Bună, vreau să întreb. Mănânc o dată pe zi, un prânz normal pentru prânz. Atunci nimic. Eu beau doar destule băuturi îndulcite. Nu-mi place apa. Gândește-te sărac.? Sunt puțin reticentă, deși am o noapte scurtă și nu pot dormi de foame. Trebuie să slăbesc rapid.

întreb

Fără băuturi armonizate. Nici măcar apă minerală. Și este porțiuni regulate, dar mai mici. Micul dejun este de bază? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fără băuturi armonizate. Nici măcar apă minerală. Și este porțiuni regulate, dar mai mici. Micul dejun este de bază?

Eu beau doar miner și coboară frumos? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Eu beau doar apă minerală și coboară frumos ?

Dar mă refer la apele îndulcite. Rajec și așa mai departe? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Dar mă refer la apele îndulcite. Rajec și așa mai departe?

O da? Cred că am înțeles greșit? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

O da? Cred că am înțeles greșit ?

Am vorbit urât. Mă refeream la apă aromată? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am vorbit urât. Mă refeream la apă aromată?

Când beți băuturi armonizate, nu vă așteptați să slăbiți "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Când bei băuturi dulci, nu te aștepta să slăbești

Te înșeli complet, nu mănânci = efect de yo-yo ca un tunet. Am început să slăbesc când am început. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Te înșeli complet, nu mănânci = efect de yo-yo ca un tunet. Am început să slăbesc când am început.

O dată pe zi, un prânz normal = salvează întregul corp până la ultima calorie! Și ucide cu o apă proaspătă o crimă pentru corp. False> "inline-template>

O dată pe zi, un prânz normal = salvați întregul corp până la ultima calorie! Și ucideți cu apă proaspătă o crimă pentru corp. Nu mâncați prost.

Fac acum ceai cu gheață și beau mai mult cu el? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Fac acum ceai cu gheață și beau mai mult cu el?

Pierderea rapidă în greutate nu este corectă, deoarece există un efect yo-yo. Aceste kilograme au câștigat în câteva luni sau ani, așa că nu vrem să scadă în două săptămâni. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Pierderea rapidă în greutate nu este corectă, deoarece va apărea efectul Yo-yo. Aceste kilograme s-au îngrășat în câteva luni sau ani, așa că nu ne putem dori să scadă în două săptămâni?.

Ei bine, știi asta, m-am îngrășat în doi ani. Bine, deci ce am? Lucrez la o tura de după-amiază, 6 zile. Am 2 pauze scurte. Deci mă gândesc să culeg fructe în roboți? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Ei bine, știi asta, m-am îngrășat în doi ani. Bine, deci ce am? Lucrez la o tura de după-amiază, 6 zile. Am 2 pauze scurte. Așa că mă răzgândesc în legătură cu culegerea unor fructe în roboți?

Faptul că nu vei fi și că vei bea băuturi dulci îl va determina pe cel mai sărac dintre maxilar, poți provoca probleme de sănătate. deci papaya frumos cel puțin de 3 ori pe zi "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Faptul că nu vei fi și că vei bea băuturi dulci îl va determina pe cel mai sărac dintre maxilar, poți provoca probleme de sănătate. deci papaya drăguță de cel puțin 3 ori pe zi

Așa am mâncat după nașterea primului meu fiu, deoarece „nu am avut”. M-a costat plus 15 kg și probleme digestive, pe care le dezgrop până acum, iar fiul meu mai mare are 4 ani. Cu siguranță nu recomand să încerc să „slăbesc” astfel. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Așa am mâncat după nașterea primului meu fiu, pentru că „nu am avut timp”. M-a costat plus 15 kg și probleme digestive, pe care le dezgrop până acum, iar fiul meu mai mare are 4 ani. Cu siguranță nu recomand să încerc să „slăbesc” astfel.

Aceasta este o modalitate foarte rapidă de a se destrăma. începeți cu "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Aceasta este o modalitate foarte rapidă de a se destrăma. începutul este

Nu știu ce trebuie să iau ca robot. Ma poti sfatui? Am 20min și 30min. Pauze dar și pentru fumători. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu știu ce trebuie să iau ca robot. Ma poti sfatui? Am 20min și 30min. Pauze dar și pentru fumători.

Uită-te la sufragerii, sunt aici într-un grup. Acolo veți găsi inspirație bejaku pentru ce să gătiți acasă și să luați cu voi la roboți, plus asigurați-vă că mâncați și micul dejun! "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Uită-te la sufragerii, sunt aici într-un grup. Acolo veți găsi inspirație bejaku cu privire la ce să gătiți acasă și să luați cu voi la roboți, plus asigurați-vă că mâncați și micul dejun.!

Celee zlee co robis "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Celee rău ce faci

Sma \ u017een \ u00e9 n \ u00e9 \ u00e9 \ u00e9. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Echipa nu va primi un semnal către corp și nu va primi un semnal și dacă nu îl va primi, va fi plasat într-o rezervă din munți, în vârful mesei. Lucrez cât de regulat pot? Lucrez și în schimburi, că toată lumea o vrea? Deci, mergeți mai departe și acum. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Faptul că nepapas davas îi dă corpului un semnal că nu va primi nimic și, când primește ceva, le pune totul în rezervă pentru perioade mai rele. Deci, începeți să mâncați cât mai regulat posibil. Deci, mergeți mai departe și acum.

Și aromat cu apă, cu siguranță nu. Este bine să slăbești, ai apă cu lămâie și puțin noroi? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și apele aromate, cu siguranță nu. Este bun pentru slăbit, apă curată cu lămâie și puțină mentă?

Există un deal de „fleacuri” pe care le poți duce la muncă, care sunt valoroase din punct de vedere nutrițional, de îndată ce sunt sățioase și pregătirea + mâncarea nu durează mult. fie că este vorba de iaurt cu fructe sau de pâine integrală cu unt și ou fiert. ajutați-vă cel puțin păstrând o cutie de diverse nuci amestecate cu dvs. și mâncând o mână de pauză. Și în ceea ce privește apa proaspătă - gândiți-vă singuri ce merită mai mult pentru dvs. - un pahar de apă minerală aromată sau un măr mic. Amândoi au același număr de calorii, doar unul vă va ajuta, iar celălalt vă va ajuta. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Există un deal de „fleacuri” pe care le poți duce la muncă, care sunt valoroase din punct de vedere nutrițional, de îndată ce sunt sățioase și pregătirea + mâncarea nu durează mult. fie că este vorba de iaurt cu fructe sau de pâine integrală cu unt și ou fiert. ajutați-vă cel puțin păstrând o cutie de diverse nuci amestecate cu dvs. și mâncând o mână de pauză. Și în ceea ce privește apa proaspătă - gândiți-vă singuri ce merită mai mult pentru dvs. - un pahar de apă minerală aromată sau un măr mic. Amândoi au același număr de calorii, doar unul vă va ajuta, iar celălalt vă va ajuta.

Pur și simplu aveți o boală "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Doar ai o boală

Apă proaspătă - nr. O mulțime de legume, fructe, micul dejun și prânzul sunt obligatorii. iar apa este atât de dezgustată, încât poți bea un pahar de var și var. O beau și este grozav. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Apă proaspătă - nr. Sunt necesare multe legume, fructe, micul dejun și prânzul. și apă dacă nu vă place, încercați menta proaspătă și tei. O beau și e minunat.

Juj cel \ u00e9 zle "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Acesta este un eșec pe care îl primesc. Aș contacta probabil unul dintre specialiștii noștri, care vă va putea ajuta să creați o secțiune separată, care va fi testată și testată. V \ u00e1s dohl \ u00ed \ u017eet. Dacă trebuie să suferiți mult, veți dori să fiți atenți, dar cel mai important, mâncarea sănătoasă și veți fi la grămadă. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Aceasta este deja o tulburare pentru mine. Aș apela probabil la un specialist care vă va ajuta să alcătuiți o dietă, să vă fac câteva teste și să începeți să vă supraveghem. Digestia dvs. trebuie să sufere mult, va necesita prudență acum, dar mai ales mâncare sănătoasă, indiferent de modul în care ați pus-o împreună.

M-am uitat la profilul tău, lucrezi din Marea Britanie după-amiaza exact ca Mima Hlavacova, așa că vezi cum face cutii pentru muncă? Pur și simplu nu știu dacă aveți aceleași pauze? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

M-am uitat la profilul tău, lucrezi din Marea Britanie după-amiaza exact ca Mima Hlavacova, așa că vezi cum face cutii pentru muncă? Pur și simplu nu știu dacă aveți aceleași pauze?

. tocmai ai descris problema ta de ce nu ai slăbit. pentru că papas o dată pe zi (și poate fi alimentar și sănătos) telefonul a primit o lumină roșie și totul este salvat - pentru că nu știe cât va „muri de foame” și când starețul va primi niște mâncare. consumul de apă proaspătă o înrăutățește. organismul nu primește nimic care ar fi un beneficiu. dacă vrei cu adevărat să schimbi ceva, trebuie să începi papat în mod regulat. dacă ți se potrivește 3-4 zile pe zi, atunci trebuie să-l reglezi (nu este o regulă să faci de 5-6 ori pe zi), dar consumul de alimente trebuie să fie regulat și echilibrat corespunzător. acele ape. nu trebuie să termini cu asta. apă limpede. cu lamaie-matu-uharkom-ghimbir. sau numai cu lămâie. sau pur și simplu curat. ceaiuri pe bază de plante (fără aromă) ceainic verde cu covor sau doar ceainic verde . ceainic matcha. Există multe specii în Tesco. dacă doriți să consiliați inscripția. Am creat albume cu „cutii” pe care le plănuiesc pentru noapte și „micul dejun-prânz” aruncă o privire, poate veți fi inspirați. căutați și în fișierele \ u263a "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

. tocmai ai descris problema ta de ce nu ai slăbit. pentru că papas o dată pe zi (și poate fi alimentar și sănătos) telefonul a primit o lumină roșie și TOATE economisește - pentru că nu știe cât va „muri de foame” și când starețul va primi niște mâncare. consumul de apă proaspătă o înrăutățește. organismul nu primește nimic care ar fi un beneficiu. dacă vrei cu adevărat să schimbi ceva, trebuie să începi papat în mod regulat. dacă ți se potrivește de 3-4 ori pe zi, trebuie să o reglezi așa (nu este o regulă să faci de 5-6 ori pe zi), dar consumul de alimente trebuie să fie regulat și echilibrat corespunzător. acele ape. nu trebuie să termini cu asta. apă limpede. cu lamaie-matu-uharkom-ghimbir. sau numai cu lămâie. sau pur și simplu curat. ceaiuri pe bază de plante (fără aromă) ceainic verde cu covor sau doar ceainic verde . ceainic matcha. Există multe specii în Tesco. dacă doriți să consiliați inscripția. Am creat albume cu „cutii” pe care le plănuiesc pentru noapte și „micul dejun-prânz” aruncă o privire, poate veți fi inspirați. aruncați o privire și asupra fișierelor

Totul gresit. Deci pierzi apă și masă musculară. Dacă mănânci accidental mai mult corp într-o zi, îl vei salva imediat. Nu trebuie să intrați sub aportul caloric bazal (adică exact minimul de care are nevoie corpul pentru a rula chiar dacă dormiți toată ziua). Dimineața, luați micul dejun cel puțin. Mănâncă la fiecare 3 ore. Începeți să exersați și să vă dați seama că, dacă nu vă schimbați abordarea, vă veți face doar rău. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Totul gresit. Deci pierzi apă și masă musculară. Dacă mănânci accidental mai mult corp într-o zi, îl vei salva imediat. Nu trebuie să intrați sub aportul caloric bazal (adică exact minimul de care are nevoie corpul pentru a rula chiar dacă dormi toată ziua). Dimineața, luați micul dejun cel puțin. Mănâncă la fiecare 3 ore. Începeți să exersați și să vă dați seama că, dacă nu vă schimbați abordarea, vă veți face doar rău.

apă dulce, un dezastru. \ nherice să mănânce și să bea apă de 3 ori pe zi. sau aici și acolo starea fructelor. limitează produsele din făină și zahărul. Voi încerca acum fără chinuri. Astăzi încă o zi și mă simt ușor. Ca și cum am slăbit "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

apă dulce, dezastru pur. este mai bine să mănânci și să bei apă de 3 ori pe zi. sau ici și colo starea fructelor. limitați produsele din făină și zahărul. Acum voi încerca fără chinuri. Astăzi a doua zi și mă simt mai ușor. Ca și cum aș fi slăbit

Există un ucigaș o dată pe zi.și efectul tău așteaptă.după mine cel puțin de 3 ori pe zi, trebuie să fii sănătos și să bei multă apă, dar nu dulce . "," este neaprobat ": fals," reportId ": false>" inline-template>

Există un ucigaș o dată pe zi ... și așteptați efectul yo-yo ... după părerea mea de cel puțin 3 ori pe zi trebuie să fiți sănătoși și să beți multă apă, dar nu dulce...

Deci, nu determinați acest lucru. Cel mai bun mod de a „câștiga” unele probleme de sănătate este să te ajute. o serie de norme normale sunt fiecare 4-5 ore și dau apă cu lămâie sau curată "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline- template>

Cu siguranță nu așa. cel mult „câștigi” o problemă de sănătate. preferă să mănânci normal la fiecare 4-5 ore Și bei ceaiuri apă cu lămâie sau piure

Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.