reducerea

Bicarbonat de sodiu are multe efecte pozitive, ajută la corectarea digestiei, este un ajutor excelent în bucătărie și ne ajută și la curățare. Multe femei apelează la bicarbonat, chiar dacă vor să își ajusteze greutatea și să slăbească.

Scapă de kilogramele în plus

Ceea ce nu trebuie văzut este vara aici. Nu ne vom mai ascunde sub cantitatea de haine, paltoane și jachete și fiecare lire pe care am câștigat-o în timpul Crăciunului și iernii va fi vizibilă. Într-un efort de a scăpa de ele, ajungem, prin urmare, la diferite diete, care ne vor garanta pierderea fiecărei kilograme în plus.

Bicarbonatul de sodiu - un ajutor pentru scăderea în greutate

Bicarbonatul de sodiu este un mare ajutor în fiecare gospodărie, așa că nu ar trebui să-l ratezi niciodată. Vă va ajuta cu probleme de stomac, dar și în timpul curățării, vă va ajuta, de asemenea, să vă reduceți greutatea și să vă modelați silueta.

Bicarbonatul de sodiu, cunoscut și sub numele de bicarbonat de sodiu, este de bază, ceea ce îl predispune la neutralizarea mediului acid din stomac. Ajungem la el ori de câte ori avem probleme digestive. Ameliorează mediul acid nu numai în stomac, ci și în întregul organism. Acidificarea organismului este asociată cu creșterea în greutate.

Pierderea în greutate cu bicarbonat de sodiu

Bicarbonatul de sodiu nu te va lipsi de multe kilograme, dar te va ajuta să desenezi o figură și să slăbești câteva kilograme. Dacă acesta este cazul tău, îl poți încerca cu ea.

Se pune într-un pahar cu apă (aprox. 300ml) Lyž lingurițe de sodă și suc de lămâie sau portocală. Se amestecă bine și se bea. De asemenea, puteți înlocui sucul de citrice cu oțet de mere.

Dacă preferați o băutură smoothie, puteți amesteca bicarbonat de sodiu în ele. Se recomandă să beți băuturi sodice de două ori pe zi. Vă puteți accelera pierderea în greutate ajustându-vă dieta. Minimizează aportul de zahăr, include fructe și legume în dietă și nu uita să bei.

Functioneaza?

La pierderea sifonului cu bicarbonat de sodiu, se folosesc două proprietăți - metabolism crescut și descompunerea grăsimilor. Este adevărat că aceste efecte se vor manifesta în corpul tău după utilizare, dar minime. Nu vă așteptați la efecte majore sau modificări vizibile după câteva zile. Motivul pierderii în greutate va fi mai degrabă o schimbare a dietei decât bicarbonat de sodiu.

Metabolismul dvs. va crește, dar doar ușor și pentru o vreme. Va exista, de asemenea, o descompunere a grăsimilor, dar conversia lor în energie nu este o cantitate mare sau un efect pe termen lung. Puteți obține rezultate mai bune și mai vizibile cu ketodiet.

Schimbarea dietei recomandate atunci când luați sifon vă va schimba, de asemenea, aportul de calorii, reduce aportul de carbohidrați și grăsimi și crește aportul de proteine. Prin urmare, rămâne întrebarea dacă bicarbonatul de sodiu sau alimentele mai sănătoase au contribuit la pierderea în greutate.

Ketodiet versus bicarbonat de sodiu

Când luați bicarbonate de sodiu, vă veți baza pe capacitatea sa de a descompune grăsimile și de a le transforma în energie. Această conversie a grăsimilor se numește cetoză. Este aproape imposibil să forțezi organismul să cetozei în timpul unei diete normale. Bicarbonatul o poate face, dar rezultatele abia se vor observa.

Corpul întotdeauna caută energie din carbohidrați (zaharuri) dintr-un motiv simplu - există suficienți carbohidrați în organism (de obicei în exces) și este întotdeauna prima alegere atunci când avem nevoie de energie. Cu toate acestea, dacă vă limitați aportul de zahăr, corpul ajunge la celulele adipoase pe care le stochează în astfel de cazuri. Dacă doriți să scăpați de tampoanele de grăsime, ar trebui să ajungeți la diete care pot descompune celulele adipoase mai rapid și mai eficient, de ex. ketodiet.

Bicarbonatul de sodiu și efectul său asupra sănătății

Bicarbonatul de sodă are mai multe efecte pozitive asupra corpului uman. Vă va ajuta cu cele menționate deja probleme digestive și reduce volumul de acid din stomac (ajută la arsurile la stomac). Dar fii atent când îl folosești. Dacă decideți să slăbiți cu el, nu trebuie să îl luați mai mult de 2 săptămâni. În loc de ajutor, vă poate provoca probleme digestive.

Bicarbonatul de sodiu se va întări Sistemul imunitar și îl îndeamnă să lupte mai mult cu inflamația. Prin urmare, este potrivit nu numai pentru utilizare în interior, ci și în exterior.

Dacă aveți un stomac mai slab, consumul de bicarbonat de sodiu pe stomacul gol vă poate irita mucoasa gastrică. Înainte de a lua aproximativ 3 dcl de apă cu sifon încercați-o în cantități mai mici. Dacă începeți să aveți probleme cu stomacul, luați-l după micul dejun.

Efecte dezinfectante ale bicarbonatului de sodiu

O baie într-o soluție de bicarbonat de sodiu și apă vă va ajuta cu micoza pe unghiile de la picioare. Sifonul are efecte dezinfectante. Dacă faceți o baie completă a corpului, pielea dvs. va fi mai moale, mai moale și vă va scuti de problemele cu pielea grasă și eczeme.

Indiferent dacă decideți să luați bicarbonat de sodiu pentru a vă îmbunătăți propria sănătate sau reducerea greutății depinde de tine. Rețineți, totuși, că aceasta este o bază care neutralizează acidul stomacal, iar utilizarea internă frecventă a acestuia vă poate dăuna sănătății.