Chelatul de magneziu 100% conține magneziu sub formă de bisglicinat de magneziu foarte utilizabil. Această formă reprezintă minerale în așa-numitele legături chelate. Avantajul acestor minerale în aceste legături este că sunt neutre din punct de vedere electric și ajung mai bine într-o formă nealterată la destinația lor în corp.
Importanța magneziului în corpul uman
Magneziul este un catalizator pentru aproape 600 de reacții enzimatice în corpul uman. Este un necesare pentru transmiterea semnalelor nervoase, a activității musculare, a funcției inimii, reglarea temperaturii corpului, procesele de detoxifiere, densitatea osoasă și sensibilitatea la insulină. Lipsa de magneziu se manifestă de ex. crampe musculare, insomnie, slăbiciune, probleme cu câștigarea masei musculare sau, dimpotrivă, probleme cu reducerea grăsimilor, iritabilitate, dulceață sau hipertensiune arterială. Ai putea spune asta aproape fiecare funcție a corpului uman este afectată de nivelul corect de magneziu.
Optimizează funcțiile creierului
Îmbunătățește calitatea somnului
Îmbunătățește antrenamentul
Ajută la reducerea grăsimii corporale
Activitatea fizică crescută necesită o cantitate mai mare de magneziu
Sportivii sunt mai expuși riscului de lipsă de magneziu decât populația generală. Mai ales din cauza nivelului mai ridicat de stres pe care trebuie să-l facă. Antrenamentul în sine este o povară cu stres ridicat pentru organism. În plus, sportivii se confruntă cu stres „normal”, care este cauzat de stilul nostru de viață agitat. Și acest lucru duce la acumularea nedorită. Puteți suferi de deficiență de magneziu chiar dacă mâncați sănătos și nu aveți un loc de muncă stresant.
De ce este așa?
- Alimentele procesate industrial conțin minimum magneziu.
- Aportul de alimente rafinate crește semnificativ cererile organismului pentru aportul lor.
- Absorbția magneziului din surse naturale este problematică. Fitații conținuți în leguminoase, de exemplu, precum și sursele concentrate de calciu din produsele lactate reduc semnificativ absorbția magneziului.
- Antrenamentul frecvent și intensiv crește semnificativ nevoia de magneziu.
Care sunt beneficiile de bază ale suplimentării cu magneziu?
- Ajută în mod semnificativ la gestionarea sarcinii de stres cauzată de antrenament.
- Optimizează funcțiile creierului și, astfel, vă permite să urmați un antrenament de calitate.
- Îmbunătățește calitatea somnului și regenerarea.
- Are efect antiinflamator.
- În absența magneziului, practic nu puteți reduce grăsimea corporală.
Preparare, dozare și compoziție
Instrucțiuni de pregătire:
Se amestecă 1 cană de măsurare a nivelului (5,2 g) în 200 ml de apă plată
Dozajul zilnic recomandat:
5,2 g (1 cană de măsurare a nivelului) este cel mai bine utilizat la culcare, ideal în combinație cu chelat de zinc 100%
Compoziţie:
Bisglicinat de magneziu, regulator de aciditate: acid citric; aromatizant, colorant: beta-caroten, extract de sfeclă roșie; vitamina B6 (clorhidrat de piridoxină), îndulcitor: glicozide steviol
Greutate: 416 g. Pachetul conține 80 de porții.