Perioada dinaintea sărbătorilor pascale este în spiritul postului, care ne va ajuta la digestie. Nu ne vom supraîncărca corpurile cu alimente nesănătoase, pe care le vom pătrunde în forfota de azi. Pe de altă parte, Paștele este o perioadă de vizite frecvente la casele noastre. De exemplu, îi putem onora cu mâncare bună.

paștele

Dacă vă așteptați la shibs pentru luni de Paște, este o idee bună să le oferiți cel puțin o mică gustare. Dacă știți că vor fi un număr mare dintre ele, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la pregătirea unui meniu cu trei feluri. Oferiți-le o bucată crudă de casă. Ai nevoie de lapte proaspăt, aluat și cheag. Iubitorii de pâine coaptă, care se potrivește perfect cu bucățile de brânză de casă, vă vor aprecia cu siguranță eforturile.

Încearcă altfel!

Editorii recomandă: Baghetele de ceapă sunt ușor de preparat și rezistă moi pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a le prepara, avem nevoie de ceapă prăjită în ulei cu semințe de dovleac. Faceți o drojdie în făină (la alegerea dvs.) și adăugați ceapa prăjită în timp ce amestecați drojdia acră. Se lasă să crească și se coace la 200 de grade timp de aproximativ o jumătate de oră.

Dacă vă place să coaceți în timpul sărbătorilor, prăjiturile acre probabil nu vor fi evitate în bucătăria dvs. Cu toate acestea, pentru a ține pasul cu o dietă sănătoasă, înlocuiți făina albă simplă cu înlocuitori mai sănătoși. Semințe de in, cereale integrale, secară - există mai multe alternative și în același timp prăjiturile pot rămâne gustoase. Dacă nu îndrăznești pentru prima dată, încearcă să amesteci câteva linguri dintr-o alternativă mai sănătoasă în făină albă simplă și să coaceți în acest fel.

Editorii recomandă: O rețetă dovedită în redacția noastră este o prăjitură obișnuită cu ulei cu făină din semințe de in, prăjituri cu aluat din făină fără gluten sau prăjituri cu aluat din făină de spelta. Puteți găsi mai multe rețete pe Internet, cel mai bine este să coaceți conform rețetelor cultivate în casă și să nu vă fie frică de modul în care se va comporta făina.

Dacă ouăle fac parte integrantă din dieta ta, nu trebuie să-ți faci griji cu privire la colesterolul ridicat. Cu toate acestea, nu consumăm suficient în timpul sărbătorilor pentru a ne afecta negativ sănătatea. Dacă în mod tradițional familia dvs. servește ouă de maioneză, alegeți o alternativă mai sănătoasă. Fie faceți-o acasă, încât să știți în ce constă. Magazinele primesc și versiuni ușoare, dar cel mai bine va fi dacă îl înlocuiți cu iaurt.

Editorii recomandă: În cele din urmă, vă oferim o alternativă mai sănătoasă la salata de Paște, unde veți găsi surprinzător atât maioneză, cât și ouă.

Vom avea nevoie de opt ouă fierte, tofu delicatese, parmezan ras, piper negru măcinat, sare, usturoi, ardei verzi, ceapă de primăvară, muștar Dijon, miere, ridichi, maioneză de casă, iaurt de oaie și ierburi preferate. Se amestecă toate ingredientele împreună și se lasă să se odihnească aproximativ o oră. Vă dorim bun gust!