Informații introductive

intervenție

Modificări posibile după operație

Se întâmplă ca după intervenția chirurgicală a sânului să existe o scurtare a mușchilor, mișcarea limitată a articulației umărului sau deteriorarea țesuturilor moi sau deficiența de ieșire a limfei de la umăr și o parte a trunchiului.

Sistem limfatic

Sistemul limfatic al corpului este format din ganglioni limfatici și vase limfatice în care curge fluid galben deschis - pulpă. După îndepărtarea ganglionilor limfatici, limfa se acumulează în zona afectată și întregul sistem este perturbat. Ulterior, poate apărea limfedem - umflare limfatică. Apare la aproximativ o treime din pacienți. Umflarea poate fi tratată cu succes în stadiile incipiente și prevenită prin urmarea unui stil de viață și reabilitare regulată.

Simptomele limfedemului

În etapele inițiale, există durere, disconfort, senzație de tensiune, oboseală a membrului, în timp ce nu există modificări vizibile pe membru. Mai târziu, aceste dificultăți cresc. Umflarea este vizibilă mai ales după exerciții. Când apăsați membrul cu degetul, apare o gaură care se retrage treptat. În etapa următoare, gaura persistă după ce a fost apăsată cu un deget, umflarea este mai rigidă, apar modificări de culoare ale pielii, volumul membrului crește.

Trebuie reabilitat ?

Exercițiul este, în general, cunoscut ca având un efect benefic asupra sănătății. Exercițiile specifice care vizează prevenirea limfedemului îmbunătățesc mișcarea articulației umărului. Exercită ambele membre, care practică o postură și simetrie adecvate. Acest lucru previne obiceiul stereotipurilor de mișcare incorecte care pot apărea atunci când salvați membrul pe partea operată a trunchiului.

Când să începeți reabilitarea?

Puteți începe să vă exercitați în a doua zi după operație. Începe cu exerciții simple axate pe mobilitatea articulației umărului și susținerea fluxului limfatic. Este necesar să faceți mișcare de 2-3 ori pe zi numai până când vă simțiți obosit sau vă doare. Creștem dificultatea exercițiilor în funcție de sentimentele individuale. Trebuie remarcat faptul că îndepărtarea sânului sau a unei părți a acestuia va perturba echilibrul corpului. Pacientul stă strâmb, umerii lui pe partea operată sunt extinși, este ținut mai sus și toată coloana vertebrală se învârte. Exercițiul ar trebui să împiedice apariția acestei situații. Tipul ideal de mișcare este înotul, deoarece menține gama de mișcări în articulația umărului, asigură stabilitatea coloanei vertebrale și acționează preventiv împotriva dezvoltării limfedemului.

Managementul vieții

Rutina zilnică este o parte importantă a tratamentului. Poziționarea și exercițiile sunt necesare pentru a ajuta drenajul limfatic. Trebuie evitate poziția unilaterală a membrului pe termen lung, munca grea și posibilele leziuni.

Câteva principii:

  • Nu vă tăiați/sticlă, cutii, foarfece /, nu vă înțepați când coaseți în degete pe partea operată a pieptului.
  • Utilizați numai apă călduță pentru spălare și spălare, deoarece apa fierbinte provoacă supraîncălzire și afectează scurgerea limfei.
  • Evitați arsurile sau opărirea când călcați, coaceți, gătiți.
  • Evitați să efectuați cumpărături grele, faceți treburile casnice numai până când vă simțiți obosit.
  • Aveți grijă atunci când lucrați cu dezinfectanți și substanțe chimice.

Îmbrăcăminte

  • Hainele trebuie să fie largi și ușoare.
  • Mânecile nu trebuie tăiate.
  • Purtați brățări, ceasuri și inele pe o mână sănătoasă.
  • Curelele sutienului ar trebui să fie late.

Igiena personală și îngrijirea corpului

  • Saună nerecomandată, baie fierbinte, soare direct, solux, împachetări cu parafină, noroi fierbinte.
  • Feriți-vă de rănile din timpul manichiurilor. Poate exista o infecție, un „trandafir” - erizipel și agravarea limfedemului.
  • Protejați membrul superior de frig excesiv sau degerături.
  • Folosiți produse cosmetice care nu irită, încercați mai întâi produse noi pe un membru sănătos.
  • Puteți efectua un masaj clasic numai pe partea neoperată a pieptului și a membrului adiacent. Informați întotdeauna maseurul.

Exercițiu și sport

Principiul suprem este exercitarea regulată. Cu toate acestea, nu vă implicați în sporturi extenuante și obositoare, cum ar fi jocuri cu minge, tenis, sporturi de forță, gimnastică, aerobic, stretching. Ar putea exista leziuni sau suprasolicitare a membrelor pe partea operată a pieptului. Mersul, înotul și alergarea după tratament sunt potrivite.