12.10. 2019 8:00 Cui nu i-ar plăcea mâncarea cu mere? Dulce, suplă și sănătoasă - mămicile ne-au știut întotdeauna să vorbim despre această delicatesă, chiar dacă era făcută din fructe. Și ce este mai bun decât mâncarea cumpărată? Ei bine, acasă!
Știe bine asta și Katka Jakeš, care a gătit o altă doză pentru mica ei dragoste, conform propriei rețete și a fost atât de bună încât a împărtășit-o! Deci, aici îl aveți:
„REȚETĂ PENTRU NUTRIȚIA MERULUI 🍎🍎🍎
O mulțime dintre voi mi-ați scris cum am făcut nutriția mărului, așa că iată rețeta. Baza a fost cele mai delicioase mere organice din grădina bunicii mele
1. Am tăiat merele în jumătăți sau sferturi și le curăț
2. Am pus puțină apă în oală (sau nici una pentru că merele o lasă să treacă), am lăsat-o să se gătească încet și cu piei (mestec-o păstrează mai multe vitamine - sfatul bunicii mele)
3. Când merele se înmoaie complet, pot scoate cu ușurință pieile cu mâna. "
4. Îndepărtez cât mai mult posibil merele moi fierte fără coji și le pun într-un blender (folosesc programul „vid”, care elimină aerul din mâncare înainte de a amesteca -> mai puțin balonare și este mai gros)
5. În cele din urmă am adăugat 2 banane de calitate organică și le-am pus în cupe (cele din fotografii sunt de la @hornbach_czsk)
6. Dacă aș avea păstăi de vanilie acasă, le-aș împinge în fiecare ceașcă, ar fi un top complet, iar data viitoare mă voi pregăti mai bine - aceasta a fost o premieră de probă
De data aceasta am luat 5 căni, nu le-am închis pentru că cred că o vom mânca în câteva zile🤣 Dar gustul este un megasuper și de aceea gătim vrac data viitoare cu gem!
Bun gust🤤 "
- Potrivit experților, cartea Sănătate și nutriție a oamenilor este unică în Slovacia
- NUTRIȚIE NEGRĂ, VERZĂ SAU IERBALĂ ÎN CONFORMITATE CU CINCI ELEMENTE
- Mâncare pentru bebeluși cu mere - Rețetă
- Meniu de o zi pentru Post; culoare verde NUTRIȚIA ÎN CONFORMITATE CU CINCI ELEMENTE
- Cartea de nutriție a bebelușului () Raftul magic