Cafeaua este un aliment ca oricare altul. ÎN mic dozele de obicei nu dăunează. Cu toate acestea, problema este că a fost recent proclamată ca sănătos. Și chiar unii medici o fac, împotriva principiilor muncii lor. Iar punctul culminant sunt tot felul de cafele sănătoase la modă. De pe vârfurile Himalaya, din jungla amazoniană sau într-un mod nou de Tatra noastră. Întotdeauna m-am întrebat unde avem Kriváň plantațiile de cafea ... Și ca întotdeauna, dovezile lipsesc, de ce ar trebui să fie mai sănătos decât toate celelalte cafele. Și oamenii încă stau la coadă pentru asta.
Este important să definiți mai întâi ce înseamnă acest lucru atunci când spuneți asta ceva este sănătos. Medicina cunoaște conceptul sănătate, dar deja el nu știe, ce este sănătos. Vă poate spune ce vă afectează corpul mai favorabil si ce mai puțin favorabile. Sau ce pentru el dăunează. Cu toate acestea, dacă medicul dumneavoastră vă spune că ceva este sănătos, ar trebui să spuneți. Probabil unul dintre puținele exemplare care au citit din nou ceva. Pentru că nimeni nu i-a învățat asta la școală sau în timpul atestării. Și tu la fel nici ei vorbeste asa.
De exemplu. ceea ce înseamnă că „Cafeaua este sănătoasă” ? Asta după ea te vei recupera? Asta după ea neochoriete? Că sănătatea ta nu se va deteriora? Câți oameni, atâtea păreri. În timp ce știm ce este sănătate, deci nu mai știm ce este "Sănătos". Cuvântul „sănătos” derivă din cuvântul „sănătate”. Dar la fel ca în cazul unei diete mitice sănătoase, nu putem spune nici ce este aici exact mijloace. Și ceea ce nu putem defini cu precizie este, de obicei, un candidat pentru iluzie sau pe baza unei ideologii. Și trebuie fie să îl examinăm și să îl clarificăm, fie să îl facem lăsați-l să fie.
Dar unii băutori grei de cafea vor obiecta - știți chiar spun medicii, că este sănătos. Deci, de ce nu ar trebui să fie sănătos? Din două motive. În primul rând, totuși ei nu știu oficial ce este sănătos, deci nici măcar nu trebuie să-ți spună nimic. Și în al doilea rând, pentru că, chiar dacă se întâmplă să înceapă să-i învețe la școală astăzi, atât s-ar putea să nu generalizeze. Nu trebuie să generalizeze unele cazuri la toate, până când acest lucru nu este demonstrat în mod obiectiv de cercetări ample pe termen lung asupra a milioane de oameni. În toate celelalte cazuri, aceștia pot oferi recomandări sau instrucțiuni numai pacientului. Pe baza stării sale, a diagnosticului și a problemei pe care ar trebui să o rezolve. Pentru că ceea ce este bun pentru unul poate să nu fie bun pentru altul. Și poate face celălalt a ucide. Este trist că unii medici încă fac asta.
Avem și milioane aici studii, confirmând sau infirmând orice doriți. Cu toate acestea, pentru că studiul nu este o lucrare științifică, ci doar o lucrare stilistică care poate fi scrisă de oricine astăzi, numai tu poți avea încredere în cine știe.
Și același lucru este valabil și pentru cafea, asta este ceea ce benefic pentru un, S-ar putea să nu fie benefic pentru altul. Mai exact, ajută oamenii cu tensiune arterială scăzută. Nu se vindecă, doar ajută. Mascând problema în care cofeina stârnește sistemul nervos să funcționeze mai repede. Și și-a crescut ritmul cardiac. Am crescut presiunea, simptomele au dispărut, puteți merge acasă. Rezolvarea problemei ca într-o țară din lumea a treia.
Avem și oameni cu presiune ridicată. Și credeți-mă, astăzi sunt binecuvântați. Nu trebuie să fie doar sfâșietori. Și în acest caz, aveți un bărbat a evita orice cu cofeina. Deci nu numai cafea, ci și băuturi energizante, ceai adevărat sau guarana. Și nicotina, deoarece are aproape aceeași compoziție chimică și efecte asupra organismului ca și cofeina. Teoria despre modul în care cafeaua sănătoasă se sparte brusc. Ceva care ne poate face rău, probabil nu sănătos asta?
Un alt lucru este că cofeina este oficială substanță foarte captivantă, și cauze dependență. De aceea, aparatele de cafea grele strigă la nebunie când le spui ceva rău despre cafea. Unul se comportă sub substanțe dependente agresiv, și trebuie să-și apere utilizarea la nesfârșit. Chiar dacă l-ar răni. Cu toate acestea, spre deosebire de alte medicamente, acestea sunt cofeina, nicotina și alcoolul droguri legalizate. Pentru că îi împiedică pe oameni să continue să facă ceea ce urăsc. Se numește oficial așa creșterea productivității muncii. Sau ceva de genul acesta:
Următorul lucru este ceea ce face toată lumea știm de multă vreme, dar este departe de a fi observat în birouri seara - că totul doare foarte tare. Puteți bea, de asemenea, cea mai sănătoasă cafea din lume, culeasă manual de fecioare în Himalaya și prăjită pe frunze de cocos la soarele Caraibelor. Dar când îl bei prea mult, deci ești o echipă tu dăunează. Și acum nu mai contează dacă este „fată” sau „cafea braziliană de calitate”. Și nici măcar nu vă vor salva pe toți ca cafele sănătoase. Doar ușor oddialia necesar. Pentru preț de multe ori mai mare. Astfel de colegi cu uriași cercuri sub ochi sau cu aspect de sticlă probabil că nu sunt departe de el.
Consumul excesiv de cafea cauzează, de asemenea slăbirea organismului. În primul rând, prin subliniază glandele suprarenale, în care se produce adrenalină. Care este baza pentru care cofeina funcționează în cafea. Dozele mari de cafea fac ca corpul dumneavoastră să se regăsească în permanent, mare stres, de parcă un ghepard te-ar fi urmărit prin junglă. Ceea ce nu te conduce, dar ți-ai înșelat corpul cu o reacție chimică adecvată. Acest lucru slăbește imunitatea și glanda suprarenală, care devine din ce în ce mai slabă. Care, pe lângă producția de adrenalină, își pierde treptat funcționalitatea. Și care se va recupera până odihnă, A plantare cofeina sau alte stimulente.
Dacă asta nu te deranjează, concentrează-te asupra ei stres. Aceasta este cauza obiectivă imunitate slabita. Și bolile ulterioare, de asemenea, "de la suflare". Care, în loc de bun simț și odihnă, sunt apoi abordate pe blogurile „sănătoase” prin consumul de salate. Și apoi la biroul chirurgului.
Așa am văzut unul în BA pe strada Obchodná cu câteva zile în urmă tânăr, care pentru o lungă perioadă de timp a vândut una din acele ca cafele sănătoase în vecinătatea ei. Pe bicicleta aia. Și cum s-a încheiat după câteva luni? A rămas mințit in plina zi direct pe linia de tramvai. Nu era altceva decât el și grămezile de oameni, nici măcar sânge. Așadar, probabil că era deja epuizat și probabil că a încercat mult timp să ajungă din urmă cu cafeaua aceea „sănătoasă”. El nu a urmat principiul că un dealer nu trebuie să înceapă niciodată să-și ia marinarul. Odată ce s-a dat dracului și a rămas întins pe jos. Nu știu exact ce s-a întâmplat cu el. Dar datorită lui, o coloană de tramvaie a trebuit să stea până a sosit o ambulanță pentru el. Poate că își va reveni după asta. Așa cum mi-am venit în fire după o dietă sănătoasă.
Cu toate acestea, există un alt lucru interesant despre cafea nu vorbește nimeni, dar cu energetica toată lumea se sperie de ea. Când bei cafea cu alcool, deci ești expus aceluiași pericol ca atunci când bei băuturi energizante cu alcool. Cofeina și alcoolul funcționează opus, și nu contează dacă cofeina este din energie sau cafea. Cu toate sursele de cofeină și alcool, sunteți la fel de colindat pentru stop cardiac și moarte imediată. Pur și simplu nu deranjează pe nimeni la cafea. De parcă ar avea o excepție de la logică.
În primul rând, nu știm ce este sănătos, deci nici nu putem spune nimic despre asta. Și în al doilea rând, există un grup mare de oameni pentru care este dăunătoare - de exemplu. srdari. Poti spune asa ceva, de ex. despre un măr sau morcovi? De asemenea, nu știm dacă sunt sănătoși, dar cel puțin nu fac rău nimănui. Chiar dacă le-ai mâncat imediat, spre deosebire de cafea cât stăpânești. Deci, dacă nu aveți diabet sau alergii direct la acestea. Dar nu mai este o problemă a alimentelor, ci a consumatorului său. Si de aceea nu putem pretinde nimic, asta e sănătos. Respectiv - putem, pentru că avem libertate de exprimare. Dar atunci nu te mira că te privesc ca niște ciudățenii aceia cu folie pe cap. Toată lumea poate alege.
De asemenea, nu fi surprins să te văd în fiecare colț lovituri, sau că te îmbolnăvești când cineva strănut la sfârșitul biroului. Corpul este suficient de inteligent la faptul că dacă ceva a fost înșelat, te va lăsa cu trecerea timpului a mânca.
Deci cafea nu-i rău. Len nu știm, fie că este sănătoasă sau nu. Și atâta timp cât îl bei cu moderatie - adică 1-2 căni de cafea obișnuită pe zi - și nu v-a fost interzisă de medicul dumneavoastră, deci nu este mai mult sau nici mai puțin dăunătoare decât băuturile energizante sau alte alimente cu cofeină. Este dăunător până la excesiv consum. Dar aceasta este deja o problemă care este ascunsă la 5 centimetri în spatele ochilor.
Dacă cunoașteți pe cineva care exagerează cu cafeaua, atunci spuneți-i transmiteți acest articol. Nu-i va plăcea, dar cel puțin îl va ajuta să-și dea seama. Și asta e mult mai substanțial.
- Este o dietă sănătoasă cu adevărat cheia sănătății; Imprimare flebo
- Este foarte bolnavă sau se descurcă cu aceste simptome. Copiii trebuie întotdeauna avertizați cu privire la aceste simptome
- Este o dietă sănătoasă atât de costisitoare; Cultura progresului
- Mancarea ca bilet; mituri despre grădinițe sau despre ceea ce ne sperie cu adevărat (3); Jurnalul N
- Cafeaua în timpul sarcinii - o plăcere inofensivă sau un pariu