- Conținutul forumului‹Alții‹Discuție gratuită
- Versiunea printabila
- Galerie
- • Calendar
- • Harta DF
- • Căutare
- • Inregistreaza-te
- • Logare
Pierdere în greutate
Re: Pierderea în greutate
din zuzkabluzka »Luni 19.02.2018 17:53
Re: Pierderea în greutate
din Soare »Luni 19.02.2018 18:02
Re: Pierderea în greutate
din Slausa »Luni 19.02.2018 18:28
Re: Pierderea în greutate
din weron »Luni 19.02.2018 20:00
Re: Pierderea în greutate
din Lindchen »Luni 19.02.2018 20:22
Re: Pierderea în greutate
din Slausa »Luni 19 februarie 2018 22:31
Re: Pierderea în greutate
din weron »Luni 19.02.2018 22:37
Re: Pierderea în greutate
din Sim »Luni 19.02.2018 22:59
[/ citat]
Pur și simplu nu veți găsi nimic valid, care este dieta echilibrată, așa cum ar trebui să arate.
Și se jură unul pe celălalt (indirect) că nu o faceți așa, este greșit. [/ Citat]
Dieta echilibrată este cea care are definiția ei și este destul de clar pentru mine. faptul că oamenii mănâncă deja în vreun scop sau capriciu este altceva.
Re: Pierderea în greutate
din Haleth »Luni 19.02.2018 23:16
Re: Pierderea în greutate
din Darcia »Mar 20.02.2018 0:11
Wer: Nu prea știu dacă te deranjează, dar dacă vrei și tu să faci o scândură înaltă, ar trebui să fii sigur de ea din două părți. În primul rând, întăriți-vă punctele forte cu următoarele exerciții: https://www.youtube.com/watch?v=mSZWSQSSEjE și, în al doilea rând, acordați atenție formei scândurii în aceste puncte: nu vă blocați niciodată umerii, păstrați întotdeauna un micro-îndoiți, este mai greu pentru mușchi, dar vă protejează articulațiile și tendoanele, făcând întotdeauna o boltă de la omoplați, trăgând coccisul până la călcâi și trăgând abdomenul către coloana vertebrală, ceea ce va muta sarcina mai mult spre miez greutățile. Dar cu siguranță aș începe mai întâi prin întărirea capcanei mai întâi (am avut aceeași problemă, am primit și un incendiu, nu mă pot simți deloc în plan, așa că sper că va ajuta).
Sunny: Exercițiu, hei, trebuie doar să fii puțin ciudat, când ai petrecut ziua următoare pe picioare, este prea mult pentru o astfel de distrugere, acolo vrea să se întindă aproape ușor în calea yoga, acum încă poți încerca pentru a desfășura mușchii și a vă menține degetele de la picioare
Slausa: Încercați exerciții kegel în fiecare zi 3x15 încet 2x15 rapid și întăriți mușchii abrazivi inferiori, în aproximativ două luni mușcați manivela
Haleth: Makacka
Re: Pierderea în greutate
din weron »Mar 20.02.2018 5:57
Re: Pierderea în greutate
din Slausa »Mar 20.02.2018 7:14
Re: Pierderea în greutate
din Lindchen »Mar 20.02.2018 7:27
Re: Pierderea în greutate
din weron »Mar 20.02.2018 8:53
Am prins câteva numere undeva, așa că voi încerca să-mi amintesc dacă îmi amintesc corect. Aportul zilnic pentru o persoană medie trebuie să fie de 15% proteine, 55% carbohidrați, 30% grăsimi. dacă scutur simul pentru a-l repara
altfel și cu benzi de rezistență (cauciuc) practică cineva?
Încă caut un antrenament bun.
și totuși, mă uit acum la o bunică, whitney simmons. la început m-a deranjat modul în care afectează .dar din moment ce vizionez videoclipuri fără sunet, nu-mi mai pasă, mi-a plăcut, am antrenamente grozave (dar marea majoritate în sala de gimnastică).
Re: Pierderea în greutate
din Lindchen »Mar 20.02.2018 9:05
Ei bine, acești carbohidrați, sunt puțini .
Am de gând să kuk note vechi .
Da, și așa cum ai scris, există o greșeală undeva că nu slăbesc, îmi place dulce, există o greșeală .