29.10. 2009 Le dai mâncare pe o farfurie și ei doar se înfundă. Mănâncă încet ca melcii, sapă săpând în terci, taie carnea în fâșii subțiri, ciocanesc doar salata.

copiilor

Shutterstock

Popular de pe web

Dacă mănânci prea des 2 alimente preferate, oprește-te imediat! Poate că nici nu știi ce te amenință

Secretul femeilor franceze subțiri și mâncate: SINGURUL lucru care într-adevăr cântărește este dieta DIETĂ!

Misska Šebestová a arătat curbe în costume de baie negre și. FÚ, nu ai nevoie de cuvinte, trebuie să o VEZI

Cântăreața Dominika Mirgová a publicat pe Instagram o fotografie iritantă: Atenție, ea va fugi.

Un sfat erotic pentru a reînvia o pasiune pe care multe cupluri o uită: regula de 6 secunde face minuni!

Articole similare

Învățați-i pe copii să meargă cu bicicleta - fără vânătăi și plâns

Legat de subiect

Cum să o facă

Pierderea în greutate după patruzeci de ani

Alimente după care să slăbești

Alergii

. îndepărtează supa nemâncată. Nu te-ar bate din asta?! De ce nu le place?

Cea mai frecventă problemă pentru părinții cu copii care mănâncă este, pe de o parte, grăsimea copiilor și, pe de altă parte, paradoxal anorexia și refuzul de a mânca. De ce nu vor să mănânce? Copiii de toate vârstele, cel mai adesea preșcolarii, refuză să mănânce, dar copiii mai mari nu fac excepție, consumând doar pâine, paste uscate sau piure de cartofi cu ketchup și, de exemplu, doar banane și mandarine din fructe. Chiar dacă nu au zaruri.

Cum ar trebui să se comporte părinții?

Nutriționiștii sfătuiesc că, dacă familia are o situație în care copilul nu vrea să mănânce, părinții ar trebui să fie deosebit de răbdători. Nici coerciția, amenințările sau chiar violența fizică nu vor ajuta, dimpotrivă - copilul are apoi mâncare asociată cu experiențe neplăcute. Părinții ar trebui să evite unele practici obișnuite, dar greșite.

Nu faceți acest lucru pentru că nu vor mânca deloc

■ nu oferiți copilului mită pentru că a mâncat cel puțin o bucată, veți regreta după o vreme, fără ciocolata promisă nu va fi consumată

■ nu oferiți compensații pentru mâncarea respinsă, pentru că atunci nu veți ști deloc ce să gătiți și să oferiți

■ Nu forțați copilul să mănânce tot ce este pe farfurie

■ Nu le dați articole mici, cum ar fi bomboane și fursecuri între mese

■ nu vă lăsați păcăliți cu prelegeri medicale aprinse și exemple despre ceea ce ar plăti copiii din Africa

■ Uitați de celebrele linguri motivaționale urâte: și încă una pentru tată, aceasta pentru bunica.

Cum îl înfomezi în mod constant

1. Pentru micul dejun, copilul primește ceea ce ar obține în mod normal la micul dejun, acordă-i timp, de exemplu 15 până la 20 de minute, timp în care poate face aproape orice cu mâncarea.

2. Dacă nu-și termină porția, părinții îi vor lua mâncarea, dar fără comentarii și remușcări inutile, nu va primi nimic altceva sub formă de fleacuri dulci.

3. Următoarea masă va fi până la a zecea, pentru care nu va primi restul micului dejun, dar ceea ce ar fi dat în mod normal la a zecea.

4. Deci, se întâmplă toată ziua. Dacă copilul într-adevăr nu mănâncă nimic, va continua următoarele zile ca de obicei și, după aproximativ 10 zile, încercați din nou acest regim mai strict.

Ține minte

■ Un copil care, potrivit părinților, este puțin, nu trebuie să moară de foame. Este foarte probabil ca o cantitate mai mică de alimente să fie suficientă. În general, este mai bine să le oferiți copiilor porții mai mici și să le adăugați dacă este necesar.

■ Chiar și la o vârstă fragedă, copiii au dreptul să nu le placă ceva. Dacă un copil respinge în mod sistematic un fel de mâncare, ajungeți la un acord. Chiar și adulții nu mănâncă totul.

Finta, cum va fi (poate)

Ai observat cum mănâncă copiii la o petrecere de ziua de naștere sau la un grătar? De asemenea, vor mânca ceea ce nu le place. Duceți copiii să viziteze un grup sau o familie cu copii de aceeași vârstă care nu au probleme cu mâncarea și care au obiceiuri alimentare adecvate (!). Cu un copil pretentios, vă puteți permite și trucuri simple și minciuni mici, de exemplu, declarați că nu este pește, ci somon, că nu este carne, ci pâine. Un pic mai greu, dar cea mai bună practică este să lăsați copilul să „moară de foame”. Nu trebuie să vă faceți griji că copilul dvs. nu va supraviețui unei astfel de zile. De obicei, nu este supraviețuit de un părinte încăpățânat care renunță și gătește rapid un aliment preferat înlocuitor pentru copil.