Avem nevoie:
250g caș de grăsime slabă
1 ou
4 PL griș pentru bebeluși (sau ortografiat)
1 PL maku
coaja de lamaie
putin maro zahăr/xilitol/stevia
fructe congelate
med
Abordare:
Într-un castron, amestecați brânza de vaci cu gris, ou și semințe de mac. Radeți puțină coajă de lămâie și, dacă doriți, puteți îndulci puțin cu îndulcitorul preferat.
Din masă formăm bile mici, pe care le aruncăm în apă clocotită. Când ies la suprafață, le ridicăm și le lăsăm să se răcească.
Puneți fructele congelate într-o oală și încălziți. Serviți fructele fierbinți pe bilele de brânză și turnați totul cu miere. De asemenea, putem garni cu fructe proaspete și frunze de mentă sau caprifoi.
Ultimele de pe blog
Cum să pierzi grăsimea din burtă? Încercați acest antrenament de 5 minute timp de 7 zile!
Vrei să scapi de grăsimea din burtă și să obții o talie mai subțire? Încercați acest lucru intens timp de 5 minute.
Ce să mănânci înainte și după antrenament? Aceste feluri de mâncare vă vor ajuta să atingeți caracterul dorit!
Pentru a obține rezultatele dorite și regenerarea musculară, trebuie să vă răsfățați cu nutriția potrivită. Aici sunt ei.