Postat pe 31 martie 2015 de zabavicka în Sănătate și rețete // 1 comentariu

caro

Pierderea în greutate, pierderea în greutate și pierderea în greutate din nou. Mă va ajuta vreun aliment să slăbesc? Adevărul este că ceea ce mănânci, nu vei slăbi, doar organismul poate alege vitamine și substanțe importante necesare bunei funcționări a organismului. Dar dacă decideți să căutați mai degrabă cartofi prăjiți decât un măr, atunci să știți că organismul nu ia nimic din cartofi prăjiți și, ca urmare, vă îngrașiți. Dar ceea ce vreau să fac de această dată este cafeaua Caro, iar oamenii de la diferite forumuri au întrebat adesea dacă ar ajuta la pierderea în greutate, așa că am adunat câteva informații și acest articol a fost creat.

Există multe aparate de cafea în lume și aproape toată lumea nu își poate imagina ziua fără cafeaua de dimineață. Unii nu pot renunța la ea și o beau repede la timp, ceea ce cu siguranță nu este cel mai bun mod de a bea cafea. Dacă v-ați decis deja cafeaua de dimineață, încercați mai întâi să „mușcați” ceva și apoi mergeți la cafea. Din păcate, nu se recomandă consumul de cafea, mai ales pentru persoanele care au tensiune arterială crescută, deoarece cafeaua conține cofeină, ceea ce crește și mai mult tensiunea arterială. De asemenea, consumul de cafea nu este foarte recomandat persoanelor cu producție crescută de acid gastric, ulcer gastric și duodenal, boli ale vezicii biliare și pancreasului și activitate crescută a tiroidei. Chiar dacă oamenii, de exemplu, suferă de hipertensiune arterială, ajung la cafea și este imposibil să ne întrebăm de ce se simt rău în mod constant. În același timp, înlocuiți cafeaua și pentru o versiune mai sănătoasă - dragă.

Caro este fabricat din cereale, și anume orz și secară. Pentru a obține un gust de cafea, este necesar să se prăjească treptat boabe întregi, care sunt apoi măcinate. O parte din orz este tratată cu malț înainte de prăjire, ceea ce înseamnă că boabele au fost germinate. Cicoarea conținută în cafeaua Caro conține inulină, ceea ce asigură că cafeaua este ușor dulce și nu a fost adăugat zahăr. Inulina servește ca un prebiotic, care este de fapt o parte indigestibilă a alimentelor care susține creșterea sau activitatea microflorei intestinale și astfel îmbunătățește sănătatea umană, întărește microflora intestinală și poate ajuta la îmbunătățirea imunității, ameliorarea acneei, a erupțiilor cutanate și a altor probleme de sănătate.

Băuturile de cicoare și orz erau deja cunoscute de bunicile noastre, erau băute în Franța în timpul lui Napoleon, când importul de cafea din străinătate era foarte limitat și este încă popular acum.

Cafeaua Caro devine din ce în ce mai populară în rândul persoanelor care preferă un stil de viață sănătos și vă puteți bucura de această cafea sănătoasă în orice moment al zilei. Are o valoare energetică scăzută și, prin urmare, cafeaua Caro a devenit o parte completă a unei diete echilibrate și sănătoase.

Cafea și pentru copii

Datorită faptului că cafeaua Caro nu conține cofeină, poate fi savurată și de copiii preșcolari, femeile însărcinate și care alăptează, persoanele sensibile la cofeină și persoanele obeze.

Caro și pierderea în greutate

Și acum, pentru a ajunge la subiect, dacă cafeaua Caro poate fi consumată chiar și atunci când slăbești ... Răspunsul este că da, cafeaua Caro poate fi băută chiar și atunci când pierde în greutate, datorită valorii sale reduse a energiei, așa cum am menționat mai sus. Caro nu conține substanțe „dăunătoare” și datorită conținutului ridicat de fibre este recomandat și pentru o dietă de reducere.

Ei bine, dacă bei această cafea, pe care o îndulciști cu două cuburi de zahăr și o bei așa de 4 ori pe zi, știi că bălțile vor coborî mai greu. Nu din cauza cafelei, ci din cauza zahărului, care acționează ca un drog, deoarece este foarte captivant și cu cât îl consumăm mai mult, cu atât trebuie să-l luăm mai mult, adică crește aportul de zahăr.

Dacă totuși doriți să vă îndulciți cafeaua, utilizați o versiune mai sănătoasă de îndulcire. De exemplu, melasa sau siropul de arțar sau stevia.

De asemenea, puteți bea cafea cu lapte ca parte a ambalajului Cara ca parte a pierderii în greutate. Pregătirea sa este foarte simplă.

Așadar, dragi prieteni, dacă vreți ce să faceți pentru sănătatea voastră, ajungeți la o versiune mai sănătoasă a cafelei - Caro, pe care o puteți bea chiar dacă decideți să slăbiți.

Și aici vă aduc o rețetă, care este sub formă de cafea Caro cu gheață sau fierbinte. Îmi place să pregătesc această cafea pentru oaspeții mei, mai ales vara. Pentru tine, desigur, fără frișcă și glazură

Se toarnă aproximativ 1 dcl de apă fierbinte în 3 lingurițe de Cara de nivel mai mic și se lasă să se răcească puțin. De exemplu, siropul de arțar poate fi folosit pentru îndulcire.

Puneți aproximativ 1 dcl lapte într-un agitator și amestecați timp de aproximativ 40 de secunde până când se formează o spumă și turnați în cafeaua ușor răcită. Lasă această spumă să rămână puțin pentru a se amesteca ușor cu țarul. Se presară cu frișcă și ciocolată rasă. Gata 🙂