită a ambalajului, acestea sunt de aproximativ 20 g. Apoi, există ingredientele clasice, în special apa, malțul de orz, hameiul, drojdia, aroma și un amestec de aminoacizi.

Arome de bere proteică: Nu numai berea obișnuită, proteică, poate fi achiziționată cu mai multe arome. Poate fi o bere cu aromă de fructe, un indiciu de caramel, precum și o bere cu miros de citrice. Există, de asemenea, o bere clasică ușoară, fără gust, fără gust.

Valori nutritive și calorii ale berii proteice: În ceea ce privește caloriile, berea proteică are mult mai puțin decât berea clasică, în jur de 30 kcal la 100 g, adică 120 kJ. Minimul este carbohidrații, de obicei 1 g, grăsimea este mai mică de 0,1 g. Fibra este de aproximativ 3 g.

Depozitarea berii proteice: În ceea ce privește depozitarea, principiile sunt similare cu cele pentru berea obișnuită. Depozitați-l în condiții mai reci, ideal la temperatura camerei de până la 25 ° C, nu-l expuneți la temperaturi negative, căldură sau lumina directă a soarelui.

Cocktailuri proteice KetoMix terminate și avantajele acestora

Deși berea proteică câștigă popularitate, pe lângă aceasta, este necesar să beți băuturi mai concentrate pentru a suplimenta proteinele în timpul pierderii în greutate și a exercițiilor fizice. Un exemplu de proteine ​​lichide de calitate sunt cocktailurile KetoMix, care au de 8 ori mai multe proteine ​​decât berea proteică.

Comparativ cu alte mărci, cocktailurile KetoMix au mai multe avantaje:

Mai multe tipuri de proteine ​​într-unul

Cocktailurile cu proteine ​​se bazează pe proteine, iar KetoMix îi pasă mult de acest lucru. Există două tipuri de proteine ​​în cocktailuri, proteine ​​din soia și proteine ​​din zer, pe lângă care există și lapte degresat. Proteinele reprezintă 47% din compoziție.

Vegan, de asemenea, cu mai multe arome

Puteți cumpăra cocktailuri fără aromă, fie clasice, fie vegane, acestea din urmă nu conțin ingrediente animale. Apoi, puteți cumpăra o aromă sau chiar mai multe arome pentru cocktailuri și le puteți amesteca. Oferim nucă de cocos, vanilie, cafea, căpșuni, ciocolată, vanilie și amestec de pădure.

Cocktail cu proteine ​​KetoMix

  • sursă de proteine ​​din soia și zer de calitate
  • un fel de mâncare cu un conținut minim de carbohidrați și grăsimi
  • o sursă excelentă de fibre pentru funcționarea corectă a intestinului

Pregatire rapida cu ajutorul apei

Spre deosebire de multe alte băuturi proteice cu pulbere, nu trebuie să adăugați altceva decât cocktail-uri KetoMix. Preparatul vă va dura doar câteva minute, trebuie doar să măsurați o doză, să o amestecați cu apă și, dacă doriți, să adăugați o aromă.

Separat și ca parte a unei diete

Utilizarea cocktailurilor proteice este relativ largă. Le puteți bea pe cont propriu, de exemplu în timpul exercițiilor fizice sau în mod regulat după antrenament, dar sunt potrivite și pentru includerea într-o dietă proteică. Datorită compoziției lor, pot fi băute încă din prima zi și toată ziua.

SUFICIENT DE VITAMINE ȘI MINERALE

Cocktail-urile proteice KetoMix sunt destinate în primul rând suplimentării proteinelor, dar conțin și oligoelemente benefice. Acestea sunt vitamine, și anume A, mai multe grupe B, C, D, E și K, precum și minerale precum potasiu, calciu, fosfor, fier, zinc, seleniu, crom sau cupru.

Valorile nutriționale și compoziția cocktailurilor proteice KetoMix

Cocktail-urile proteice KetoMix au, prin urmare, o compoziție foarte bogată și valori nutriționale interesante. Baza este proteina deja menționată, dar există și alți nutrienți. De neînlocuit este și fibra, al cărei volum este de până la 18 grame în 100 de grame de cocktail de proteine.

Iată celelalte valori nutriționale și nutriționale în 100 de grame:

  • în termeni de valoare energetică, există 1494 kJ, ceea ce corespunde la 357 kcal
  • dintre proteinele menționate este de 47 grame, carbohidrați 22 grame, din care zaharuri 3 grame, grăsimile sunt doar 4 grame, dintre care grăsimile saturate sunt compuse din doar 1 gram

În ceea ce privește celelalte ingrediente, cocktailul obișnuit KetoMix, fără aromă, conține și făină de orez, fibre de cicoare, gumă de guar, lecitină din soia, ulei de floarea-soarelui și un amestec de minerale și vitamine. În plus, veganul conține maltodextrină, cacao degresată, sucraloză și aromă. Nu există gluten, așa că celiacii îl pot bea, precum și lactoza.

Producător, origine și de ce să ajungem la marca KetoMix

Marca KetoMix este una dintre cele mai cunoscute în domeniul producătorilor de alimente proteice, are deja o istorie și un nume. Compania Pravdove hubnuti se află în spatele ei, marca operează pe piețele cehe și slovace și este deja destul de dovedită. Originea este atât de transparentă și clară.

Cele mai mari avantaje și beneficii ale companiei includ:

  • o gamă largă de alimente pentru mâncare și băutură pe tot parcursul zilei, nu numai cocktail-uri proteice, ci și feluri de mâncare principale, alimente mai mici și gustări
  • preparare simplă, dacă nu sunt produse finite, este de obicei un amestec de pulbere, în care doar adăugați apă, amestecați sau amestecați și aveți mâncarea gata
  • compoziție optimizată, atât în ​​ceea ce privește volumul mai mare de proteine, cât și zaharuri și grăsimi, care sunt mai mici, proporția de fibre benefice este, de asemenea, ridicată
  • oportunitatea de a se consulta cu experți și nutriționiști cu privire la consumul și compilarea unui meniu și regim de băut, marca are o consiliere online și infoline

Ambalarea și prețul cocktailurilor proteice KetoMix

Puteți cumpăra cocktail-uri proteice KetoMix în două dimensiuni de ambalaj. Primul are 450 de grame și este suficient pentru 15 porții, cel mai mare are 1200 de grame și este conceput pentru a prepara un total de 40 de porții. Aceste pachete sunt de bază, dacă doriți un cocktail vegan, este într-un pachet de 1200 de grame. În ceea ce privește aromele, fiecare cântărește 45 de grame și acoperă 15 porții de cocktail de bază.

Iată o prezentare generală a tuturor produselor, a ambalajelor acestora și a prețurilor:

Cocktail cu proteine ​​KetoMix

  • sursă de proteine ​​din soia și zer de calitate
  • un fel de mâncare cu un conținut minim de carbohidrați și grăsimi
  • o sursă excelentă de fibre pentru funcționarea corectă a intestinului

O comparație sumară a pachetelor mai mici și mai mari arată clar că cel mai mare plătește mai mult financiar, o porție costă mai puțin de 1,5 EUR, în timp ce cea mai mică costă aproape 2 EUR pentru o băutură. Nu ai nevoie de aromă pentru un cocktail vegan, are deja ciocolată.

Prepararea cocktailurilor proteice KetoMix

În timp ce în cazul berii proteice aveți băutura gata, trebuie să faceți un cocktail, deoarece este sub formă de pulbere. Cu toate acestea, nu este deloc lung, dimpotrivă, este o chestiune de câteva minute de care marca KetoMix are grijă de toate mesele și produsele sale.

O porție de cocktail necesită 30 de grame de amestec și 250 până la 300 ml de apă

Într-un agitator sau un recipient similar, amestecați apa și amestecul de pulbere, adăugați mai întâi apa și apoi o doză, amestecați și amestecați până la o consistență netedă.

Dacă doriți un cocktail aromat, puteți adăuga arome din meniul KetoMix în timp ce amestecați unul sau mai multe, depinde de dvs. Dacă doriți, puteți gusta și cocktailul cu câteva ingrediente proaspete, cum ar fi fructe și semințe, dar acest lucru nu este necesar. Nu mai trebuie să adăugați nicio pulbere suplimentară de proteine ​​la cocktail.

În ceea ce privește utilizarea cocktailului KetoMix, acesta va înlocui cu ușurință orice aliment din timpul zilei ca parte a dietei Keto, în funcție de cât de gros îl faceți. De asemenea, puteți controla intensitatea aromei, doar să schimbați dimensiunea dozei de aromă pe care o adăugați la cocktail.

Consumul și depozitarea cocktailurilor proteice KetoMix

Cocktailurile KetoMix sunt consumate separat în timpul dietei Keto, alegerea este a ta. Cocktailul este preparat din pudră, veți găsi data de expirare pe ambalajul său, rămâneți la această dată și nu utilizați cocktailul după aceea. Urmați instrucțiunile producătorului atunci când pregătiți cocktailul.

Pentru alte principii de consum și conservare, respectați:

  • cocktailurile cu proteine ​​nu sunt potrivite pentru femeile gravide sau care alăptează
  • Cocktailul clasic conține, de asemenea, soia și laptele alergeni, soia vegană
  • depozitați amestecul de cocktailuri într-un loc uscat, ferit de soare și îngheț
  • nu uitați regimul de băut, beți cel puțin 1,5 litri de apă pe zi

Alte produse KetoMix

În ceea ce privește alte produse KetoMix, marca oferă mai multe tipuri de alimente, mese și băuturi. În meniu veți găsi și suplimente nutritive pentru o mai bună digestie sau arderea grăsimilor, în acest din urmă caz ​​se utilizează efectele aminoacidului L-Carnitină.

Scopul alimentelor și al băuturilor este de a susține dieta Keto cu proteine:

Produsele KetoMix se bazează pe proteine ​​și un minim de zaharuri, ceea ce este important pentru dieta Keto, deoarece are ca scop reducerea carbohidraților sub 50 de grame pe zi

Utilizarea produselor KetoMix aduce mai multe avantaje:

  • îți poți compila întregul meniu și regimul de băut într-un singur loc
  • nu trebuie să mergeți nicăieri în persoană, puteți comanda toate mâncărurile de la magazinul electronic
  • durează doar câteva minute pentru a pregăti mâncarea și băutura care nu sunt încă gata

Pe lângă conținutul ridicat de proteine ​​și conținutul scăzut de zahăr, alimentele, alimentele și băuturile KetoMix sunt hrănitoare în ceea ce privește fibrele, pe de altă parte, au o cantitate foarte mică de grăsimi nesănătoase. Multe dintre ele sunt bogate în diverse vitamine și minerale care contribuie la digestie, metabolism și chiar la scăderea în greutate. Dimpotrivă, există un minim de ingrediente periculoase.

Meniul este suficient de echilibrat și bogat, KetoMix oferă mâncăruri majore, mari și mici, cum ar fi supe de proteine, terci, omlete, clătite, paste, produse de patiserie, sosuri, tartine, sosuri și tartine. De asemenea, trebuie să fie prezente și barele populare de proteine.

Cu toate acestea, marca oferă și gustări sau dulciuri sărate, precum chipsuri de proteine, biscuiți, turtă dulce sau ciocolată. Cu toate acestea, acestea nu conțin grăsimi și zaharuri dăunătoare, deci nu vă perturbă pierderea în greutate. Dintre băuturi, acestea sunt în principal cocktailurile proteice menționate, cu care puteți înlocui și unele mese pe parcursul zilei. De asemenea, puteți comanda toate mesele în pachete mai mari.

FĂRĂ FUNCȚIONARE ȘI PROTEJARE A MUSCULILOR

Avantajul dietei Keto nu este doar că durează mai mult și, prin urmare, nu este o dietă pe termen scurt și prea agresivă, ci și faptul că dieta este lipsită de foame și, de asemenea, fără a fi nevoie să vă faceți griji cu privire la risipa musculară. Aportul de proteine ​​este responsabil pentru acest lucru.

Cum și de unde să cumpărați cocktail-uri proteice și alte produse KetoMix

În ceea ce privește achiziționarea, marca KetoMix nu numai că are propriile magazine de piatră, ci și un magazin electronic, pe care îl puteți găsi pe site-ul oficial www.ketomix.sk. Îl puteți cumpăra practic de acasă și indiferent unde locuiți, tot ce aveți nevoie este un computer sau un smartphone.

Cele mai mari avantaje și beneficii ale cumpărăturilor online includ:

  • viteză, întreaga comandă este o chestiune de câteva clicuri sau minute
  • comoditate, nu trebuie să mergeți nicăieri, curierul vă va aduce pachetul acasă
  • Simplitate, procedura este foarte asemănătoare cu cumpărăturile obișnuite într-un eshop
  • flexibilitate, în special în ceea ce privește metoda de plată sau locul de livrare

În ceea ce privește livrarea menționată, puteți alege să livrați casele la cea mai apropiată sucursală a șantierului naval, depinde de dvs. De asemenea, puteți alege dintre mai multe servicii de curierat. În ceea ce privește timpul de livrare, acesta este în mod standard de 3 zile lucrătoare, depinde și de curier.