10.9. 2015 8:00 Cafeaua este una dintre puținele băuturi care și-a menținut popularitatea la un nivel ridicat de la existența sa. Ceea ce este și mai interesant este noua tendință care face ca consumul de cafea să fie o experiență foarte unică.
Mulți oameni au început să folosească unt în cafea, în loc de smântâna sau zahărul obișnuit. Această tendință poate fi o surpriză, dar are motive destul de convingătoare pentru a o aborda. Se pare că aduce multe beneficii pentru sănătate.
1. Ne hrănește celulele creierului
Untul este bogat în acizi grași omega-3 și omega-6, sunt foarte utili atunci când vine vorba de refacerea membranelor celulare din creier. Acestea sprijină dezvoltarea unor căi cerebrale importante. Acizii grași sunt utili în prevenirea proceselor neurodegenerative și protejarea împotriva sângerărilor sau a cheagurilor de sânge din creier.
2. Bun pentru sistemul cardiovascular
Așa cum am menționat anterior, untul este bogat în acizi grași sănătoși. Numeroase studii au confirmat că acești acizi pot reduce riscul bolilor de inimă. Acestea stabilizează nivelul colesterolului și ajută persoanele cu hipertensiune.
4. Reduce grăsimea corporală
Untul, datorită acidului linoleic, are capacitatea de a reduce conținutul de grăsimi. Este util pentru persoanele supraponderale. În plus, butiratul poate induce o utilizare mai rapidă a energiei și poate accelera arderea grăsimilor.
5. Înlocuirea meselor
Se spune că două linguri de unt într-o ceașcă de cafea pot înlocui de fapt un singur fel principal de mâncare. Este greu de crezut că este adevărat, dar faptul este că această combinație poate oferi suficientă energie și sațietate ore în șir.
Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu
- Fiecare al doilea fumător New Time moare ca urmare a fumatului
- Era supraponderală, acum invidiată de întregul spital New Time
- Macrou, 0
- Proprietarii centrelor de fitness, spa-urilor sau restaurantelor se așteaptă la pierderi din New Time
- Boala lui Malach a soțului Martin Cuvinte pline de speranță New Time