Experimentați o cultură a progresului ...

O dietă sănătoasă este într-adevăr atât de costisitoare?

Există un lucru despre mâncare care îmi poate ridica întotdeauna sângele. OK, sunt mai multe lucruri, recunosc, dar acesta este special pentru că nu provine din ignoranță. Este de părere că alimentația sănătoasă este solicitantă din punct de vedere financiar.

costisitoare

Acest articol va fi scurt, dar aș vrea să vă avertizez că nu tuturor le va plăcea. Dacă preferați scuze, nu este pentru dvs. Dacă nu poți renunța la ceva inutil în favoarea utilului, nu este pentru tine. Dacă nu îți pasă că dieta ta de astăzi îți indică sănătatea în viitor, nu este pentru tine.

Într-adevăr. Dacă vă aflați aici, vă rugăm să săriți peste acest articol.

Dar dacă îți vine să investești în sănătatea ta și să duci o viață mai bună și să cauți o modalitate de a o face, ești în locul potrivit.

În timpul studiilor, mi-au spus întotdeauna că, dacă vreau să explic ceva, cel mai bine este să folosesc un exemplu. Și am avut și ocazia să observ câteva lucruri în timpul studiilor. Îl voi pune împreună și voi da un exemplu clasic din mediul studențesc.

Elevul mediu. Este supraponderală. Suferă de complicații de sănătate - de la deteriorarea pielii la dureri articulare. Amână responsabilitățile și nu găsește energie. Cel puțin în opinia mea este normal și nu trebuie să fii de acord cu mine. Am spus că nu tuturor le va plăcea acest articol. Cu toate acestea, el are o abilitate uimitoare de a veni cu scuze pentru ce ceva nu este posibil.

În acest caz, nu poți mânca sănătos, pentru că este totul scump și el, săracul student, nu trebuie.

Deci, să vedem cum nu putem face asta.

Același student este dispus să cumpere o baghetă la bufet în timpul pauzei, precum și cafea de la un automat și un aparat de cafea. După curs, va merge la unul dintre lanțurile de fast-food și apoi la o altă cafea.

Nu mă înțelege greșit. Socializarea este importantă, trebuie mâncată și cu toții avem niște obiceiuri proaste. Dar.

Să permitem acum studentului să se calmeze și să analizăm dacă acest lucru se aplică și persoanei care lucrează.

De obicei, nu merge la hamburger, dar comandă sofisticat brânză prăjită și cartofi prăjiți. Cu tartara. Și Kofola.

Baghetă în bufet 1,50 €, cafea de la mașină 0,50 €, țigară 0,20 €, meniu aproximativ 4 €. Total: 4,95 €. Dacă adăugăm ceva sub dinte în timpul prelegerii/lucrării, obținem confortabil la 6 €. Și asta înseamnă 1 țigară și 1 cafea. Sincer, cine rămâne doar acolo?

Și ce zici de: legume/salată de legume 1 €, somon afumat 2 €, o mână de nuci 1 €. Total: 4 EUR.

Să-l proiectăm în toată luna. Cum funcționează atunci? Să scăpăm de ciocolată și chipsuri. Cum merge acum? Și în loc de meniul de la McD´s pentru 4,99 €, ce zici de cumpărarea a 400g de piept de rață și de a lua 2 mese complete? Sau cel puțin comandați o salată în loc de pizza la același preț și adăugați nuci?

Lasă fiecare să facă ce vrea. Dar te rog să nu vii la mine cu o scuză că nu este posibil. Mai bine spuneți că nu vă pasă sau vă este lene să găsiți o cale de urmat. Acest lucru este acceptabil. Dar ceea ce este inacceptabil este distrugerea sănătății cuiva pentru propria comoditate și o scuză că o dietă sănătoasă este foarte costisitoare. Mai ales atunci când există oameni care pot găsi o modalitate de a trăi sănătos chiar și cu un buget mediu.

Doriți să mâncați sănătos, gustos și astfel încât să nu vă pericliteze bugetul? Ajunge la Strategia de progres și stabiliți-vă dieta după dumneavoastră.

Dacă ai pe cineva în zona ta căruia îi plac matematica și îi place să numere, acțiune cu el acest articol. Dacă ai pe cineva în zona ta căruia îi place să se gândească mai degrabă la soluții decât la scuze, poți încerca și tu. În caz contrar, probabil că nu veți întâlni reacții pozitive.

P.S.: În imaginea introductivă puteți vedea un fast-food, al cărui preț ar fi suficient pentru 2 mese mai bune în restaurant sau 5 feluri de mâncare de casă de calitate.

Dacă sunteți interesat să primiți toate noutățile direct în căsuța dvs. de e-mail, vă rugăm să completați numele și adresa de e-mail de mai jos.

De asemenea, puteți viziona Progress Culture la Facebook.