Știm cu toții stereotipurile tipice: bărbații preferă carnea roșie și porțiile mari, femeile preferă salatele și porțiile mai modeste, alegând mai atent ce au în farfurie. Sau. bărbați picante, femei dulci. Cartofi prajiti sau fructe? Cine alege ce? Bărbații sunt mai predispuși la acele cartofi prăjiți, iar femeile sunt mai predispuși la fructe. Este similar cu alegerea dintre bere și vin. Puteți citi mai multe în acest articol despre dacă există un anumit adevăr în aceste prejudecăți culturale despre gen și dietă și dacă mediul poate influența deciziile cu privire la ceea ce mâncăm.

burgeri

Publicitate și ambalare

Alegerea diferită a dietei de către bărbați și femei poate avea o origine cheie în publicitate și ambalare. Kerri-Ann Jennings, dietetician și nutriționist înregistrat, scrie despre tendințele alimentare și de sănătate. „Pentru ambele sexe, bărbați și femei, rapoartele despre alimente sunt despre aspect. Pentru femei, publicitatea este de obicei cea mai populară - cum să mănânci și să fii subțire, să ai o piele sănătoasă și radiantă? Pentru bărbați, publicitatea vizează în principal câștigarea masei musculare. "

Ia iaurtul ca exemplu. Anunțurile care urmăresc să ajungă în special la publicul feminin creează adesea senzația că femeile doresc dulciuri pe care nu ar trebui să le respingă. Astfel, reclama evidențiază iaurturile ca fiind dulci, gustoase, dar sănătoase și fără zahăr. Dimpotrivă, reclamele pentru iaurt pentru bărbați vizează în primul rând puterea și performanța. Ambalajul cu iaurt este, de asemenea, afectat de această reclamă. Dacă iaurtul trebuie să fie feminin, acesta este colorat cu o inscripție vizibilă fără grăsimi și zahăr; dacă este masculin, capacul este mai întunecat și mai unghiular.

„Se presupune că bărbații au un apetit bogat. Femeile sunt deseori de așteptat să nu facă asta ", spune Jennings, adăugând că oamenii consideră adesea necesar să comenteze dacă întâlnesc o femeie cu un apetit puternic.

O decizie conștientă pentru o dietă mai sănătoasă

Cu toate acestea, recunoașterea faptului că aceste așteptări de gen afectează adesea subconștient deciziile și viețile noastre poate fi primul pas în controlul dietei și al sănătății noastre. În special la bărbați, această decizie este foarte necesară, deoarece cercetările arată că o dietă pe bază de plante este mai bună pentru sănătate și longevitate decât un animal cu multe proteine.