Cel mai rapid la Campionatele Mondiale din Italia a fost Jiří Voják
Cele mai bune paste de dovlecei (à la Jíťa)
Mi-am făcut treptat drumul până la această rețetă de dovlecei Jíťi cu brânză balcanică, care m-a cuprins complet. Pentru că nu toată lumea din țara noastră poate face brânză balcanică, până la urmă ceea ce a luat ființă. I D., care aveam împotriva dovleceilor s.
Winschoten 2012 - bucurie pentru al treilea
Zi libera?!
În timp ce alerg, încerc să-i ofer corpului meu odihnă și pace în toamnă sau la începutul iernii. Toate evenimentele sunt în spatele meu, vremea de afară nu mai este atât de atrăgătoare pentru sport și de obicei se întâmplă ceva care mă va face să nu mă antrenez oricum.
Cum ar fi făcut dl Priessnitz astăzi?
A durat câteva zile în spa, câteva plimbări prin zonă, o mână de scurte texte despre semne informative și a trebuit să ne plecăm adânc în fața muncii lăsate în urmă de domnul Priessnitz. Cât de extrem de activ și activ pentru el.
Rezumat săptămânal 3.-9.9.2012
Yahya Al Helei conduce în continuare Cupa Mondială
Miercuri fără cuvinte - Primul timp ploios
Ar fi un an bun?
Când mergem la primele „jocuri cu minge pentru studenții mai tineri” în septembrie, este un pic pariat la loterie. Cine va continua de la „vechile” pete? Ce copii noi vor veni? Vor fi la îndemână? Nu vor fi furiosi? Nu va fi nici un brici între ei.
Michaela Dimitriadu a devenit campioană mondială de 24 de ore
Cehul lui Michael Dimitriad a devenit campion mondial de 24 de ore la Katowice, Polonia.
Campionatele Mondiale pentru 24 de ore Katowice 2012 - raport al președintelui CAU Otto Seitl
Maratonul baroc și seara de la Praga zece ne-au urmat cu succes
Beskydy Seven 2012
Beskydy seven sau, de asemenea, familiar B7. Două cuvinte care se rostogolesc atât de blând pe limbă. Dar oricine cedează unei înșelăciuni va ști că acest medicament este adecvat.
Michaela Dimitriadu a devenit campioană mondială de 24 de ore
Antrenează-te pe șosea sau pe bicicletă?
Una dintre întrebările interesante despre antrenamentul pentru MTBO este: ce procent de antrenament ar trebui să merg pe bicicletă pe teren și cât de mult pe drum? Pe drum, bineînțeles, de-a lungul drumului - pe teren, merge doar pe Mak Mak așa că, mai presus de toate, & #.
Barocul și Praga zece cu succes în spatele nostru
Sâmbătă, tricourile RunPORG au fost văzute la două evenimente în același timp. În vecinătatea mănăstirii din Plasy.
Cum am câștigat categoria inexistentă
Competițiile pe echipe sunt la fel de bune pe fugă. Pot să mă odihnesc pentru mine, să mă relaxez în ritm, să sar peste final. Dar când alerg după echipă, ce rost are să o iau și să o distrug de la alții? Și astfel, atunci când totul vine împreună, ei pot ajunge la.
3. - 9. Septembrie 2012
03.09.2012 Disponibil 04.04.2012 Disponibil 09.05.2012 Disponibil 06.09.2012 Drnava - Brána 5x3. Astăzi 17 km 7.9.2012 Disponibil 8.9.2012 Disponibil 9.9.2012 În cele din urmă am adăugat câțiva kilometri. Azi am fugit la Pipitka și am stat puțin în jur .
27 august - 2 septembrie
27.08.2012 Drnava - Poarta 4x3. Astăzi 14 km 28.8.2012 Disponibil 29.8.2012 Astăzi am stabilit un record când alerg spre T-čko, dar și înapoi. 8 km - 35:45 Am adăugat încă 10 km în drum spre poartă. Astăzi 18 km. 30.08.2012 Început .