bărbați

Unele dintre rețetele de casă pentru căderea părului la bărbați includ utilizarea de uleiuri de masaj, lapte de cocos, ouă, avocado, suc de portocale, aloe vera, pește zebră indian (nimba, neem), henna, maioneză, miere, piper negru, oțet și lămâie suc. Bărbații nu mai mănâncă carne roșie, mănâncă nuci și orez brun, cresc aportul de vitamine din complexul B și mențin o glandă tiroidă sănătoasă.

Pentru milioane de bărbați din întreaga lume, căderea părului este o parte inevitabilă a îmbătrânirii. Nu contează cultura, statutul social, naționalitatea, religia sau culoarea pielii. Cu toate acestea, există și acei norocoși care nu pierd niciun singur păr și chiar în anii șaptezeci sau optzeci au capul plin de păr. Dar marea majoritate a bărbaților se confruntă cu probleme de cădere a părului în anii patruzeci sau cincizeci și chiar mai devreme. Există mai multe cauze în spatele căderii părului la bărbați, inclusiv chelie de tip masculin, infecții fungice, probleme psihologice și chimioterapie, malnutriție sau dezechilibre hormonale. Căderea părului la bărbați este cauzată și de circulația insuficientă a scalpului.

Este important să rețineți că femeile suferă și de căderea părului, fie din motive similare, fie din motive diferite. Cu toate acestea, în generația masculină, această problemă de sănătate este semnificativă. Mai ales când vine vorba de chelie la bărbați și căderea timpurie a părului la vârsta cuprinsă între 20 și 40 de ani.

Oricare ar fi cauza căderii părului masculin, care duce adesea la chelie, este o realitate enervantă și neplăcută a vieții. Dar dacă ar exista o modalitate de a încetini viteza căderii părului? Sau chiar stimulați foliculii de păr pentru a începe din nou formarea părului? Toți nefericiții afectați, care nu mai sunt obosiți să-și pieptene părul constant subțiat, sau cei care au ajuns deja la bont, ar accepta cu siguranță sfaturi atât de valoroase cu entuziasm.

Din fericire, știm deja multe despre cauzele căderii părului. Aceasta înseamnă că știm și să prevenim căderea. Fie prin determinarea și rezolvarea sau vindecarea directă a acestei condiții. Căderea părului este adesea un efect secundar al altceva. Deci, dacă putem identifica problema de bază, probabil vom putea rezolva și problemele de cădere a părului. Următoarele rețete de îngroșare a părului de casă combină o alegere de dietă și dietă cu activități care pot susține creșterea părului și pot reduce rata pierderii părului. Aceasta înseamnă că vei fi amenințat cu capul gol mulți ani mai târziu.

Rețete de casă pentru îngroșarea părului

Masajul scalpului

Este una dintre cele mai dovedite rețete pentru căderea părului, deoarece una dintre principalele cauze ale căderii părului la bărbați este fluxul sanguin insuficient. Sângele aduce oxigen important foliculilor de păr, care este esențial pentru stimularea și menținerea creșterii părului. Prin urmare, masajul regulat al scalpului poate ajuta la menținerea unei circulații adecvate și poate aduce elemente importante chiar asupra scalpului. Poate fi un ritual zilnic, datorită masajului, bărbații pot susține creșterea părului în acele zone în care încep să se chelească încet.

Lapte de nucă de cocos

Laptele de cocos este bogat în substanțe nutritive și vitamine de care părul are nevoie pentru a crește. De asemenea, poate menține sănătos atât părul, cât și foliculii, ajutându-vă să păstrați părul pe care îl mai aveți și chiar să inducă creșterea părului nou. Uleiul de cocos și laptele de nucă de cocos pot fi aplicate pe scalp (local) sau consumate ca alimente și băuturi, deci nu există niciun motiv pentru care nu ar trebui să puteți profita de aceste beneficii într-un fel.

Folie de ou

Există multe lucruri pe care le poți mânca pentru un păr mai sănătos. Cu toate acestea, există și o serie de alimente pe care le puteți aplica pe părul dvs. care ajută la creștere. Ouăle conțin multe proteine, ajută la menținerea părului grosier și puternic. De exemplu, puteți bate câteva ouă, faceți o pastă din ele și o frecați în păr, lăsați-o să acționeze câteva minute și apoi spălați-o. Este o modalitate excelentă de a obține o mulțime de proteine ​​în păr, părul va câștiga o strălucire și un volum sănătos în timp.

Potențial antioxidant

Unele fructe și legume sunt pline de antioxidanți, care este principalul mecanism de apărare al organismului împotriva radicalilor liberi. Unele dintre problemele de sănătate care pot fi cauzate de radicalii liberi includ îmbătrânirea prematură și moartea celulelor pielii, inclusiv a celulelor scalpului. Prin urmare, pe păr pot fi aplicate fructe și legume precum banane, avocado, suc de portocale, suc de lămâie sau chiar miere. Pur și simplu spălați-vă părul cu ele. Astfel de pulpe și terci pot crește foarte repede potențialul de creștere a părului!

Piper negru

Dacă amestecați câteva lingurițe de piper negru cu puțin iaurt, veți crea o pastă excelentă pentru păr. Amestecă bine cele două ingrediente și freacă-le în păr ca și cum ai folosi un șampon normal. După câteva minute, clătiți părul cu apă și spălați pasta cu un șampon delicat.

Oțetul conține o serie de substanțe nutritive benefice, inclusiv potasiu și alte enzime care susțin creșterea părului și previn mătreața. Mătreața poate înfunda foliculii de păr și porii, prevenind și prevenind creșterea părului. Oțetul poate ajuta la eliminarea problemei mătreții și, astfel, permite părului să înceapă din nou să crească.

Limitarea aportului de carne roșie

Unguentul care blochează foliculii de păr și porii este o mare problemă și provoacă, de asemenea, căderea părului. Se spune că există o legătură între aportul de grăsime animală și creșterea producției de sebum. Deci, ar putea însemna că, dacă tăiați carne roșie, aceasta va ajuta la reducerea nivelului de sebum, astfel încât părul să poată crește fără restricții.

Suport pentru biotină

Biotina poate crește creșterea părului. Alimentele care conțin biotină includ nuci și orez brun, astfel încât adăugarea lor la dieta și consumarea zilnică vă poate ajuta cu adevărat să crească părul.

Glanda tiroidă sănătoasă

Dacă suferiți de hipotiroidism, trebuie să susțineți funcția tiroidiană. Modul de a crește nivelul de iod este de a adăuga la dieta plantelor marine, cum ar fi alge marine cu bule, alge marine nori, combo și wakame. Nu este cea mai ușoară mâncare, dar dacă o puteți obține, asigurați-vă că o mâncați regulat. Acest lucru va crește producția de hormoni tiroidieni. Dezechilibrul hormonal este o cauză gravă a căderii părului. Menținerea unei activități hormonale adecvate este, prin urmare, foarte importantă pentru aspectul părului, mai ales odată cu creșterea vârstei. Dar, desigur, cât suntem tineri!