Buna! Așa cum am promis într-un articol anterior despre acnee, pe care îl puteți citi AICI, voi reveni la voi în martie, voi ajunge din urmă cu „ltt”, dar veți afla mai târziu. Așa că hai să trecem direct la el! 🙂

PAȘI VREAU SĂ FAC
DE LA IANUARIE LA ACUM

Paani, nici nu știu de unde să încep, dar probabil aș menționa la început pașii pe care i-am făcut în ianuarie:

(a) să continue o dietă fără lactoză, Continu, totuși .
b) iarna trecută am fost la medicul raionului și ea mi-a dat bilete de schimb pentru examinări ulterioare, cum ar fi dacă am inflamație în corpul meu, care se manifestă peste acnee - am fost
c) Vreau să vizitez pielea - n-am fost
d) fii mai puțin stresat - hahaha - deși acum nu am stres în timpul carantinei
e) să vă arăt progresele mele (poate) la fiecare două luni, așa că ne vom vedea cu actualizarea în martie! - stiiham ♥

ALIMENTE

Am eliminat lactoza cu 90% o lună, în februarie și de fapt până acum Încă nu consum lapte normal (doar dacă am gust pentru lapte normal în loc de nucă de cocos pentru cafea), voi avea și iaurturi cu lactoză, sau ultima dată am avut paste cu sos de brânză. Nu sunt la fel de strict restricționat în lactoză ca la începutul lunii ianuarie/februarie, dar încerc totuși să o limitez. Și încă nu mănânc produse lactate în fiecare zi. Până când a început carantina, mi-am tăiat mai mult dieta, acum - ca să fiu sincer - nu mă pot controla complet și „mănânc” dulce în fiecare zi. (uneori mai mult, alteori mai puțin) Paradoxal, pielea mea se îmbunătățește, așa că probabil nu a existat o astfel de problemă în dietă . deși în timpul acestei călătorii din ianuarie nu am avut unt de arahide și nu știu dacă a contribuit și la îmbunătățire, dar singurul pe care nu l-am consumat. Ei bine, un lucru complet diferit m-a ajutat.

MEDICI, COLECTAREA SÂNGELOR, ALERGOLOGIE

3.2.2020 M-am dus la așa-numitul ORL (adică otorinolaringologie), unde medicul mi-a luat tampoane din gură și nas. Mi-a trimis apoi o radiografie cu migdale. Am reușit să fac și eu în acea zi colectarea de sânge la medicul meu de district pentru așa-numitul ASLO (sau, prin urmare, nu am streptococ în organism - unități inflamatorii crescute).
Chiar în aceeași săptămână am fost la ORL pentru un examen deja cu o hârtie în mână din circuitul pe care ASLO l-am mărit. (nivelul normal este de aproximativ 200 UI/ml, am avut 461 UI/ml). Mi-a spus medicul ORL a început antibioticul de 10 zile AUGMENTIN și a spus că, dacă asta nu va ajuta, va trebui să culegem migdale. Fr

Câteva săptămâni mai târziu - la începutul lunii martie am fost din nou la ORL pentru un control după ce am luat antibiotice. Mi-a luat din nou frotiurile. Din fericire, am avut deja rezultate bune. Când se va termina carantina, voi merge din nou la circuit pentru un test de sânge pentru ASLO pentru a vedea dacă inflamația a dispărut complet.

În primul rând - evit antibioticele precum diavolul și chiar dacă îmi este rău în zilele mele până când este necesar, nu iau niciun medicament, dar credeam că antibioticele ar funcționa pentru mine. ȘI VERUŽE LUAT! Și în al doilea rând, nu aș putea culege migdale, pentru că mi-e frică teribil de asta și nu cred că este singura soluție și nimeni nu poate garanta că, dacă ar fi cules, acneea mea ar dispărea.

Cu siguranță știi asta dacă vrei să comanzi la alergologie, aștepți câteva săptămâni. Am primit sfatul 10.03.2020. Întrucât am fost la alergologie pentru prima dată, mi-au făcut teste pe mână în stilul a 19 picături - bine, din fericire, pentru nimic de pe listă (cum ar fi copaci, păr de câine sau pisică, praf etc.) Nu sunt alergic. Mi-au luat (probabil litru 😀 haha ​​- bineînțeles că nu - pur și simplu îl urăsc) sânge în câteva fiole și inițial ar fi trebuit să merg la un control 31.3, dar din cauza situației tocmai am solicitat rezultatele și de fapt de aceea acest articol este creat cu excepția celor de la sfârșitul lunii martie. Mi s-a spus că totul este normal, nu sunt alergic la niciunul dintre cele 10 alimente de bază (cum ar fi lapte, orez, arahide, cartofi, măr, proteine ​​din soia sau gălbenuș de ou și unele proteine) și, de asemenea, pentru acarieni și polen și, de asemenea, Nu am boală celiacă. Numărul meu de sânge este, de asemenea, bine, iar ASLO a scăzut de la 461 UI/ml la 372 UI/ml. ura! Deci rezultatul - nu sunt alergic la nimic și dieta mea nu este legată de acnee.

COSMETICĂ ȘI ÎNGRIJIREA PIELII

În decembrie, am publicat un articol intitulat: rutina mea de îngrijire a pielii , unde am adăugat și fotografii ale pielii mele, ceea ce era mult mai rău decât acum. Am avut deja nevoie de produsele menționate acum de la Dermacol Si deasemenea Niacinamida obișnuită (vitamina B3) 10% + Zinc 1%. De asemenea, vreau să am nevoie de ea măști de față și nu intenționez să cumpăr mai mult. Așa că rutina mea se va schimba în sensul că îmi voi curăța pielea dimineața și seara Biodermou iar seara voi aplica serul Retinolul obișnuit 0,2% în squalane, pe care cu greu l-am folosit până acum deloc. Dimineața și seara îmi cremez și pielea Factorii hidratanți naturali obișnuiți + HA. În cosmetică, vreau să obțin cel mai mare minimalism și moderare posibil, pentru că mai puțin este uneori mai mult. În caz contrar, am comandat produse de la The Ordinary de pe site-ul https://eshop.natureal.sk/sk/ și este necesar să citiți cu atenție ce poate și ce nu poate fi combinat cu acesta, pentru a evita manifestările nedorite pe piele 🙂

EVALUARE ȘI PASI URMĂTORI

Cred că acneea mea s-a îmbunătățit semnificativ din decembrie, deoarece se pare că mai am acnee, dar mai ales sunt doar cicatrici sau pete care sunt înroșite. Poate fi ușor acoperit cu machiaj. Antibioticele au ajutat cu siguranță și, de asemenea, că nu sunt supus unui stres mare în acest moment, deoarece suntem cu toții (ar trebui să fim) acasă și sunt total „supărat”. 🙂 Bineînțeles, nu sunt la sfârșitul încă, dar chiar așteaptă cu nerăbdare acest lucru. chiar și de la un astfel de progres ♥

După carantină Aș vrea în continuare să vizitez pielea, ce m-ar sfătui ea. De asemenea Planific un tratament de înfrumusețare, deoarece fața mea nu mai este inflamată, cu siguranță nu voi distruge cicatricile sau petele menționate cu dieta mea. Nu am fost niciodată la o astfel de intervenție, așa că încă nu m-am hotărât cu nimic anume. Mi s-au recomandat și în alergologie pastile ACNEVAC NEO , pe care o voi lua de mâine (cu pauze) timp de 3 luni.

Vă voi contacta cu o altă actualizare în iunie, când (cred) va fi după carantină, voi vizita pielea și voi vedea ce măsuri suplimentare voi face. De asemenea, atașez fotografii cu evoluția acneei și cum arată în acest moment. Dacă faceți clic pe fotografie, aceasta se va mări dacă sunteți interesat de mai multe detalii (😀) Până acum, totul de la mine, Mia ta! ♥

piele
. și cel mai important - totul durează timp, deci indiferent de stadiul acneei pe care îl ai pe față, cu siguranță se va îmbunătăți treptat! 🙂

2 gânduri despre „calea către piele fără acnee II. ”

Îmi țin degetele încrucișate, ești o fată frumoasă. Pielea mea arată similară când am 21 de ani. Mă bucur că ai fost testat pentru toate, ar trebui să fac la fel, dar acum nu mă vor duce nicăieri. Pielea mea s-a înrăutățit puțin, chiar dacă am început să folosesc contracepția, încă o am, în octombrie 2019, nu e de mirare, este chimie.

Un lucru, chiar și atunci când vine vorba de produse cosmetice, este să fie încercat și perseverat. Ei bine, această călătorie pentru o piele frumoasă durează un an. După cum ați scris la sfârșit, „trebuie să perseverați”. Dacă încercați chiar și un produs și după o săptămână primiți erupții cutanate, țineți-l și continuați să-l utilizați. Pielea trebuie să se obișnuiască cu noul produs, deoarece poți avea și inflamații sub piele, dar pielea ți-ar spune mai multe despre asta 🙂 Am citit un studiu de pe site-ul englez al dermatologilor, dar probabil că nu îl voi mai găsi.

Personal, voi încerca acum sfatul Oriflame. La fel ca alte produse, nu-mi plac cosmeticele și produsele lor, dar am comandat odată mamei mele riduri, aceasta a ajutat-o ​​foarte mult, așa că am pus puțină speranță în asta. NovAge adevărată perfecțiune, sunt curios 🙂

multumesc mult pentru cuvinte si pentru timpul pe care l-ai gasit pentru a-mi scrie un comentariu atat de lung ♥ Imi tin degetele incrucisate, lasa totul sa iasa dupa ideile tale, trebuie sa perseverezi ♥

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

BUNA!:)

Numele meu este Mirka, dar printre prietenii mei sunt Mia. Bine ați venit pe blogul meu vesel, unde vă voi ghida prin experiențele mele, excursii, produse cosmetice, diverse inspirații de modă și considerații de viață. Cred că fiecare va găsi ceva pentru ei înșiși ♥