Un număr tot mai mare de oameni devin „vegani parțiali”, repetând dieta starului pop Beyoncé. Aceasta include respingerea tuturor produselor de origine animală în ianuarie, ceea ce ar trebui să ajute la „curățarea” corpului.

beyonce

Nu cu mult timp în urmă, Beyonce a spus ea și soțul ei Jay-Z Vegetarian 22 de zile la sfârșitul anului 2013. Potrivit cântăreței, soțul ei a ajutat-o ​​și la un fel de detoxifiere care a întărit sănătatea cuplului vedetă. După această dietă, „veganii parțiali” au ridicat mii de oameni obișnuiți. În general, pentru 2013, numărul susținătorilor dietei a crescut cu 40%. Si daca Beyonce a emis o declarație la începutul anului trecut, acest număr va fi, fără îndoială, semnificativ mai mare.

De regulă, oamenii „vegani curățați” mulțumiți de corp în primele două luni ale noului an, dar mai des în ianuarie. Director al comunității britanice vegani și vegetarieni Viva Julie Gellatley susține că majoritatea susținătorilor acestei diete sunt „parțial vegani” din cauza preocupărilor legate de sănătatea sau compasiunea față de animale.

Consumul de carne roșie în cantități mari este foarte rău pentru sănătatea dvs., deoarece fanii săi sunt mai frecvenți artrită, hipertensiune, diabet și boli de inimă. Dar unii experți consideră că există o cantitate considerabilă de nutrienți utili care pot fi obținuți doar din carne. De exemplu, vitamina B12 este absolut esențială pentru menținerea nivelului de energie, la fel ca și proteinele necesare pentru menținerea sănătății musculare. (Mai multe aici)