„O dietă de reducere ne înfrumusețează corpul, postul ne spiritualizează corpul și înfrumusețează sufletul!”
Adevăratul post este să urci, la Dumnezeu, și se naște dintr-o dorință sinceră de a scăpa de tot ceea ce leagă sufletul și trupul. Pumnul nostru, desigur, nu ar trebui să ducă la mândrie, că suntem mai buni decât alții. Mai degrabă ne conduce la smerenie, ne confruntă cu noi înșine, cu toate dorințele, nevoile, gândurile și sentimentele noastre, dar și cu părțile noastre întunecate.
„Pumnul este strigătul trupului nostru după Dumnezeu, strigătul prăpastiei, în care ne întâlnim cu cea mai profundă neputință, vulnerabilitate și neîmplinire și în care ne lăsăm toată ființa să cadă în adâncul iubirii lui Dumnezeu”. (J.Gradoš)
„De îndată ce rugăciunea cade, postul este atins și mila este dată”.
Rugăciunea, mila și postul:
Deci, nu credem că postul este doar renunțarea la mâncare. Mai important și mai necesar este să renunțăm la ceva care ne împiedică în viața noastră să ne apropiem de Dumnezeu și aproapele, să renunțăm la ceea ce ne poate face pe plac aproapelui nostru. Pumnul se dăruiește, timpul său. Postul este bine, pot pune o persoană lângă mine.
Așadar, să intrăm în tăcerea sufletului nostru, în deșertul sinelui nostru și să-l întâlnim pe Domnul acolo. În acea tăcere Îl vom auzi, Îl vom simți - va fi atingerea și vocea Lui de care are nevoie sufletul nostru !
„În acea tăcere vom înțelege adevăratul sens al postului”.