poate

În multe cazuri, cancerul este cauzat de interacțiunea defectelor genetice și de influența mediului. Astfel, mulți oameni sunt predispuși în mod semnificativ la genele lor. În aceste cazuri, un stil de viață nesănătos crește riscul. Prin urmare, este important să preveniți - să știți despre riscul lor înnăscut, să luați măsuri de precauție și modificări ale stilului de viață, dacă este necesar, pentru a rezista riscului genetic ridicat.

Se recomandă o abordare pozitivă a vieții!

CANCER MAMAR

Mortalitatea este în continuă scădere. Cu toate acestea, este important să nu lăsați cancerul de sân să se dezvolte, pe care îl oferă opțiunile moderne de diagnostic din prezent. Chiar și în acele cazuri în care cancerul de sân s-a dezvoltat deja, este foarte important și sensibil să cunoașteți condițiile de origine și cauzele pentru a le preveni, dacă este posibil. Prin urmare, este foarte important să vă cunoașteți propriile predispoziții genetice și să vă îngrijiți sănătatea în cel mai bun mod posibil din viața voastră.
Deși multe cazuri de cancer mamar nu apar decât mai târziu în viață, se estimează că în aproximativ 58% din cazuri, defectele genetice joacă un rol. Acum este posibil să fie testate 10 gene asociate cu cancerul de sân pentru a determina riscul de boală al unei persoane. Dacă riscul este semnificativ crescut, acesta poate fi contracarat eficient printr-o dietă echilibrată și evitarea factorilor de risc. Datorită screening-ului mai precis, precoce și regulat, boala poate fi diagnosticată la timp și tratată la timp.

Prevenirea și diagnosticarea precoce a cancerului de sân

Chiar dacă o femeie nu are o protecție genetică împotriva cancerului de sân, cancerul poate apărea la o anumită vârstă. Prin urmare, auto-testele preventive obișnuite sunt adecvate. Există o serie de factori de risc care, chiar și fără defecte genetice, cresc riscul de cancer mamar:

  • A fi supraponderal crește riscul de cancer mamar de 2,5 ori chiar și fără factori genetici. Așadar, fii atent la greutatea optimă.
  • Fumatul este, de asemenea, un factor de risc semnificativ care crește riscul bolii cu 30% și, prin urmare, trebuie evitat (de asemenea, pentru alte probleme de sănătate pe care fumatul le poate provoca).
  • Consumul de alcool - mai mult de 20g pe zi (aproximativ 120 ml de vin roșu) crește, probabil din cauza nivelurilor crescute de hormoni sexuali, a riscului de cancer mamar cu 30% și, prin urmare, este necesar să se evite alcoolul.
  • Un factor de risc semnificativ pentru cancerul de sân este deficitul de vitamina D. Vitamina D se formează de obicei în lumina solară a pielii prin raze UV-B. Persoanele care evită soarele sau trăiesc în țări mai puțin însorite pot avea deficit de vitamina D. Această deficiență este asociată cu multe tipuri de cancer și, prin urmare, se recomandă o cantitate suficientă de vitamina D. Cantitatea corectă de vitamina D poate fi verificată printr-un test de sânge. .

Diagnosticul precoce joacă un rol crucial în fiecare tip de cancer, deci există un control preventiv anual pentru fiecare femeie. În plus față de acest control preventiv, femeile cu profil genetic ar trebui să urmeze următoarele măsuri pentru a se asigura că cancerul poate fi identificat imediat și tratat în timp util:

  • De la vârsta de 20 de ani, mergeți la o examinare medicală a sânului o dată pe an.
  • De asemenea, de la vârsta de 20 de ani, faceți o autoexaminare regulată a sânilor prin palparea țesutului. Dacă găsiți un nodul, discutați imediat cu medicul dumneavoastră.
  • De la vârsta de 40 de ani, mergeți la o mamografie la fiecare 1-2 ani.

CANCER CANCER

Cancerul colorectal este unul dintre cele mai frecvente cazuri de cancer din lumea occidentală. Afectează mai mult de 6% din populație. Șansele de recuperare sunt relativ bune cu diagnosticul precoce. Bărbații sunt mai des afectați de cancerul colorectal la un raport de sex de 60/40. Aproximativ 90% din cazurile de cancer de colon apar după vârsta de 50 de ani. Statistic, 1 din 100 de persoane cu vârste cuprinse între 45 și 75 de ani au cancer nediagnosticat și aproximativ 3 din 100 au polipi benigne în intestin care ar trebui îndepărtați ca măsură de precauție. Deficiența de vitamina D și prezența polipilor colonului, precum și predispoziția genetică sau diferite boli Intestinele (colita ulcerativă sau boala Crohn) sunt alți factori care susțin dezvoltarea bolii. Nutriția joacă un rol important în cancerul de colon. Consumul zilnic de 100 g de carne roșie crește riscul cu 49%. Cu 100 g de salam, riscul crește cu aproximativ 70%. Creșterea aportului de fibre poate reduce riscul cu 40%. Obezitatea, anii de fumat și expunerea insuficientă la lumina soarelui, care duce la deficiența vitaminei D, sunt, de asemenea, factori de risc pentru dezvoltarea bolii.

Prevenirea și diagnosticarea precoce a cancerului intestinal

Dacă o persoană nu este predispusă genetic la cancerul de colon, se recomandă respectarea regulilor generale de viață sănătoasă. Acestea privesc nutriția și se aplică în conformitate cu starea actuală a științei ca măsuri preventive:

  • crește și menține o greutate corporală normală
  • mâncați alimente echilibrate care conțin multe grăsimi și zahăr, ar trebui consumate doar ocazional și în cantități mici
  • mananca fibre bogate
  • reduceți consumul de carne roșie
  • mâncați pește în mod regulat
  • alcoolul trebuie consumat numai în cantități mici
  • asigura aportul regulat de vitamina D3

Dacă cancerul este detectat suficient de devreme, este de obicei bine și eficient tratabil. Programul preventiv recomandat constă în următoarele examinări ale unui test chimic pentru scaun, un test imunologic pentru scaun și o colonoscopie mică/extinsă.
Cancerul de colon rămâne de obicei nedetectat în stadiile incipiente, ceea ce face dificilă diagnosticul precoce și tratamentul precoce. Următoarele simptome pot apărea în cazul cancerului colorectal avansat:

  • sânge sau mucus în scaun
  • crampe intestinale
  • bucăți foarte subțiri de scaun sau scaun ca lauri de capră
  • diaree și constipație
  • balonare
  • anemie (cauzată de pierderea sângelui)
  • reducerea puterii
  • oboseală și slăbiciune generală
  • pierdere în greutate

CANCER DE PIELE

Deși cancerul de piele se dezvoltă vizibil la suprafața pielii și teoretic poate fi ușor diagnosticat și tratat, unele tumori se dezvoltă de obicei în mod vizibil și în locuri ascunse, provocând simptome doar atunci când s-au răspândit pe tot corpul.
Pe lângă radiațiile UV excesive de la soare sau solar, factorii genetici joacă, de asemenea, un rol important în dezvoltarea cancerului de piele. Astfel, persoanele cu un număr crescut de semne, antecedente familiale de cancer de piele și tipuri de piele care provoacă bronzare slabă și arsuri solare ușoare sunt în mod special expuse riscului.
Există practic două tipuri diferite de cancer de piele - cancer de piele de culoare deschisă și cancer de piele negru.

  1. Cancer de piele de culoare deschisă: Acest lucru determină o creștere canceroasă a celulelor clare ale pielii (celule bazale sau celule spinoase). Deși această formă de cancer este comună, este de obicei bine tratabilă și rareori fatală.
  2. Cancerul de piele neagră, cunoscut și sub numele de melanom, este mai rar și mai periculos. Este cauzată de proliferarea canceroasă a celulelor pigmentare, care sunt de obicei responsabile pentru bronzarea pielii.

Prevenirea și diagnosticarea precoce a cancerului de piele

Protecția împotriva radiațiilor UV excesive cu protecție solară este principala măsură preventivă împotriva dezvoltării cancerului de piele. În plus față de această prevenire, depistarea precoce a bolii este de o mare importanță pentru succesul tratamentului. De obicei, cancerul de piele este format din semne care se pot modifica vizual și pot duce la disconfort. În timpul vizitei medicului, semnul suspect este examinat vizual și, dacă este necesar, în laborator, pentru a diagnostica posibilul cancer de piele. În multe cazuri, marca este ulterior excizată pentru a vindeca în mod eficient cancerul.

În special pentru persoanele determinate genetic și persoanele care au avut deja cancer de piele, autoexaminarea regulată este o parte esențială a detectării precoce. În funcție de nivelul de risc, la fiecare 3 până la 6 luni, toate părțile corpului ar trebui examinate pentru modificări ale pielii (în special în zona marcajului).

Se recomandă următoarele măsuri de detectare timpurie:

  • Inspectați vizual și palpabil toate zonele pielii aproximativ la fiecare șase luni.
  • Dacă observați modificări ale pielii sau urme, spuneți imediat medicului dumneavoastră.
  • Folosiți protecții solare adecvate în timpul sărbătorilor.

CANCERUL MUNCILOR

Datorită noilor mutații ale celulei, cancerul pulmonar începe să crească necontrolat și formează o tumoare. Diverse influențe ale mediului, cum ar fi fumatul de tutun sau inhalarea de funingine, praf fin și vapori, încearcă în mod constant să deterioreze ADN-ul celular. Cu toate acestea, unele gene pot recunoaște și neutraliza aceste substanțe toxice înainte ca acestea să poată provoca daune mari. La mulți oameni, totuși, genele responsabile de o astfel de detoxifiere sunt perturbate de variația genetică.

Prevenirea și factorii de risc ai cancerului pulmonar

Cel mai semnificativ factor de risc este fumatul de tutun (atât pentru persoanele cu predispoziții genetice, cât și pentru cei cu gene de detoxifiere care funcționează optim). Fumatul reprezintă aproximativ 85% din toate cazurile de cancer pulmonar. Pe lângă fumatul activ, fumatul pasiv este responsabil pentru aproximativ 3-5% din cazurile de cancer pulmonar. Chiar dacă fumezi de câteva decenii, dacă încetezi să fumezi, riscul va fi redus semnificativ în timp. După fumat, cel mai semnificativ factor de risc pentru cancerul pulmonar este radonul gazos radioactiv, care se poate ridica de la sol și poate intra în puțuri sau în pivnițe vechi. O metodă eficientă de prevenire în acest caz este ventilația suficientă a pivniței. Alți factori de risc profesional includ inhalarea fumului, praful fin în construcții, minerit sau prelucrarea metalelor. Praful format din cuarț, arsenic, crom, compuși din nichel și azbest este deosebit de problematic.

Un anumit stil de viață poate reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar și alte tipuri de cancer. O dietă bogată în antioxidanți (vitamina C, vitamina E, seleniu, zinc, acid α-lipoic) poate ajuta la neutralizarea radicalilor liberi dăunători și la reducerea riscului de cancer. Prin urmare, mâncați o cantitate suficientă de diverse fructe și legume. În special pentru persoanele cu capacitate limitată de detoxifiere a metalelor grele, o dietă bogată în minerale precum calciu, zinc și seleniu este foarte potrivită. Deficitul de vitamina D este, de asemenea, un factor de risc pentru diferite tipuri de cancer. Prin urmare, rămâneți afară și mâncați o dietă bogată în vitamina D3 (conținută în pește, produse lactate și suplimente alimentare).

Simptome și diagnostic precoce al cancerului pulmonar

Cancerul pulmonar este de obicei asociat cu simptome vizibile într-un stadiu foarte târziu. În acest stadiu, atunci, cancerul nu mai este adesea tratabil. Persoanele care accidental sau pe baza unor examinări preventive vizate detectează cancerul într-un stadiu asimptomatic și încep tratamentul au cele mai mari șanse de supraviețuire. De exemplu, un studiu de screening a arătat că rata de supraviețuire pe cinci ani pentru persoanele cu simptome a fost de doar 14%. În schimb, rata de supraviețuire pe cinci ani pentru cei al căror cancer a fost diagnosticat într-un stadiu asimptomatic prin screening a fost de aproximativ 80%.

Simptomele cancerului pulmonar apar de obicei relativ târziu și trebuie examinate imediat de un medic. În plus, simptomele sunt adesea foarte nespecifice și pot fi confundate cu alte boli. Simptomele includ:

  • tuse care durează mai mult de trei săptămâni
  • tuse sânge
  • oboseală și performanțe reduse
  • pierdere în greutate
  • probleme de înghițire sau răgușeală
  • dureri osoase
  • umflarea ganglionilor limfatici la nivelul gâtului
  • expectorarea permanentă a mucusului
  • temperatura fluctuantă
  • dificultăți de respirație persistente
  • dureri în piept

Deși depistarea precoce este cel mai important factor în tratamentul cancerului pulmonar, nu se efectuează teste pulmonare de rutină în multe țări. Numai când apar simptomele, plămânii sunt examinați cu raze X, RMN sau CT. Persoanele al căror cancer pulmonar a fost detectat accidental la o examinare cu raze X au cel mai bun prognostic. În acest caz, 88% dintre cei afectați se vor recupera. În prezent, țările europene nu oferă screening de rutină al cancerului pulmonar. Singura opțiune în acest moment este o examinare privată de către un specialist. Examenele pulmonare CT periodice pot fi recomandate în special persoanelor cu predispoziții genetice care sunt sau au fost fumători înrăiți. Dacă rezultatul este negativ (nu s-a detectat cancer), se recomandă repetarea acestui test după cinci ani.