- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Te rog, chiar nu știu ce să fac. Merg la sală de 4 ori pe săptămână, sunt în ea 2 ore. Lucrez la volumul sânilor, totul crește frumos, dar burta mea de bere pentru că eu du-te la sala de sport nu s-a schimbat deloc. Nu înțeleg prea multă grăsime de ce poate bate atât de mare încât o aveam puțin strânsă și tensionată, dar când o eliberez puff burtă mare și nu pot visa sau inhala este complet ca și cum toate curajele ar fi ieșite din burtă. Nu știu pls și nu merg prea mult ca și cum nu aș limita-o grăsim, dar serios că în doze mici. PS: Nu beau bere când este motivul sărbătorilor etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am avut exact același lucru. Eram disperat. O burtă umflată care nu este făcută din grăsime. A întâlnit un vindecător în vacanță în Egipt, era ceh. și mi-a spus că mă pariază, că stomacul meu se va prăbuși până la sfârșitul vacanței. Nu am crezut, așa că am pariat vreo 100 de euro și ne-am îmbătat puțin. Când m-am trezit din maimuța din buzunar am găsit o rețetă pentru pastile și trei pastile. L-am luat cu un bob de sare, dar până la urmă le-am încercat. Și imaginați-vă că a funcționat. În acest fel vreau să-i mulțumesc și vă voi sugea o sută.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
mănânci puțin și rău, exersezi prea mult
dar poți avea și ceva cu digestia și intestinele.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci este o prostie când nu știi ce și când este și vrei să fii muscular:)
Apropo, câți ani ai?
și da, burtica poate fi pentru că este mică, pentru că corpul se salvează. Vă recomand cu siguranță să studiați ceva despre acea dietă, corpul are nevoie de substanțe nutritive, atunci când îl stresați de 4 ori pe săptămână în sala de sport.
Aruncați o privire la pagina sportujeme.sk și studiați.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că nici măcar nu știu când mi-e foame și așa că habar n-am când am ce ar trebui să aflu sau cum și crezi că aș putea avea o burtă de bere pentru că nu?: /
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
te rog, ce mănânci? Și vrei, de asemenea, să câștigi mușchi. Nu ai simțit niciodată ce este nevoie sau ce? Nu faci nimic:( Bineînțeles că ai buric.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua. Va rog sa intreb daca rinoplastia sau burta de bere se pot face si in rate si unde este centrul dvs. Multumesc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că nu am băut niciodată în viața mea: DI nu am timp pentru asta: DI știu ce să mănânc, de exemplu, azi am o bucată de carne acum primesc doar 2 bucăți de pâine cu ceva nu mai știu nimic mai mult și mâine nu mănânc așa și nu mănânc până la plinătate în timpul zilei mănânc max așa că iaurt nimic altceva pe masă întotdeauna am o apă minerală nimic dulce McDonald's da atunci când îl mănânc atât de mult dar ultima dată am mâncat ceva de la McDonald's acum doi ani: nu voi pierde niciodată în greutate când o voi umfla teribil de parcă măruntaiele vor cădea.
ceva ce nu-mi place cafeaua Nu o beau nici dimineața Încerc să nu o beau Voi bea cacao Am băut-o din copilărie uneori dimineața, dar când da da cam jumătate de litru: D ca cafeaua crezi că va fi ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și cum mănânci? Am un prieten destul de obez. El însuși spune că a moștenit-o de la bunicul său și că încă nu face mare lucru. Dar când îl văd mâncând, trebuie să râd. Uneori nu ia deloc micul dejun, din cauza dietei. Apoi umpleți carnea la prânz. Pentru cină, carnea și felul de cină sunt între orele 10-11 seara și veți avea carne sau tort sau altele asemenea. Printre felurile principale, el se bucură de o varietate de bomboane de ciocolată și dulciuri. El bea doar cola. Când mâncați afară, doar McDonald's sau un fast-food similar. Și se întreabă de unde vine grăsimea. În caz contrar, mulți băieți nu își dau seama că, atunci când vreau să slăbesc, nu încetează să ia micul dejun, ci dimpotrivă, nu au cel puțin felul de cină.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
deci nu mai ai nimic altceva decât să-l blochezi. Întărește nu numai mușchii abdomenului, ci și spatele și asigură o postură adecvată.
Încercați să reglați dieta în mod corespunzător, poate doriți puțin ... și adăugați cardio. Dacă nici acest lucru nu ajută, atunci nimic: P
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
nu nu nu mănânc porții mari oricum mănânc pâine și, de asemenea, acelea când carnea este aici și acolo sau nu va fi și nu mănânc deloc și nu mai știu ce să fac