@ suzane3 Voi adăuga câteva dintre sfaturile noastre
mic dejun: diverse caju cu fructe (spelta, grâu, orez, hrișcă.)/produse de patiserie cu unt, șuncă, unt plus legume proaspete/produse de patiserie cu miere, gem

arate

zecea: fructe (mere, pere, banane, mandarine, struguri - în funcție de sezon)

prânz: supă, altele (diverse mese fără carne, cum ar fi broccoli cu cartofi, cu paste, dovlecei cu cartofi, pur și simplu orice legume cu cartofi sau paste în diferite moduri, mască de 2 ori pe săptămână)

olovrant: stareț de fructe, 1X pe săptămână iaurt alb (Zvolensky)

cina: în funcție de ceea ce a fost pentru micul dejun sau prânz, dacă nu a existat casă de marcat pentru micul dejun, o voi da seara, sau supă de la prânz sau altă supă care va fi a doua zi pentru prânz etc.

regim de băut: am alăptat până la 2 ani, așa că ambii copii nu mi-au băut laptele, după înțărcare au sosit și mai sosesc la micul dejun ulei de mac lizic pentru calciu, nu beau deloc lapte străin (toc inutil, atunci eu obișnuiesc au copii încă vulcani). altfel în timpul fundului bem ceaiuri din plante și apă curată

copiii mei au 2,5 ani și 7 ani, la fel și meniurile. Cred că un copil de 1,5 ani ar putea merge așa 😉 să încerce să-i ia laptele, după părerea mea, este mult de 3 ori pe zi. În curând l-aș înlocui cu fructe, ceainic, cașmir

pe lângă acei caju, sunt foarte buni, eu cumpăr de la Kaufland din departamentul unde există chin și aceste lucruri, au diverse caju acolo costă aproximativ 0,89 euro și fac bani cu apă, apoi le adaugi fructe. puteți face o mulțime de combinații și nu va fi scump, cumpărați 4 case de marcat cu mai puțin de 3 euro și vă va dura mai mult de o lună, sunt mai sănătoase și mai ieftine decât acele zâmbete de la Nestle sau Hami 🙂