O chestiune de modă sau o manifestare a masculinității aspre. Așa sunt bărbii preferați de mulți bărbați. Dar sunt mai importante decât crezi! Potrivit lui Joel Schlessinger, MD, dermatolog din Nebraska și dietistul înregistrat Paul Salter, bărbia ta poate „vorbi” și spune ceva despre sănătatea ta.

Ce se întâmplă dacă observați una dintre următoarele situații conform thehealthy.com:

. dacă bărbia îți cade în sticle mici rotunde

Este posibil să suferiți de alopecie barbae, care este o pierdere a bărbie. Este o boală autoimună în care corpul atacă foliculii și provoacă astfel insule de păr pe bărbie. De obicei, renunțarea bărbiei are loc de-a lungul maxilarului, creând pete fără păr, fără păr la locul respectiv. Cu toate acestea, un bărbat își poate pierde întreaga bărbie în pace. Cauza alopeciei este necunoscută, dar este adesea asociată cu stresul mental și fizic, dar poate fi de vină și genetica. Afectează adesea bărbații care suferă de căderea părului sau de diverse alergii. Vestea bună este că alopecia nu este periculoasă. Rău, totuși, este că poate provoca iritații, arsuri și inflamații. Deși nu există leac, este tratabil.

Dacă descoperiți că, pe lângă pierderea bărbiei, vă confruntați și cu căderea părului la nivelul scalpului, oboseală, creștere sau pierdere în greutate sau modificări ale obiceiurilor de somn, dispoziție sau modificări ale digestiei, consultați medicul. Este posibil ca aveți o tulburare tiroidiană sau altă problemă de sănătate mai gravă.

. dacă bărbia ta este subțire

Există o serie de cauze posibile pentru acest lucru, inclusiv un potențial deficit nutritiv.

"Malnutriția cronică are un impact major asupra căderii și creșterii părului,Spune Salter. "Dacă nu sunt ingerate suficiente calorii, creșterea și întreținerea părului nu vor fi optimizate."

Proteinele joacă, în special, un rol esențial în construirea și regenerarea țesuturilor, astfel încât corpul dumneavoastră va primi proteine ​​din orice sursă dacă nu aveți suficientă din ea, ceea ce poate duce la căderea părului. Furnizați surse sănătoase de proteine, cum ar fi ouă, carne de vită slabă, pui, piept de curcan și iaurt grecesc. Alte substanțe nutritive care susțin creșterea sănătoasă a părului includ vitaminele E și C, zincul, biotina și acizii grași, așadar țineți o dietă bună și obțineți suficientă apă. Ambele sunt cheia creșterii sănătoase a părului.

sănătății

De asemenea, puteți suferi de alergii alimentare, care poate provoca inflamații extinse în corpul dumneavoastră. În timp ce simptomele sunt individuale, căderea părului este foarte frecventă, spune Salter. Căderea părului este, de asemenea, un simptom comun al anemiei. Amintiți-vă că părul facial diferă în structură de părul scalpului. Salter avertizează că nu este conștient de orice cercetare a modului în care modificările nutriționale au un efect specific asupra creșterii părului facial.

Dacă observați căderea părului pe scalp sau pe față - mai ales dacă este însoțită de alte simptome - discutați cu medicul dumneavoastră.

. dacă bărbia ta este uscată și fragilă

Probabil că îl curățați excesiv. Chiar dacă părul de pe față este diferit structural de părul de pe cap, este important să aveți grijă de părul de pe față la fel de mult ca și restul părului de pe corp. Încercați un detergent ușor - Dr. Schlessinger recomandă utilizarea unuia care este conceput atât pentru față, cât și pentru bărbie. Va ajuta de ex. ulei de balsam pentru mentinerea umezelii. De asemenea, nu uitați să vă pieptănați în mod regulat pentru a vă face bărbia să arate îngrijită.

. dacă bărbia este puțin solzoasă

Este posibil să aveți mătreață. Din fericire, există o soluție simplă. Dr. Schlessinger recomandă un șampon delicat cu ingrediente antibacteriene, care este adecvat pentru ameliorarea mătreții, a mâncărimilor, a dermatitei sau a foliculitei, care este o inflamație a foliculului de păr care poate provoca mici erupții roșii.