De asemenea, a risipit mitul apei calde cu sare sau lămâie.

răspunde

Distribuiți articolul

Apă de usturoi și ceapă în fiecare zi sau dimineață cu lămâie și sare? De asemenea, te interesează aceste întrebări despre sănătatea ta. Puteți să le trimiteți la coloana lui Teleran toată săptămâna. Am auzit asta. iar Igor Bukovský le va răspunde.

Usturoiul și ceapa

Când este întrebat, medicul dumneavoastră spune că, dacă nu vă provoacă indigestie, arsuri la stomac sau probleme cu tensiunea arterială, atunci unul sau doi căței de usturoi pe zi sunt perfect. Cei care au problemele de sănătate menționate după ce au mâncat doar jumătate din usturoi ar trebui să-l evite.

Ceapa este o problemă minoră și, atunci când este consumată, oamenii nu au aceleași probleme ca și usturoiul. "Nu are un efect atât de mare asupra tensiunii arteriale ca usturoiul. Aș prefera ceapa roșie până la cea albă sau galbenă. Motivul este că antocianinele (notă: se găsesc în coajă) sunt antioxidanți puternici.

Apă caldă cu lămâie

Unul dintre spectatori l-a întrebat pe expert dacă este adevărat că ziua ar trebui să înceapă cu apă caldă cu lămâie cu puțină sare pentru echilibrul de sodiu și potasiu. Răspunsul lui Bukovsky a fost hotărât - miturile se răspândesc.

El a explicat că apa cu lămâie are același efect ca și apa pură. Potrivit acestuia, trebuie avut în vedere faptul că, dacă stoarcem o jumătate de lămâie într-un pahar dimineața, nu este necesară vitamina C zilnic pentru organism.

"Acestea sunt mituri. Nu-mi pot imagina cât de multă apă caldă cu sare ar echilibra aceste elemente din corp. Dacă trebuie să începeți digestia sau excreția, apa fierbinte fără sare va îndeplini acest scop. Toate celelalte combinații cu sare sau lămâie sunt o mit ", a adăugat el.