@emocka
Sunt convins că avem o șansă, dar chiar și asta este individual.
În acest sens aveți un mare adevăr că pierdem viața. Dar nu cred că mai pierdem viața asta ... ca alți oameni ocupați.
Învăț să mă bucur de viață. conştient .
Dar acest lucru nu este diferit de mulți oameni independenți.

bulimička

@elenakrasna, însă, lasă-mă să spun mereu cu o ureche a zilei și cu cealaltă afară, nu poți admite ce scutur. Crezi că ai tăi și gata. Copiii, chiar dacă mă îngraș, când încep să merg, ei o conduc. Dacă nu-i avertizează, taie tăietura și așa mai departe M)) kg dacă pot să știu și să îmbătrânesc .Mas soț?

@badimeria
Da, hipersensibilitatea este și punctul meu forte. Lucrul bun este că voi simți o mulțime de lucruri în curând. ca o persoană normală.
Dar am aflat că, dacă unele lucruri mă ating, probabil că sunt ascunse în mine și este timpul să le procesez.
Ceilalți sunt doar o oglindă a mea.
Deci, dacă mă atinge, cineva îmi spune că copiii mei nu sunt grași ... este frica mea. Da, mi-e teamă ... pentru că nu m-am acceptat.

@yvoneta
Bine ați venit în acest grup. Scrieți ceva despre voi. Mă ajutați pe mine și pe voi înșivă.

@elenakrasna dar fara dulceata poti lucra la fel ca fara alcool. Eu, pe de altă parte, fac distincție între delicatese și mâncare normală, fără de care nu se poate trăi.

@vejula
Aceasta este o propoziție foarte înțeleaptă. Dacă funcționează pentru toată lumea, nu mai scriem aici. Scriu despre un subiect pe care mulți îl condamnă.
Și totuși este aici. indiferent cum îl numim ... indiferent dacă este indisciplină, ignoranță. eșec.
Este aici. Faptul este că propozițiile înțelepte despre dietă nu funcționează.
Scriu despre experiențele mele ... ce mă ajută.
De îndată ce am interzis ceva. cu cât a crescut mai mult.
Cred că scriu în principal pentru cei care nu pot face asta de mulți ani. deci nu vor să mai vorbească despre asta sau să scrie despre asta.
Și da, fără dulciuri poți lucra.poți lucra doar pe proteine ​​. chiar și pe rufe.

@elenakrasna ce ai face dacă dieta ta este obeză, nu mă refer la stilul de viață, ci la procesarea ta în tine și la accesul la dietă. Ar fi o realitate, nu doar o teamă, pentru că ea nu s-a acceptat.

@elenakrasna Înțeleg, este și greu pentru mine, iubește gustul dulce de pe limba mea 🙂 Tocmai am reacționat la asta când ai scris că dependența de alcool este despre altceva decât zahărul. după părerea mea nici măcar. Cred că este destul de asemănător, dar o putem vedea cu adevărat din alte unghiuri. Așa cum o persoană normală nu are probleme să toarne romul în ceai și să meargă mai departe, tot așa alcoolicul ar începe probabil, așa că preferă să evite dozele obișnuite inofensive de alcool. Văd asta și cu dulciuri. În timp ce o persoană normală poate avea un pasasik cu ciocolată și poate continua să funcționeze bine, un pasik bronzat poate începe atât de mult încât apoi urlă întreaga cămară. Și în opinia mea, este mai ușor să fii un abstinent decât să demonstrezi că un dependent va deveni un consumator normal atât de alcool, cât și de zahăr.

poate fi. Am încercat și eu asta. Dependența este aceeași . una pentru ceva. Numai abstinența este diferită pentru un alcoolic și diferită pentru un supradozaj.
Trebuie să mănânc alimente de 3 ori pe zi. Care ar fi rata de succes a abstinenței alcoolice dacă un alcoolic ar trebui să mănânce de 3 ori pe zi?
Trebuie să intru în contact cu mâncarea respectivă
Mâncarea excesivă spune că are doar probleme cu dulciurile.
Acesta a fost adevărul pentru mine.
Am avut niște dulciuri. Ei bine, când am păcătuit, am mâncat mult și nu mai era doar dulce. era tot ce puteam pune pe mâna mea. Ce am interzis.

Când țineam o dietă cu proteine, se întâmpla să mănânc pâine. sau un măr ... cu siguranță m-a determinat să mănânc în exces.

Încă fac apel la faptul că bulimia, sau doar mâncarea excesivă, nu înseamnă mâncare.
Nu este vorba despre controlul alimentelor.
Fiecare individ sănătos are acest lucru.
O persoană sănătoasă știe când este plină și trebuie să cernă.
Bulimik, PREJEDAč nu simte acest lucru.

Dacă funcționează pentru cineva aruncând dulciurile de ani de zile și nu mâncând în exces. Pălăria jos.
Dar pentru mine, supraalimentarea este un plasture pentru durerea sufletească.
Dacă nu rezolv durerea din suflet. Voi lua doar plasturele. cine poate rezista unei asemenea dureri?

Ce zici de a privi durerea, astfel încât să nu am nevoie de dulciuri?
Pentru a mă face să simt că sunt plin și nu mai trebuie să mănânc, pentru că nu am nevoie de un plasture?

Vreau să ajung la acest avion.

@elenakrasna durere în suflet. tencuială. urmat de x durere multiplă în suflet.
Personal, cred că, la un nivel atât de mare încât nu prea ai nevoie de plastic, este ca un alcoolic/bulimic vindecat și nu există, doar un alcoolic abstinent, străin, este totuși un control de sine nesfârșit. Îmi pare rău dacă Ta îmi ascunde pesimismul, dar așa cred.
Și ce zici de ppp combinat? Anorexie și bulimie într-una? Vrei să te limitezi, ești în pericolul iadului de anorexie, vrei să pleci, intri în bulimie. Film de groaza.

@yvoneta
Nu, este minunat că scrii. Este punctul tău de vedere asupra acestei probleme.
Exact.Nu vreau un plasture pentru suflet. Ar fi foarte dificil să rupem doar acest plasture și să nu facem nimic cu durere.
Și ai scris asta foarte bine. nu există nici un dependent vindecat.
Dar am aflat că dependența mea este busola mea. De îndată ce mă strecor în mâncare excesivă, știu. că am auzit semnalul de mulțumire din corpul meu.

Am deja instrumentele pentru a mă liniști și a-mi putea asculta corpul.
Îmi transform viața în fiecare zi. a fi fericit.
Nu doar fericit.
În fiecare zi, învăț să trăiesc viața după mine, apoi durerea este cea mai mică.

Nu este o groază. Fiecare avem dependențele noastre. Există oameni care beau, fumează, mănâncă în exces, fac cumpărături. fiecare avem propria strategie de a scăpa de durere.
Numai că de multe ori cred că celălalt este impecabil. dar viața mă învață că fiecare persoană se luptă cu ceva. Numai cineva este sincer cu el însuși și cineva joacă o formă de viață întreagă.

Învăț să nu fug de durere, dar privește-o în ochi și înțelege, schimbă-te. ce vreau să schimb în viața mea.
Și așa aș putea continua

CATS, am pielea de găină cu această discuție. MULȚUMIM.

@elenakrasna Spun doar că satisfacția este un sentiment de durată, fericirea este temporară.pentru marginea "Îmi transform viața în fiecare zi. să fiu fericit. Nu doar mulțumit." tu pentru noi.

Am suferit și eu, dar am scăpat cu el. Am avut întotdeauna 17-19 ani. Străin doi ani. A fost des. Am decis să lupt pentru iubitul meu. Am durat câteva zile și am căzut din nou în el. Baza nu este să renunți.

@ 1martincanka1
De asemenea, am crezut multă vreme că satisfacția este mai importantă, nici statul permanent.
Am fost mulțumit când am îndeplinit toate așteptările pe care le aveau alții pentru mine și pe care le aveam pentru mine.
Dar să vă spun, este o corvoadă anormală, care încă îndeplinește așteptările cuiva.
Și ale mele erau chiar mai mari pentru mine.
Dacă am reușit toate ideile mele, îndeplinește-mi așteptările. Am fost mulțumit ... dar enervat.
Și am constatat că oricum nu aș fi niciodată mulțumit. căci racio vă va desena un plan diferit în fiecare minut.

Veți cunoaște sentimentul atunci când încercați ... și totuși nu există niciodată nimic bun.

Din fericire văd ascultându-mi sufletul. Mergeți după ce vă place cu adevărat să faceți.
Trăiește-ți viața în ceea ce ești cu adevărat.

Aceasta este fericirea durabilă ... când sunt eu însumi. Nu ceea ce părinții mei, societatea vor să am. om.
Mi-au trebuit trei ani să par să mă întorc la mine.A aflat ce îmi doresc cu adevărat de la viață. ce vreau să fac și cel mai important. ce nu mai vreau să fac și nu voi face.

Al nostru este pe frunte din calea vieții mele. dar știu că nu pot să mă duc după ei. Pentru că asta mă face să mănânc excesiv. când trăiesc lângă cineva.ceva.

@salmonela
Deci, asta este o veste bună. Poți mânca normal? Pentru mine, este un astfel de barometru al stării mele. a respira. constrângerea vine. ca un bun prieten care îmi arată cu dragoste . acesta este momentul să schimb ceva.

Bună, nu am astfel de probleme, deși îmi rezolv greutatea, dar tind să încerc să limitez alimentația dulce și mai sănătoasă. Îmi țin degetele încrucișate pentru a te descurca. Cred că totul este în capul unei persoane. Pentru că știu o grămadă de femei supraponderale și nu o rezolvă deloc cu fericire, la fel ca cele subțiri.

@elenakrasna dar cu siguranță așa spui că dependența unei persoane îndeplinește funcția unui fel de butoi pe care se sprijină în momentele dificile. De multe ori, când unul scapă de un butoi, ia altul. De exemplu, fumătorii aproape obișnuiți care încetează să fumeze foarte bine pentru că își schimbă dependența de țigări cu dependența lor de dulce. Îmi iubesc sufletul altfel.
Mă gândesc foarte mult la ce să fac pentru a fi o persoană absolut liberă independentă de ninja, chiar și la cerințele celorlalți pentru ceea ce ar trebui să fiu eu, să fiu grozav în ochii lor. pe mine. Este dificil, cu siguranță educația de la o vârstă fragedă, pe care o practicăm, contribuie la acest lucru, din păcate adesea și la copiii noștri, fără ca noi să ne dăm seama. „Dacă ești asta și aia, vei primi asta.” Când vă curățați camera, voi fi fericit ce fel de labe inteligente puteți face. „Dacă aveți un raport bun, vom merge acolo și acolo.” Calitățile lor, dacă îndeplinesc cerințele celorlalți pentru ei înșiși, și asta este foarte rău. Dar este atât de înrădăcinat în noi, acest mod de educație, pentru că l-am experimentat noi înșine, încât este dificil să rupem tiparele pe care le avem în noi din copilărie. 😒

@vejula
Există și o cale de ieșire cu acest lucru. Nu știu dacă este greu sau ușor.
Dar este.
Pe măsură ce scria.calea terapiei m-a ajutat. Unde am văzut cererile uriașe, nerealiste, nerealiste asupra mea.
Și de aici începe. Avem pretenții față de noi înșine.
Apoi pe celelalte.
Revendicările nu sunt rele, dar trebuie să corespundă sufletului nostru. Nu pot fi un leu când sunt purice. Ambele sunt cu drepturi depline.
Și fiecare diferit.
Le întind. Acele modele fără sens din trecut. Rând pe rând. este un mic pas care provoacă schimbări uriașe în viața mea.

@elenakrasna și care este calea terapiei?

@elenakrasna Da, sunt în mod normal de 16 ani. Poți chiar să scapi de el. Nu este nevoie să renunți. Nici nu știu că am mai experimentat ceva. Principalul lucru nu este să cazi în depresie atunci când nu reușește pentru prima dată, ci să reîncepi. Îmi țin degetele încrucișate pentru că îmi amintesc cât de groaznic a fost. Trebuie să găsești o motivație bună, din cauza cui să te oprești, pentru că o persoană pur și simplu nu o poate face pentru sine. Motivația poate fi, de exemplu, copii, parteneri.

Vă mulțumesc foarte mult pentru partajare. Și experiența dvs.
Când eram mai tânăr, îl foloseam și eu atât de rău.Ea îi era rușine ... ca ultima pierdută din lume.

Este trist că ne este rușine de ceva ce nu putem influența în mod conștient. Ceea ce nu ne-am provocat noi înșine.
Desigur, suntem responsabili pentru comportamentul nostru.
Dar, uneori, o persoană nu are informații. Mai ales când este tânără și trăiește într-un mediu care îi este foarte dificil, dar nu are scăpare.

Pe de o parte, el trăiește în presiuni ... pe care corpul le ventilează cu alimente. și nu o poate schimba.
Pe de altă parte, este foarte important să recunoaștem această presiune, apoi cauza consumului compulsiv.

Dar, în loc să ne ocupăm de el, îl acoperim, ne este rușine de asta.
De ce simțim eșecul?
Eșecul în fața cui?

Acest eșec mă însoțește de ani de zile.
Chiar și astăzi am o problemă de spus deschis despre diagnosticul meu. Oda internetului.

Abia când mi-am dat seama că bulimia era un bun prieten de-al meu, care mi-a spus clar că trebuie să mă regăsesc. Am încetat să lupt.

Gata cu luptele. fără victorie, fără resemnare.
Doar o viață normală și simplă.
Fără stăpânire de sine.
Nu este necesar, pentru că sunt cine sunt. Nu schimb nimic.

Ceva cu dezbaterea mea privată cu o persoană drăguță.
În cartea Femeile care mănâncă în lumina lunii, se explică acolo. Prea curând am fost expuși la presiune, singurătate, durere. A trebuit să învățăm să trăim, să creăm strategii. Din cauza răului, a trebuit să învățăm să ventilăm răul înainte ne-a lovit. .A trebuit să depunem un efort mare pentru a putea juca în compania „oamenilor normali”
Singurătatea a fost cea mai bună educatoare a noastră. Voi da asta dacă permiteți paharul.

@elenakrasna și tu conduci terapiile?

@marionmarion
multumesc pentru descriere.
Nici nu vreau să le explic oamenilor despre ce este vorba. Oricine dorește va înțelege ... sau va încerca.
Cel care nu vrea. poți explica.
Sunt convins că până și cele mai profunde leziuni pot fi tratate și vindecate.
Am vizitat grupul anonim de câteva ori. Nu vreau să-l descompun sau să-l judec aici.

Rezist doar să fiu neajutorat de boală ... sau neajutorat de mâncare.
Nu sunt de acord că suntem victime ale bolii.
Boala este bunul nostru prieten care ne arată că avem ceva de schimbat în viață.

Cred că Dumnezeu ne-a dat tot ce avem nevoie pentru vindecare.
Că Dumnezeu nu este undeva unde trebuie să-L întrebăm. Că suntem parte din El. Și depinde de noi dacă permitem propriilor noastre procese de vindecare să funcționeze sau să le respingem propriile credințe.
12 pași mă resping că suntem parte a lui Dumnezeu. Ca și cum El ar fi undeva în afara noastră și trebuie să ne rugăm bine pentru a fi înclinați în fața noastră.

Mai degrabă, cred în versiunea că sunt unic și ingenios.
Din moment ce nu puteam fi eu însumi și credeam în împrejurimile mele, nu sunt conștient de darurile mele.

Visez la asta tot timpul. fii tu insuti. CONŞTIENT
Simțiți-vă.

Am declanșat această dezbatere pentru a oferi un fir de speranță altora, dar mai ales mie.
Încă refuz să fiu victimă și contează doar pentru mine dacă îmi petrec ziua între frigider și ticălos. sau voi căuta o cale de întoarcere la mine