Îi face săraci cu adevărat?

Din fericire, a trecut epoca medicamentelor pentru slăbit, a cocktailurilor dietetice și a supelor „mâncătoare de grăsimi”, care au avut o capacitate uimitoare de a-ți slăbi portofelul, dar nimic altceva decât acesta. Dar oamenii încă se gândesc la modalități de a pierde în greutate și de a-și forma corpul fără a fi nevoie să-și strecoare sau să-și limiteze mâncarea. Prin urmare, masajele limfatice, platformele vibrante sau mesele de exerciții au primit cuvântul.

adevărat

Fără exerciții active și ajustarea obiceiurilor alimentare, nu este posibil să vă așteptați la o schimbare în bine, dar anumite metode vă pot susține eforturile.

CITEȘTE ȘI:

Una dintre metodele care are capacitatea de a vă netezi pielea, de a vă curăța corpul și de a scăpa corpul de toxine este masajul limfatic. Sistemul limfatic din corpul uman formează o rețea, care are sarcina de a elimina substanțele nocive și, dacă această rețea de vase și noduri limfatice se umflă, deșeurile pot ieși mai repede din corp și pielea se va opri. Limfa din corp nu este condusă de inimă, ci de munca mușchilor. Prin urmare, cel mai simplu mod în care sistemul limfatic poate fi stimulat este mișcarea (de exemplu, yoga este foarte potrivită, în care anumite poziții pentru lucrul cu limfa sunt concentrate direct). O altă modalitate este un masaj, care ar trebui făcut numai de către profesioniști instruiți. Există, de asemenea, dispozitive pentru efectuarea acestor masaje, dar lucrul manual este întotdeauna mai bun. Dacă te pui în mâinile unui laic, te poate dăuna chiar și cu un masaj neadecvat. Masajele limfatice au capacitatea de a armoniza corpul, de a scăpa membrele de umflături, probleme ale pielii, dar și de a stabili echilibrul hormonal.

Hit numărul doi a devenit platforme vibrante. Acestea funcționează pe principiul vibrațiilor, care sunt transmise corpului, unde ar trebui să provoace contracții ale mușchilor. Susținătorii antrenamentului prin vibrații promit rezultate aproape miraculoase, dar cu un efort fizic minim și aproape fără transpirație. Tabelele de exerciții atrag, de asemenea, efecte similare. Acestea sunt conduse de un motor electric și exercițiul pe ele se va face fără sudoare, trudă și durere.

Simțiți-vă liber să folosiți platforme și mese vibrante pentru a vă diversifica și completa antrenamentul obișnuit, dar nu vă bazați pe aceste metode pentru a vă atinge figura de vis. Nici o mașină din lume, chiar dacă este cea mai bună, nu are capacitatea de a vă antrena. Realitatea este că nu veți obține rezultate de durată fără efort și fără a vă depăși. Îmbunătățirea condiției fizice, pierderea grăsimii sau creșterea masei musculare necesită mult efort, timp și disciplină și nici o mașină de dietă sau exerciții fizice nu are puterea să o facă pentru tine.

Recent, s-au răspândit diferite forme de „liposucție” nedureroasă, cum ar fi pierderea în greutate prin înghețarea grăsimilor, ultrasunete și multe altele. În cea mai mare parte, aceste proceduri sunt costisitoare și rezultatele nu sunt cele promise pe afișele publicitare. Mai bine investiți banii pe care i-ați cheltui pentru proceduri similare în cumpărarea unui abonament la sală de sport și adidași noi și puteți fi siguri că veți obține rezultate cu puțin efort.

Oferta de noi metode miraculoase de slăbire se ascunde în fiecare colț și este foarte dificil să nu cedăm. Nu vă fie teamă să încercați diferite alternative, cum ar fi masaje, noi mijloace pentru exerciții fizice sau produse naturale, dar rețineți că, fără o dietă și exerciții rezonabile, probabil că nu va funcționa. .