de Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná de la IKAR, octombrie 2020

molnár

de Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná de la IKAR, octombrie 2020

Autorul: Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná
Editor: IKAR, a.s
Anul publicării: Octombrie 2020
EAN: 9788055176000
ISBN: 978-80-551-7600-0
Număr de pagini: 264
Tipul mărfii: Hardcover fără jachetă, lucios
Limba: Slovacă
dimensiuni: 195,0x233,0x0,0 mm
Gen: Stil de viață sănătos, Sănătate, îngrijirea corpului
Ediție: 1

Mai multe despre cartea Canapea sau fericire (Maroš Molnár; Lucia Pastierová Čarná)

Îl cunoaște pe antrenorul de fitness Maroš Molnár din toată Slovacia de pe ecranele de televiziune, unde a ajutat femeile și bărbații obezi să piardă în greutate în programul Transformare extremă. Acum vine cu cartea motivațională Canapea sau Fericire pentru a se ridica confortabil de pe canapele în care iubitorii așteaptă un miracol și le permite să găsească fericirea adevărată într-un stil de viață mai sănătos.

Cu dăruirea, povestea și seria de exerciții eficiente, Maroš inspiră și transmite experiența acumulată de-a lungul anilor, pe care a petrecut-o alături de sportivi profesioniști, precum și instruirea clienților obișnuiți.

În carte veți afla despre cooperarea sa cu starurile sportive slovace și mondiale, dar și despre copilăria sa în Žiar nad Hronom sau despre frumoasa relație cu soția sa Zuzana. De asemenea, veți găsi mai mult de o sută cincizeci de exerciții pe care le puteți învăța să le faceți corect, astfel încât să nu vă doară nimic și să vă simțiți în formă, indiferent de vârstă sau greutate. Și nu lipsesc recomandările și sfaturile dietetice.

Nu toată lumea are ocazia să se antreneze cu Maroš Molnár în direct, dar datorită acestei cărți, toată lumea poate avea sfaturile lor la îndemână și se poate schimba zi de zi. Deci, ce alegi - canapea sau fericire?

Mostră din carte:

Argint viu de la Žiar nad Hronom

Voi începe povestea mea într-un loc care îmi este foarte aproape de inimă. În locul unde s-a născut visul meu de o carieră atletică, de sport, de victorii. La locul unde am devenit cine sunt. M-am născut ca primul dintre cei doi fii ai părinților mei într-un oraș sub munți, în Žiar nad Hronom.