alcool

Știm cu toții definiția alcoolismului, dar cine dintre noi știe cu adevărat dacă boala nu o afectează?

Psihologii și experții în dependență sunt de acord că cantitatea de alcool pe care o consumăm ne pune în pericol atât bolile fizice, cât și cele psihice. Site-ul Rethinking Drinking poate măsura acum acest risc pentru dvs.

Site-ul definește consumatorii slabi de alcool sau persoanele cu cel mai mic risc pentru sănătate, ca bărbați care consumă mai puțin de 14 băuturi alcoolice pe săptămână și mai puțin de 4 băuturi alcoolice pe zi și femei care nu consumă mai mult de 7 băuturi alcoolice pe săptămână și nu mai mult de 3 pe zi. Riscul crește proporțional cu creșterea consumului zilnic sau săptămânal de alcool.

De exemplu, dacă bei 4 sau mai multe băuturi alcoolice pe zi, ai putea spune că ești consumator de alcool cu ​​risc ridicat. Asta ar însemna că beți mai mult alcool decât aproximativ 9 din 10 americani. Ar însemna, de asemenea, că aveți 50% mai multe șanse de a avea o tulburare psihologică legată de alcool, iar șansele de a obține ficat și alte organe sunt mai mari decât ale dvs. decât alte persoane.

Alcoolism este definită ca o tulburare cronică a creierului caracterizată prin consumul excesiv de alcool, pierderea controlului asupra consumului de alcool și comportamentul negativ cu consum redus de alcool.

Cum să-ți dai seama dacă ești dependent de alcool?

Persoanele care, după câteva pahare, încă se simt „neatinse” pot avea probleme să afle adevărata natură a consumului de alcool. Acești oameni trebuie să bea mai mult alcool decât alții pentru a putea simți același efect. Sunt expuși automat unui risc mai mare de dependență de alcool.

„Beția se manifestă mai târziu decât în ​​altele. De multe ori trec peste limită atunci când consumă suficient alcool pentru a se simți beți, dar beau și alte băuturi pe care corpul lor nu le mai poate prelucra ".

explică psihiatrul american Mark Schuckit. Acest tip de băutor de alcool intră adesea în contact cu persoane similare, ceea ce poate duce la promovarea interesului lor. Potrivit lui Schuckit Există 15 până la 20 la sută dintre acești oameni în lume, iar copiii alcoolicilor au șansa de 40 până la 50 la sută să consume alcool excesiv cu debut tardiv al efectelor.

Consultați-vă cu alcoolul

Indiferent de cantitatea de alcool pe care o beți, primul pas în înțelegerea relației cu acesta este să răspundeți la întrebarea cât de des și cât beți? De asemenea, puteți utiliza calculatorul online, care poate fi găsit în versiunea în limba engleză → AICI.

Consecințele consumului excesiv de alcool sunt abia sesizabile la început, dar mai târziu veți avea probleme cu ignorarea lor. „Când începi să ai probleme cu alcoolul, îți dai seama că singurul semn de avertizare este, de fapt, alcoolul”, a spus George Koob, șeful Institutului Național pentru Abuzul de Alcool și Alcoolism.

Potrivit lui Koob, ar trebui să fii atent dacă nu mergi la muncă sau la școală târziu, dacă relația ta cu familia ta se deteriorează, dacă ai probleme cu somnul sau interacțiunea cu alte persoane. Alte semne de dependență fizică de alcool includ următoarele situații:

Dacă vi se aplică două până la trei din afirmațiile anterioare, cantitatea de alcool pe care o consumați poate fi ușor excesivă. Cu toate acestea, dacă ați experimentat 6 sau mai multe dintre aceste situații, probabil că suferiți de o tulburare gravă legată de alcool. În astfel de situații, este necesar să solicitați ajutor profesional.