Timpul de vacanță este de obicei marcat de jocuri de vară pe malul mării, relaxare sub soare (fie acasă sau în străinătate), sporturi active, experiențe noi. Cealaltă parte a lucrului este o bună pregătire pentru călătorie.

griji

Problema prevenirii pe termen lung

Și nu în ultimul rând, crearea unei cantități suficiente de medicamente pe care le luăm în mod regulat sau resurse care ne pot ajuta în cazul unei complicații bruște a sănătății. Instruirea de calitate nu trebuie subestimată mai ales de persoanele cu boli cronice, aici este de obicei recomandabil să vă consultați medicul cu privire la alegerea destinației și a modului de transport. Am abordat mai mulți experți pentru a vă sfătui cu privire la cele mai importante lucruri. Iată câteva recomandări de bază pentru călătorii dacă aveți probleme musculo-scheletice, varice, boli de inimă și boli pulmonare sau pulmonare, recomandări pentru vârstnici și femei însărcinate, sfaturi dermatologice și sfaturi de la un specialist în medicină de călătorie. Călătorie fericită și mai presus de toate o întoarcere fericită!

Un dermatolog vă sfătuiește

Starea la soare și la mare are un efect pozitiv asupra majorității oamenilor (indiferent dacă au sau nu probleme dermatologice), totuși, este necesar să nu subestimăm preparatul, să împachetăm creme cu SPF ridicat pentru a proteja pielea și, de asemenea, să nu uitați de medicamentele sau preparatele pe care le luăm în mod normal. În ceea ce privește persoanele cu psoriazis, manifestările cutanate se îmbunătățesc de obicei la soare și la mare - Marea Moartă, care are o compoziție favorabilă de apă de mare, este deosebit de potrivită în acest sens. Cu toate acestea, nu se poate spune în general că persoanele cu eczeme își îmbunătățesc întotdeauna starea pe mare - acest lucru apare de obicei atunci când boala este sub control, adică nu există focare roșii vii acute pe piele sau infecție secundară a pielii. Îmbunătățirea stării pielii după o ședere mai lungă pe mare, de obicei durează și mai mult după întoarcerea din vacanță. Pistruii (efelidele) devin mai accentuati cand la soare, unii oameni au o cantitate mai mare de pistrui dati genetic si puterea lor de insamantare nu poate fi influentata mult.

Cele mai frecvente probleme ale pielii în vacanța de vară:

* Hiperpigmentare: pete maronii, hărți pe față (în special la femeile care utilizează contracepție hormonală). Prevenirea este o protecție consistentă și maximă împotriva soarelui, creme cu SPF 50 pe tot parcursul zilei. Hiperpigmentarea deja stabilită - petele întunecate după soare - sunt dificil de îndepărtat (creme de albire, dispozitive IPL sau lasere).

* Boli parazitare (cum ar fi scabia): O persoană se poate infecta fie prin contactul cu pielea altei persoane, fie din lenjeria de pat infectată. Această boală parazitară infecțioasă se manifestă printr-o erupție cutanată cu mâncărime, adesea pielea delicată din degetul mijlociu al mâinilor, în jurul cosului, este mai întâi afectată, iar erupția se răspândește treptat la trunchi și membre. Este recomandabil să solicitați ajutorul unui dermatolog.

* Erupție după asocierea medicamentelor (de exemplu, antibiotice tetraciclinice, unele medicamente pentru boli de inimă) și expunerea pielii la radiațiile UV. Erupția este cauzată și de utilizarea unor creme și geluri pentru durerile articulare și expunerea ulterioară a pielii la soare.

* Infecție cu boală cu transmitere sexuală din cauza contactului sexual riscant neprotejat.

  • Atopice, eczeme - nu uitați să aduceți creme sau unguente corticoide în caz de agravare a eczemelor.
  • Dacă suferiți de răni la scară largă repetate, includeți și bagaje antivirale (sub formă de tablete sau creme).
  • Dacă aveți acnee, aveți grijă la protecțiile solare foarte grase, folosiți gel sau lapte cu factor de protecție UV.

Un ginecolog vă sfătuiește

Femeile însărcinate consultă de multe ori un ginecolog pentru o călătorie de vacanță, deoarece le este greu să estimeze cum vor reacționa la stresul călătoriei și schimbării mediului. Este întotdeauna necesar să se ia în considerare dacă sarcina este fiziologică sau dacă există o patologie. Un alt factor important este stadiul sarcinii. Fiecare trimestru aduce restricții diferite - este întotdeauna necesar să consultați medicul curant cu privire la adecvarea călătoriei. De asemenea, decide tipul de mijloc de transport ales. Cea mai frecventă întrebare este despre călătoria cu avionul, care este posibilă până la a 34-a săptămână de sarcină (atunci există riscul excluderii din transport de către transportator dacă femeia însărcinată nu are confirmare din partea ginecologului său cu privire la posibilitatea transportului aerian) . În timpul zborului, este recomandabil să oferiți suficient spațiu pentru picioare, plimbări ocazionale pe culoar pentru a preveni tromboza venoasă și suficiente lichide.

Călătoria cu mașina sau autobuzul aduce

Îl sfătuiește pe un pneumolog

Dintre spectrul larg de boli pulmonare, problemele respiratorii în boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) sau astmul bronșic pot fi un obstacol major pentru călătoriile de vară. Cu toate acestea, respirația scurtă poate fi cauzată de o serie de alte cauze - mai ales în cazul funcției cardiace insuficiente, dar și în alte boli. În această scurtă recomandare, voi menționa în special bolile inflamatorii ale bronhiilor menționate anterior. Sfatul principal pentru cei care știu despre problemele lor înainte de a pleca este o vizită la medicul lor (medic generalist, pulmonar sau alergolog) și echipamente suficiente pentru medicamente pentru utilizare pe termen lung și regulat, precum și așa-numitele preparate de eliberare cu o și efect pe termen scurt asupra bronhiilor. Acestea sunt practic exclusiv medicamente inhalate și, prin urmare, este necesar să se sublinieze tehnica corectă de inhalare, pe care pacientul ar trebui să o verifice în mod repetat și să consulte un medic; este adesea avantajos să folosiți un accesoriu pentru inhalare (așa-numitul distanțier) pentru a îmbunătăți penetrarea unor medicamente inhalate, de la aerosoli distribuiți în bronhii.

Dacă călătorul știe că îl așteaptă o sarcină neobișnuită (în special fizică), el ar trebui să folosească un medicament care ameliorează bronhiile înainte de sarcina așteptată. Desigur, recomandarea nu își schimbă puterea - indiferent dacă rămâneți la căldură excesivă sau la altitudini mari. Deosebit de inadecvată este alternarea temperaturilor atunci când rămâneți într-un mediu cu aer condiționat și la căldură - diferențele dintre cele două temperaturi nu trebuie să fie mai mari de 5 ° C. Pentru majoritatea pacienților cu boli bronșice, o ședere pe malul mării este favorabilă; a rămâne la munte îi aduce beneficii unora, alții o iau prost. Mișcarea adecvată aduce beneficii nu numai bronhiilor, ci și întregului corp - în special, este posibil să se recomande drumeții, înot (de multe ori este mai potrivit să înotați pe semn).

Sfătuiesc Gerontologia

prof. MUDr. Hana Matejovska Kubesova, CSc. - Șef al Departamentului de Medicină Internă, Geriatrie și Medicină Generală al Facultății de Medicină a Universității Masaryk și al Spitalului Universitar din Brno, Președinte al Gerontologiei și Geriatriei Cehă al Asociației Medicale Cehe JEP. Pentru mulți seniori, călătoria înseamnă îndeplinirea planurilor de viață. Cu toate acestea, este întotdeauna necesar să se adapteze activitățile de călătorie la starea actuală de sănătate. Când călătoriți cu avionul, trebuie luată în considerare reducerea presiunii atmosferice în cabina aeronavei la pacienții vârstnici cu scăderea simultană a fracției de oxigen inhalat - presiunea cabinei este menținută la 2440 m. Considerabilă (se aplică persoanelor sănătoase; la bolnavii cronici, desigur, numărul acestor ore scade proporțional).

Complicația de temut